心理健康的人不僅具有良好的心理素質(zhì)，而且對其他素質(zhì)的形成起到促進作用。因此，要搞好素質(zhì)教育，必須從提高學(xué)生的心理素質(zhì)入手。下面是小編為大家整理的關(guān)于學(xué)校開張心理健康教育活動總結(jié)，歡迎大家來閱讀。
本學(xué)期我校繼續(xù)開展了《小學(xué)生心理健康教育家?；臃绞健返恼n題研究，并利用主題班會時間組織學(xué)生進行心理輔導(dǎo)課，針對現(xiàn)在小學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)和心理現(xiàn)象，如低年級的學(xué)生表現(xiàn)得粗心大意，愛發(fā)脾氣，依賴性強，中年級表現(xiàn)得自信心不足，不敢舉手發(fā)言，不喜歡和別人說話，就不愿意和別人交往等，高年級表現(xiàn)得沒有責(zé)任心，遇事就逃避，做事虎頭蛇尾厭學(xué)、自私、缺乏愛心、責(zé)任心，經(jīng)不起挫折等嚴(yán)重的心里不健康現(xiàn)象，我校各個班級開展以心理健康教育為主的班隊會活動，讓學(xué)生從新認(rèn)識自己的心理弱點，自覺糾正自己在心理健康方面的不良表現(xiàn)。
一、達(dá)到了預(yù)期目的
通過主題活動,宣傳心理健康教育知識,明確心理健康教育的意義與作用,培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì),促進學(xué)生人格的健全發(fā)展,在全校掀起維護心理健康的熱潮.
1、教會了學(xué)生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒,避免患各種情緒障礙.
2、幫助學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我和周圍世界,從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處.
3、使學(xué)生擁有健全的人格,擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態(tài),從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去.
二、主題明確，針對性強
我們緊抓住“從心開始”這一主題，傳播心理健康知識，根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展特點和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格，增強小學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力和團體意識。
三、學(xué)生互動，形式多樣
在本次主題班會教育中，我們?yōu)榱颂岣呓逃男Ч?，我們采用學(xué)生互動的模式，以游戲的形式表現(xiàn)，在游戲的過程中增強集體榮譽感和班級團結(jié)意識。注重調(diào)動學(xué)生的積極性，活躍了班會氣氛，大家在娛樂的過程中無形的增強了自身素質(zhì)，增漲了心理方面的知識我們也注重發(fā)揮大家主觀能動性，大家積極參與相關(guān)問題，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中的潛力，大大提高我們班會的效果。互動的形式，給學(xué)生留下的印象更深刻。
四、準(zhǔn)備充分，效果明顯
各位輔導(dǎo)員老師付出大量的辛苦，在班會召開前做了充分的準(zhǔn)備。所以本次活動效果非常好，但也有需要改進的地方。如高年級的同學(xué)班會剛開始?xì)夥粘翋?，不愿意說出自己的心里話雖然后來有所好轉(zhuǎn)，但隊會也快要接近尾聲了；如果家長也能參與到隊會中去效果會更好。這些不足也激勵我們在今后的工作中更加努力，同時更堅定了我們辦好下次心理主題班會的決心。
經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活，八年級的新生已經(jīng)逐漸適應(yīng)了初中的生活與學(xué)習(xí)，在班級內(nèi)也形成了自身的交往范圍。本屆學(xué)生相較于前屆學(xué)生具有一個特點：第一，情緒與行為較為穩(wěn)定。第二，有更多的機會接觸網(wǎng)絡(luò)。第三，更容易受外界環(huán)境的影響等等。第四，人際交往更容易受他人影響，出現(xiàn)問題。 現(xiàn)將本學(xué)期活動總結(jié)如下：
