婦女節(jié)活動(dòng)方案可以包括各種項(xiàng)目，例如研討會(huì)、展覽、音樂(lè)會(huì)等，以探究女性的多樣性和助力性別平等。希望您能夠參加這些活動(dòng)，與我們一起攜手推進(jìn)性別平等事業(yè)。以下是小編整理的社區(qū)三八婦女節(jié)活動(dòng)方案優(yōu)秀，歡迎大家借鑒與參考!
三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日，為了更好地展現(xiàn)女性的風(fēng)采，以健康向上、充滿活力的精神面貌樹立女性形象，培養(yǎng)我們婦女團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身于工作中，通過(guò)此次活動(dòng)的舉辦，不僅讓長(zhǎng)期在一線勞作的員工心情得到了調(diào)節(jié)，緩解了緊張的工作氣氛，同時(shí)充分體現(xiàn)了“快樂(lè)工作、幸福生活”的良好氛圍。增強(qiáng)了員工的集體榮譽(yù)感，增進(jìn)了員工對(duì)公司企業(yè)文化的了解，使其深切體會(huì)到公司對(duì)員工關(guān)心和愛(ài)護(hù)。圍繞這個(gè)主旨公司擬定于__年3月8日上午舉辦“三八婦女節(jié)”慰問(wèn)女職工的關(guān)愛(ài)計(jì)劃活動(dòng)。具體活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間
暫定為3月8日上午9：00—11：30（時(shí)長(zhǎng)：2.5小時(shí)）。
二、活動(dòng)地點(diǎn)
餐廳二樓多功能廳
三、參會(huì)人員
公司部分領(lǐng)導(dǎo)（人員待定）、全體女職工（__本部__、__、__，共__名）。
四、活動(dòng)流程
（一）主持人講話，宣布活動(dòng)開始（時(shí)間9：00）
（二）公司領(lǐng)導(dǎo)致辭
（三）給所有女職工發(fā)放節(jié)日禮品
（四）游戲活動(dòng)
游戲項(xiàng)目：超級(jí)主婦、銜紙杯傳水。
1、超級(jí)主婦
道具：食品類：米、面、白糖、蘿卜、青瓜
日用品類：毛巾、香皂、牙刷、拖把、鐵鍋
小電器類：電吹風(fēng)、電燒水壺、煮蛋器、電磁爐、電飯煲
游戲規(guī)則：
（1）本游戲的三類道具，每類都是5樣商品，按“1—5”編上號(hào)，比如：“米1”、“面2”……“青瓜5”；“電吹風(fēng)1”、“電燒水壺2”；
（2）每輪比賽參賽人員都必須從事先準(zhǔn)備好的抽獎(jiǎng)箱中抽取自己的號(hào)碼，即是自己的組編號(hào)，也是所猜商品的編號(hào)如：“米1—①”為第一組第一號(hào)，“米1—②”為第一組第二號(hào)……“米1—⑩”第一組第十號(hào)，1組所猜商品都是大米；“面2—①”為第二組第一號(hào)，“面1—②”為第二組第二號(hào)，2組所猜商品都是面。以此類推，將人員分成5組，每組約10人左右，按抽簽方式組合；每一輪比賽結(jié)束后都需要重新再抽簽，組合成新組參加下一輪比賽；
（3）第一輪為選拔賽，這一環(huán)節(jié)主要是猜食品重量，選手通過(guò)日常生活經(jīng)驗(yàn)，估出米、面等食品的重量，每組取越接近重量的前5名進(jìn)入第二輪比賽，即有25人進(jìn)入下一環(huán)節(jié)比賽；
（4）第二輪比賽是對(duì)日用品進(jìn)行估價(jià)，每組取越接近商品價(jià)格的前3名進(jìn)入下一環(huán)節(jié)比賽，即有15人進(jìn)入決賽；
