心理健康教育與咨詢中心工作總結(jié)

我校堅(jiān)持“六立一達(dá)”校訓(xùn)，重視學(xué)生“立身”、“立心”的培養(yǎng)。努力讓每個(gè)學(xué)生成為一名身心健康、人格健全的天立人。

2020年，我校心理健康教育工作通過心理信箱、個(gè)案咨詢、心理課程、心理講座等形式開展， 讓每一位天立學(xué)子感受到“學(xué)在天立，愛在天立”。

心理健康課

2020年，我校在小學(xué)、初中開設(shè)心理健康課，最大化的普及心理學(xué)知識(shí)。體驗(yàn)式、參與式、分享式的心理課堂，讓學(xué)生在活動(dòng)中感受心理學(xué)的魅力。

同時(shí)，在高中開設(shè)了特色心理選修課—正念瑜伽、怪誕心理學(xué)，讓學(xué)生在心理學(xué)中健康成長(zhǎng)。

正念瑜伽

正念(mindfulness)一詞，起源于佛教禪修，從坐禪、冥想、參悟發(fā)展而來。正念，即有意識(shí)、有目的的關(guān)注當(dāng)下。

在現(xiàn)代心理學(xué)中，正念被發(fā)展成為一種系統(tǒng)的心理療法，即正念療法。

瑜伽(yoga)，是一種關(guān)于身體、心理及精神的練習(xí)，通過呼吸、冥想達(dá)到關(guān)注當(dāng)下，身心合一。

正念瑜伽的冥想、呼吸放松法，幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力，學(xué)習(xí)焦慮等情況，從而學(xué)會(huì)關(guān)注自身，達(dá)到身心合一。

怪誕心理學(xué)：你走路的方式會(huì)透露出你的哪些性格?為什么女性的征婚廣告最好由男性來寫?全世界最好笑的笑話是什么?為什么有些人竟然會(huì)回憶起不曾發(fā)生過的事情?為什么女性駕駛員更容易超速行駛?夏天出生的人和冬天出生的人誰(shuí)的運(yùn)氣更好一些?真心的笑容和虛假的笑容都打著哪些難以掩飾的烙印?通過生活中平常的事件，加入團(tuán)體輔導(dǎo)，幫助學(xué)生減輕壓力，解決生活中的問題。

心理講座

我校在2020年邀請(qǐng)校內(nèi)外老師為廣元天立學(xué)子開展心理講座。

川北幼師心理教育學(xué)資深專家閆玉峰老師為廣元天立初中預(yù)備年級(jí)舉行“青春期心理健康”主題講座，為同學(xué)們進(jìn)行一個(gè)多小時(shí)的青春期心理輔導(dǎo)，進(jìn)一步營(yíng)造天立學(xué)校身體健美、心理健康、人格健全的“立身”之道增添了一抹濃濃的色彩。

我校黨支部書記薛述容女士以”超越夢(mèng)想，成功飛翔“為主題向高三團(tuán)體做了一場(chǎng)心理輔導(dǎo)講座。講座給學(xué)子們減壓的同時(shí)，又給他們提供了正確的學(xué)習(xí)方法，還為他們提起了奮斗的信心和勇氣。

我校心理老師何娟在初二家長(zhǎng)會(huì)上，以《如何做好青春期孩子家長(zhǎng)》為主題，幫助家長(zhǎng)了解青春期學(xué)生特點(diǎn)，為其如何做好青春期學(xué)生家長(zhǎng)提出建設(shè)性意見，通過家校共育的方式幫助學(xué)生順利度過青春期。

心理咨詢

2020年，我校心理健康教育與咨詢中心共收到學(xué)生來信20封，接收個(gè)案咨詢96次，內(nèi)容包括學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、戀愛、情緒、生涯輔導(dǎo)、適應(yīng)性等問題。

根據(jù)記錄，我校不同年級(jí)學(xué)生心理健康因素存在差異。初中、高中學(xué)生各個(gè)年齡段都存在人際關(guān)系問題(同伴交往、親子關(guān)系)及存在部分的戀愛問題。初一、高一主要表現(xiàn)在適應(yīng)性問題上，新的學(xué)校、新的環(huán)境、新的老師，需要學(xué)生更多的時(shí)間來適應(yīng)。對(duì)于畢業(yè)班而言，更多的體現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力、焦慮等方面。

回眸2020 ， 前進(jìn)2020

致 謝

感謝大家對(duì)學(xué)校心理健康教育工作的支持和信任，我們會(huì)努力提高自身的專業(yè)修養(yǎng)，不斷完善、提高自己，時(shí)刻關(guān)注師生的心理狀況，為大家?guī)砀嗟膸椭?/p>

2020，感謝有你

2020，讓我們更緊密在一起