深入貫徹一學(xué)期《公民道德建設(shè)實施綱要》和《國務(wù)院關(guān)于基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的決定》及《中共中央辦公廳國務(wù)院辦公廳關(guān)于適應(yīng)新形勢進一步加強和改進中小學(xué)德育工作的意見》，在指導(dǎo)和規(guī)范中小學(xué)心理健康教育工作中，在總結(jié)實驗區(qū)工作經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，有以下收獲：
一、基本原則堅定
根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實施教育；面向全體學(xué)生，通過普遍開展教育活動，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識，使心理素質(zhì)逐步得到提高；關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平；尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性與針對性相結(jié)合；面向全體學(xué)生與關(guān)注個別差異相結(jié)合；尊重、理解與真誠同感相結(jié)合；預(yù)防、矯治和發(fā)展相結(jié)合；教師的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生的主動參與相結(jié)合；助人與自助相結(jié)合。
二、心理健康教育的目標(biāo)基本實現(xiàn)
提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。 使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；
對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時的求助意識，促進學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護學(xué)生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。
三、主要內(nèi)容體現(xiàn)充分
幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法；把握升學(xué)選擇的方向；了解自己，學(xué)會克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抑制自己的沖動行為；加強自我認(rèn)識，客觀地評價自己，積極與同學(xué)、老師和家長進行有效的溝通；逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受能力。
四、途徑和方法切實有效
（1）學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進一步提高認(rèn)識，充實自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識、方法、形式等，在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。
（2）加強心理健康教育的理論學(xué)習(xí)，科學(xué)制定心理健康咨詢方案，關(guān)注學(xué)生心理問題，針對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題，采取可行的方式，引導(dǎo)學(xué)生形成健
康向上、勇于進取的良好心理品質(zhì)。
（3）加強與班主任的聯(lián)系，把個別學(xué)生的心理信息及時反饋給班主任，與班主任一起輔導(dǎo)學(xué)生，讓班主任在班會課上滲透心理健康教育知識。
經(jīng)過一學(xué)期的工作實踐，心理健康活動工作，促進了我校健康教育及心理健康教育工作的持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展。
心理健康教育既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要。只有不斷加強學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，才能增強青少年適應(yīng)社會生活的能力。我校在進行心理健康教育的研究與實踐中，在全校教師的共同努力下取得了一些成績,
一 、領(lǐng)導(dǎo)高度重視，組織落實：