（5）第三輪是終極賽，猜小電器價(jià)格，每組取最接近商品價(jià)格的1名選手為獲勝者，即最后優(yōu)勝者為5人；
（6）每輪比賽所猜中的商品作為獎(jiǎng)勵(lì)帶入下一環(huán)節(jié)，直到最后第三輪比賽，每組1名勝出者將贏得三輪比賽所猜中三件商品；
（7）每輪比賽中如果出現(xiàn)相同的估價(jià)，可加賽一場(chǎng)，任選其余四組中一樣商品進(jìn)行估價(jià)，以最接近商品價(jià)格的人獲勝。
2、銜紙杯傳水：（每組8人）
道具：紙杯一包、四個(gè)小盆、水
游戲規(guī)則：選8名職工為一組，分4組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有一名員工輔助每組第一個(gè)參賽者倒水至銜得紙杯內(nèi)，再傳遞至下一個(gè)人銜得紙杯內(nèi)，最后一人將銜得紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰(shuí)在缸內(nèi)倒的水最多，誰(shuí)就獲勝。（獲勝組獎(jiǎng)品：抽紙一提、洗潔精一瓶、洗衣粉一袋）
（五）主持人宣布活動(dòng)圓滿結(jié)束
五、活動(dòng)中安排照相、攝像等宣傳工作（政工部負(fù)責(zé)）
六、前期準(zhǔn)備
（一）活動(dòng)所需文案資料（政工部、人資部、負(fù)責(zé)編輯、打?。?；
（二）各單位上報(bào)所在單位女職工（數(shù)量、姓名、工齡、學(xué)歷、崗位）人資部負(fù)責(zé)收集、整理；政工部負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)、通知各單位活動(dòng)相關(guān)事宜；
（三）會(huì)議室布場(chǎng)、清場(chǎng)；
（四）女職工禮品。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
本次慶?！叭恕惫?jié)活動(dòng)，預(yù)計(jì)費(fèi)用__元左右，其中：
（一）節(jié)日慰問(wèn)禮品：（由各單位各自承擔(dān)相應(yīng)的費(fèi)用）
①__公司本部__元/人__人=__元；
②__公司__元/人__人=__元；
③__公司__元/人__人=__元
（二）布置舞臺(tái)和宣傳、道具費(fèi)用__元。
（三）游戲獎(jiǎng)品費(fèi)用__元。
活動(dòng)目標(biāo)
1、說(shuō)說(shuō)媽媽的長(zhǎng)得怎么樣。
2、愛(ài)媽媽，尊敬媽媽及其他長(zhǎng)輩。
3、自己能做的事自己做，要學(xué)會(huì)獨(dú)立，不要太依賴媽媽。
4、愿意積極參加活動(dòng)。
重點(diǎn)難點(diǎn)
學(xué)會(huì)尊敬長(zhǎng)輩，自己能做的事自己做。
活動(dòng)準(zhǔn)備
觀察媽媽的特征，問(wèn)問(wèn)媽媽做的是什么工作，辛苦嗎。
活動(dòng)過(guò)程
1、教師唱《世上只有媽媽好》《我的好媽媽》問(wèn)：剛才老師唱的歌里講到誰(shuí)啊?
2、簡(jiǎn)單介紹三八婦女節(jié)
3、小孩簡(jiǎn)單說(shuō)媽媽的特征(長(zhǎng)得怎么樣，胖的還是瘦的，高的還是矮的等)，媽媽是在單位上班還是在家干活，媽媽每天累不累等。(此環(huán)節(jié)需要教師引導(dǎo))
4、是啊，媽媽很累，媽媽這么辛苦的干活是為了讓我們能讀書，能吃好的，穿暖的，媽媽很偉大。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)關(guān)心媽媽，愛(ài)媽媽。怎樣才叫愛(ài)媽媽呢?