1、組織落實：我校心理健康教育工作組織是嚴(yán)密的。校長掛帥開展心理健康教育工作，分管德育的副校長直接負(fù)責(zé)，德育處具體負(fù)責(zé)組織實施,領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)的建成,使心理健康教育有了組織上的保證。
2.學(xué)校將心理健康教育納入學(xué)校規(guī)劃中，不論是學(xué)年還是學(xué)期工作計劃都將心理健康教育列為學(xué)校重點工作之一, 每學(xué)期制定心理健康教育工作要計劃，期末對一學(xué)期以來的整體工作進行總結(jié),做到有總體規(guī)劃,有實施過程,有經(jīng)驗總結(jié)。
二、培養(yǎng)師資，做到心理健康教育人員落實：
1、學(xué)校從普及入手，重點培養(yǎng)骨干。
2、心理教師是開展心理健康教育工作的人員保證。為了使心理健康教育工作專業(yè)化，我校有兩名心理咨詢教師，兼職心理教師三十多名，心理健康教育工作從人員上得到較為充分的保證。
(三)開展心理健康教育的具體做法：
1、在初中年級開設(shè)心理健康教育課：
2、開展心理健康知識講座：
3、在教師中開展心理教育知識的普及工作：
4、我們利用家長學(xué)校對家長開展家庭心理健康教育指導(dǎo)，使學(xué)校心理健康教育在家庭中得到延伸。
第一次參加心理健康領(lǐng)域的教學(xué)培訓(xùn)，通過此次的培訓(xùn)活動，我受益匪淺，總結(jié)如下：
我第一次在鎮(zhèn)中心幼兒園給大班段孩子嘗試上了一節(jié)關(guān)于心理健康方面的課《小黑魚》，《小黑魚》本是語言領(lǐng)域課程，通過我的改編，將目標(biāo)涉及到了健康領(lǐng)域。但仍有很多不足，總結(jié)如下：
1、還是偏向語言領(lǐng)域的構(gòu)造
一節(jié)課下來，我覺得整節(jié)課基本控制的比較好，幼兒從始至終注意力都比較集中，我想著可能源于孩子對于繪本故事的喜愛，也源于我對這節(jié)課融入了一定的興趣點——游戲化為主。但我的目標(biāo)畢竟是定位于心理健康，沒有跳出語言領(lǐng)域的構(gòu)造，對于孩子心理上的引導(dǎo)還過于欠缺，在感受小黑魚情緒變化當(dāng)中我是否可以適當(dāng)引入到孩子的日常生活中，讓幼兒在自己的生活基礎(chǔ)上感受小黑魚的情緒變化。
2、關(guān)于團結(jié)合作的把握和延伸
活動中我以“團結(jié)合作”作為主目標(biāo)，感受情緒變化為次目標(biāo)。然而不管是時間上還是情感上，都有一種主次顛倒的感覺，所以對于目標(biāo)的達(dá)成還存在著一定的缺陷。由于時間的關(guān)系，我在“團結(jié)合作”這一環(huán)節(jié)上顯得過于倉促。但是我融入了游戲的環(huán)節(jié)，師生間有了很好的互動，幼兒參與性有了提高，也增加了活動的趣味性，而且游戲與目標(biāo)相呼應(yīng)，稍微彌補了前面的不足之處。
此次的活動培訓(xùn)組織的非常豐富，讓我們了解到了很多有關(guān)于心理健康方面的知識，也感謝葉小琴老師貼心的安排，每次的培訓(xùn)課都能很好的將學(xué)員照顧妥當(dāng)！
我校自開展“中央電大人才培養(yǎng)模式改革與開放教育試點”項目試點以來，實踐積極探索并初步形成了:以學(xué)生學(xué)習(xí)為中心，教學(xué)設(shè)計為前提，系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)為支撐，多種媒體教學(xué)資源為依托，學(xué)生自主學(xué)習(xí)與教師同步導(dǎo)學(xué)相融合的“多元互動”課程教學(xué)模式。在該教學(xué)模式指導(dǎo)下，各課程責(zé)任教師根據(jù)專業(yè)特色、課程特點，積極開展具有自身優(yōu)勢的課程教學(xué)模式探索與實踐。以下為筆者負(fù)責(zé)的開放教育?？平逃芾韺I(yè)中《學(xué)校心理健康教育》課程的教學(xué)實踐總結(jié)。
一、對遠(yuǎn)程開放教育的認(rèn)知及課程的特點
遠(yuǎn)程開放教育是有目的、有計劃、有組織對學(xué)習(xí)者實施教與學(xué)的培養(yǎng)人的工程。因此，必須遵循教育的客觀規(guī)律并堅持教學(xué)的一般原則，對受教育者進行合理組織和有效的教育資源調(diào)配，按照一定的程序，通過現(xiàn)代教育技術(shù)手段實現(xiàn)“零距離”的遠(yuǎn)程教育。
電大開放教育學(xué)員普遍存在基礎(chǔ)知識和理論水平較弱的問題，但是他們大多有一定的生活、工作經(jīng)驗、善于觀察、直覺感悟能力相對較強，重視學(xué)以致用。因此，在教學(xué)過程中，必須確立揚長避短，因材施教的教育思想和教育原則，在教法上要深入淺出，以直觀講解和案例分析為主，以利于學(xué)員接受。
二、《學(xué)校心理健康教學(xué)模式》實施過程
《學(xué)校心理健康教育》是中央廣播電視大學(xué)人才培養(yǎng)模式改革和開放教育試點教育管理專業(yè)(?？?的一門選修課，教學(xué)對象為教育管理專業(yè)的學(xué)生。該課程主要是向?qū)W生系統(tǒng)介紹學(xué)校心理健康教育的基本原理及其在學(xué)校教育實踐中的應(yīng)用，著眼于提高學(xué)員開展學(xué)校心理健康教育的理論水平及實際應(yīng)用能力，是一門既具有一定的理論性，又具有很強的應(yīng)用性的課程。
由于該課程的教學(xué)對象主要都是來自中、小學(xué)（幼兒園）一線的教育工作者，這就要求我們用多種視角對教學(xué)過程進行整體把握，堅持以學(xué)生和學(xué)習(xí)為中心的教學(xué)理念，實現(xiàn)教學(xué)“三中心”的根本轉(zhuǎn)變。即，從教師、課堂、教科書為中心，向?qū)W生、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境以及包括網(wǎng)絡(luò)資源在內(nèi)的多媒體教材為中心轉(zhuǎn)移，幫助學(xué)生養(yǎng)成個性化學(xué)習(xí)和集體協(xié)作學(xué)習(xí)的習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)能力。
考慮到他們實際工作的需求和成人學(xué)習(xí)的心理特點，為使學(xué)員能較為系統(tǒng)地掌握學(xué)校（特別是中小學(xué)）心理健康教育的基本原理、方法和技能，初步具備這方面的理念、知識和素養(yǎng)，并能在自己的教育教學(xué)工作中加以運用。在教學(xué)過程中，筆者注意運用多媒體課件、電子教案的演示進行講授。在講授過程中，主要側(cè)重對學(xué)生進行學(xué)習(xí)方法培養(yǎng)、課程教學(xué)資源利用的引導(dǎo)，課程重難點的講解，同時，采用討論式、答疑式、案例式等教學(xué)方式，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，指導(dǎo)學(xué)生進行自主學(xué)習(xí)。旨在通過組織學(xué)員閱讀、思考和討論，提高學(xué)員理論聯(lián)系實際分析問題和解決問題的能力。
以下為《學(xué)校心理健康教育》課程教學(xué)實施全過程。
1、教學(xué)設(shè)計：主教材選用人民教育出版社政治室主編的《學(xué)校心理健康教育》，同時配有相關(guān)IP課件。筆者作為課程責(zé)任老師，在網(wǎng)上發(fā)布有教學(xué)實施方案、教學(xué)輔導(dǎo)（包括電子講義、思考與練習(xí)、復(fù)習(xí)指導(dǎo)等）及綜合訓(xùn)練，負(fù)責(zé)面授輔導(dǎo)。教學(xué)全過程支持服務(wù)由各教學(xué)班的導(dǎo)學(xué)教師完成。
2、自主學(xué)習(xí)：學(xué)生在教師指導(dǎo)下，利用多種媒體教學(xué)資源自主完成課程和實踐環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)。為了幫助開放教育學(xué)員從自身學(xué)習(xí)條件出發(fā)更好地學(xué)習(xí)和掌握好《學(xué)校心理健康教育》課程知識，筆者優(yōu)化整合了《學(xué)校心理健康教育》教學(xué)包。
3、在線學(xué)習(xí)：學(xué)生借助計算機網(wǎng)絡(luò)在Internet上實名登陸進入《學(xué)校心理健康教育》課程區(qū)，利用責(zé)任教師制作發(fā)布的網(wǎng)上教學(xué)資源進行自主學(xué)習(xí)。
4、同步學(xué)習(xí)：學(xué)生集體參加教師的面授輔導(dǎo)，輔導(dǎo)教師在課室，運用多媒體教學(xué)平臺，通過多媒體課件、電子教案的演示進行講授。教師在講授過程中，主要進行學(xué)習(xí)方法、課程教學(xué)資源的引導(dǎo)，課程重難點的講解，指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。
5、討論學(xué)習(xí)、協(xié)作學(xué)習(xí)：學(xué)生通過電子郵件、電大在線教學(xué)平臺、網(wǎng)上討論、網(wǎng)上答疑、網(wǎng)上搜索等方式收集信息，分析信息，交流信息，接受教師指導(dǎo)，實現(xiàn)知識構(gòu)建。為引導(dǎo)學(xué)生開展討論學(xué)習(xí)、協(xié)作學(xué)習(xí)，《學(xué)校心理健康教育》每兩周1次在網(wǎng)上回答學(xué)生提問。輔導(dǎo)教師在集中輔導(dǎo)過程中，還根據(jù)需要臨時組建學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)員相互開展討論，形成小組學(xué)習(xí)、相互合作的學(xué)習(xí)習(xí)慣。實現(xiàn)實時交互和非實時交互相結(jié)合、遠(yuǎn)距離交互和近距離交互相結(jié)合，促進教師和學(xué)生、學(xué)生和學(xué)生之間的教學(xué)互動。
三、《學(xué)校心理健康教育》教學(xué)模式總結(jié)
筆者在開放教育《學(xué)校心理健康教育》課程實踐教學(xué)中逐步形成了以學(xué)生自主學(xué)習(xí)為中心，教師“精講”為主導(dǎo)，遠(yuǎn)程教學(xué)管理和學(xué)習(xí)支持服務(wù)為保證的“精講導(dǎo)學(xué)－自主學(xué)習(xí)－助學(xué)保證”三維一體互動教學(xué)模式。
1、精講導(dǎo)學(xué)
遠(yuǎn)程開放教育是一種變教師為導(dǎo)師的教育。所謂導(dǎo)學(xué)，主要是指引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，由于本專業(yè)的教育對象都是從事教育工作的一線教育工作者，他們絕大多數(shù)仍然習(xí)慣于傳統(tǒng)的集中面授方式，同時對集中面授的要求非常高。這就要求教師要充分高效地運用有限的集中輔導(dǎo)時間，科學(xué)籌劃和精心設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，采取精講課程的重點內(nèi)容，而不應(yīng)面面俱到，全面講授課程內(nèi)容。
2、自主學(xué)習(xí)
自主學(xué)習(xí)，即自覺地有選擇性地進行學(xué)習(xí)，包括參加集中面授輔導(dǎo)，利用各種資源自學(xué)，在網(wǎng)上搜尋教學(xué)信息，主動尋求學(xué)習(xí)伙伴和解決疑難的途徑等。強調(diào)學(xué)習(xí)的自覺性和主動性，從筆者的教學(xué)實踐來看，遠(yuǎn)程開放教育的學(xué)生在這方面顯得還很不夠。例如，教師組織的網(wǎng)上討論和實時答疑，學(xué)生參與的程度就不高，更缺乏主動性和自覺性，所謂有組織的小組學(xué)習(xí)也大多留于形式，學(xué)生較習(xí)慣的協(xié)作學(xué)習(xí)方式還是被動接收或一對一的隱性電子郵件交往。所以，教師要加強對學(xué)生信息搜集的引導(dǎo)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺的導(dǎo)航功能和搜索功能要突出，從而調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自覺性，提高自主學(xué)習(xí)能力。
3、助學(xué)保證
遠(yuǎn)程開放教育堅持以學(xué)生和學(xué)習(xí)為中心的教育理念，其具體體現(xiàn)就是助學(xué)。助學(xué)就是圍繞學(xué)生和學(xué)習(xí)這一中心開展系列教學(xué)服務(wù)。教學(xué)服務(wù)主要體現(xiàn)在三方面：一是知識傳授；二是技術(shù)支持；三是管理落實。與此相應(yīng)的人員有教師、技術(shù)人員和管理人員。教師對學(xué)生的助學(xué)，除了正確引導(dǎo)和輔導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)外，還要花大力氣進行資源的整合和綜合應(yīng)用及發(fā)布。比如說，網(wǎng)上討論和答疑，事先要進行充分的設(shè)計和籌劃，增強針對性和吸引力；對形成性作業(yè)，事先也得策劃和篩選，遵照必須和夠用的原則，有目的地布置作業(yè)和問題，事后要有檢查、評價和講解，這樣才能使形成性作業(yè)不留于形式，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和信心。
大學(xué)生正處于一生中心理發(fā)展變化最為激烈的階段，其生理基本成熟，心理活動正逐漸走向成熟，是人生觀、價值觀、世界觀形成的重要時期。大學(xué)生作為國家未來的棟梁，鍛造健康的心理顯得尤為重要。因此，我們積極響應(yīng)我院的心理健康活動月的號召，根據(jù)各班心理委員對本班學(xué)生心理健康狀況調(diào)查的情況，開展了此次班會，盡可能的讓人人都融入到自身心理健康的良好氛圍中去。
活動之前，各班的心理委員對同學(xué)們進行了問卷調(diào)查，了解了同學(xué)們的心理健康狀況?；顒娱_始，主持人致班會開幕詞。首先簡述了現(xiàn)階段大學(xué)生存在的三個主要心理問題：壓力或焦慮心理、人際交往問題、人生定位問題。并且結(jié)合案例對一些同學(xué)們普遍存在的心理問題進行講解。在主持人與同學(xué)討論環(huán)節(jié)中，大家主動發(fā)言，各抒己見，了解了更多關(guān)于心理健康的知識。
活動中間穿插了學(xué)生才藝表演，如演唱歌曲、吹葫蘆絲，使活動增添了趣味性。主持人還與同學(xué)一起做了趣味心理測試，和“你畫我猜”的小游戲，現(xiàn)場氣氛活躍，同學(xué)們踴躍參與游戲，增進了彼此的交流。
活動進行到最后，冉潔學(xué)姐和呂瑤瑤學(xué)姐上臺發(fā)言,就參加此次活動談了自己的想法。
然后輔導(dǎo)員徐老師進行總結(jié)發(fā)言，徐老師談到：“心理健康教育活動，是指根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點和社會發(fā)展的需要，有目的、有計劃的通過組織各種活動促進學(xué)生心理健康發(fā)展的一種教育活動。開展形式多樣、豐富多彩、生動活潑的心理健康教育活動是學(xué)校實施心理健康教育的有效途徑之一?！?/p>
此次班會在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束，活動過程中全班同學(xué)都積極參與，對心理方面的問題進行了討論與解答，提高了同學(xué)們的心理健康知識水平，增強了同學(xué)們的心理健康保護意識。使同學(xué)們更懂得人際交往，能更好的去建立和諧的人際關(guān)系?；钴S了班級氣氛，增強了班級凝聚力。當(dāng)然此次活動也存在一些不足之處，例如：所提出的問題還不夠全面、在對同學(xué)們提出的一些問題的解答過程中沒有找到的解決方法或者出現(xiàn)偏差。在今后的班會中，我們會盡量全面的探討每一個問題，并給以的解答。
心理健康的含義以及如何培養(yǎng)身心健康，提高自身幸福感：作為社會的精英，時代的驕子，當(dāng)代大學(xué)生肩負(fù)著時代的重任，然而生命的困惑，成長的煩惱，失敗的痛苦卻如影隨形，時刻困擾著一顆顆年輕的心。在這個充滿誘惑、挑戰(zhàn)和希望的時代，心理健康，這個迫在眉睫的問題擺在了我們面前，良好的心理素質(zhì)成了構(gòu)筑我們絢麗人生的基石之一。因此，培養(yǎng)身心健康，提高自身幸福感，我們應(yīng)該做到：
一、樹立正確的人生觀、價值觀，要做到以下幾點：
（1）認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷自我評價、自我反省、糾正錯誤的思想觀點。
（2）要有正確的觀念，把握好自己的言行，反對享樂主義。
（3）結(jié)合自己的實際情況，樹立人生目標(biāo)，制定階段性目標(biāo)，并朝著目標(biāo)不斷努力。
二、自我營造積極的自我概念。
具有積極自我概念的人有適度的自信，不矯揉造作；又對自我明確的認(rèn)知評估，并以肯定的態(tài)度接納自己，不僅能接納自己的長處，也能接納自己的短處乃至缺陷。營造積極自我概念的途徑是從事實踐活動并力爭獲得成功，成功可以增強人的自我效能感、價值感，提高自信心，有利于對自己做出正面的自我評價，從而使個體逐漸懂得欣賞、悅納自己，對生活充滿感恩。
三、正確認(rèn)識挫折，并采取積極樂觀的應(yīng)對態(tài)度。
大文豪巴爾扎克說過：“困難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵?！贝煺奂扔邢麡O的一面，也有積極的一面。挫折會給人以打擊，帶來損失和痛苦，但也能使人受到磨練和考驗，從而變得堅強起來，我們應(yīng)該以大智大勇來接受生活中的挫折與不幸。
四、提高挫折耐受力。
首先，大學(xué)生應(yīng)該具有挫折心理準(zhǔn)備。將挫折的出現(xiàn)視為正常的大學(xué)生，比對挫折毫無準(zhǔn)備的更能接受挫折，正確應(yīng)對挫折。其次，保持適當(dāng)?shù)淖晕移谕?。期望過高使自己總是處于失敗折磨中，不僅有損自尊，還可能因為嚴(yán)重的情緒沖突而有礙于身心健康，期望過低，就會泯滅自己的斗志。
此次班會，還有一個心理視頻的觀看，分享觀看后的感想，同學(xué)們受益匪淺。收聽心理FM電臺,也推薦了其他電臺音頻，解答大學(xué)生心理問題非常有幫助。分享自己的小幸福，發(fā)現(xiàn)身邊的美，愛自己，讓世界看到你內(nèi)心的微笑和陽光！心靈雞湯，對癥下藥。
最后，一首正能量音樂伴隨總結(jié)，給同學(xué)們很大的鼓舞，在今后的大學(xué)生涯中盡情展現(xiàn)自我！