(1)自己能做的事情自己做。如：自己穿衣，穿鞋，梳頭，自己吃飯等等。
(2)幫媽媽做一些自己能做的事情：掃地、扔垃圾、捶背，倒茶給媽媽喝等等。
(3)聽媽媽的話，不讓媽媽生氣。
5、說(shuō)說(shuō)你在家都幫媽媽做什么了?自己的事你能自己做哪些了?(老師要及時(shí)鼓勵(lì)表?yè)P(yáng))
6、3月8日是媽媽的節(jié)日，你打算送什么給媽媽呢?(提示：不要花錢，可以唱一首好歌給媽媽聽，講一個(gè)故事給媽媽聽，幫幫媽媽做好事，把再幼兒園得的小蘋果送給媽媽等等。)
7、小結(jié)：我們應(yīng)該愛(ài)媽媽，尊敬媽媽和其他長(zhǎng)輩，不能太依賴長(zhǎng)輩。
為慶祝一年一度的三八婦女節(jié)，活躍婦女工作積極性，增強(qiáng)婦女體質(zhì)，豐富婦女干部職工業(yè)余生活，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感和默契感，使大家過(guò)一個(gè)充實(shí)快樂(lè)的節(jié)日，舉辦此次運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一、 活動(dòng)主題：
健康活力、共促和諧
二、 時(shí)間及地點(diǎn)：
20__年3月份（具體時(shí)間另定）
三、 參加對(duì)象：
縣政府各部門及縣直、駐縣各單位女干部職工
四、 參賽方式：
每人領(lǐng)取2張票
五、活動(dòng)內(nèi)容和競(jìng)賽規(guī)則
1、單人踢毽子
比賽規(guī)則：參賽選手在指定的區(qū)域內(nèi)，聽到裁判哨聲后（預(yù)備—哨聲），用腳踢毽子（普通踢法，花式踢法均可），毽子落地可本人撿起繼續(xù)比賽，以2分鐘結(jié)束時(shí)踢的總次數(shù)排列名次。
2、單人托乒乓球跑
比賽規(guī)則：參賽選手在指定的區(qū)域內(nèi)，單手持乒乓球拍（握姿不限）托乒乓球站在起跑線后，聽到裁判哨聲后（預(yù)備—哨聲），計(jì)時(shí)跑25米，如途中球落地，須在落地處把球撿起托球繼續(xù)比賽（否者判為犯規(guī)），用時(shí)少者名次列前。
3、2人3足40米跑
比賽規(guī)則：參賽選手在指定的區(qū)域內(nèi)， 2人相鄰兩腿用布帶捆在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位）站在起跑線后，聽到裁判哨聲后（預(yù)備—哨聲），出發(fā)跑過(guò)終點(diǎn)，如中途布帶松開應(yīng)原地捆好再前進(jìn)（否者判為犯規(guī)），用時(shí)少者名次列前。
4、雙人跳繩
比賽規(guī)則：參賽選手在指定的區(qū)域內(nèi)，聽到裁判哨聲后（預(yù)備—哨聲），雙人各持繩的一端同時(shí)跳繩，跳繩過(guò)程中可以停頓，以2分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)多者名次列前，如果總次數(shù)相同，那么則以跳繩失敗次數(shù)少者為勝。
5、背靠背夾籃球30米跑
比賽規(guī)則：參賽選手在指定的區(qū)域內(nèi)， 2人背靠背夾住籃球站在起跑線后，聽到裁判哨聲后（預(yù)備—哨聲）出發(fā)跑過(guò)終點(diǎn)，比賽過(guò)程中隊(duì)員要保持籃球不落地，2人身體不能接觸，不能用手、臂觸球， 球落地后可在原地拾起保持比賽姿勢(shì)繼續(xù)比賽（否者判為犯規(guī)），用時(shí)少者名次列前。
為隆重慶?！叭恕眹?guó)際婦女節(jié)__周年，在全社會(huì)大力弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值，積極營(yíng)造尊重婦女、關(guān)愛(ài)婦女、支持婦女事業(yè)發(fā)展的良好氛圍，__婦聯(lián)及早謀劃，精心籌備，制定下發(fā)了《關(guān)于開展紀(jì)念20__年“三八”國(guó)際婦女節(jié)活動(dòng)方案的通知》，要求各級(jí)婦聯(lián)扎實(shí)組織好“三八”婦女節(jié)慶祝活動(dòng)。
一、開展宣傳活動(dòng)。
借助媒體大張旗鼓進(jìn)行宣傳，利用廣播電視、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)宣傳婦女先進(jìn)典型、宣傳男女平等基本國(guó)策、宣傳社會(huì)主義核心價(jià)值觀、宣傳《反家庭暴力法》等，通過(guò)人物系列報(bào)道、事跡專版等形式，營(yíng)造尊重婦女、關(guān)愛(ài)婦女、支持婦女事業(yè)的良好氛圍，促進(jìn)婦女兒童事業(yè)健康全面發(fā)展。
二、舉辦慶祝“三八”國(guó)際婦女節(jié)__周年暨頒獎(jiǎng)文藝演出。
對(duì)在__經(jīng)濟(jì)及社會(huì)事業(yè)建設(shè)中做出成績(jī)和貢獻(xiàn)的“三八紅旗手”、“三八紅旗集體”、“最美家庭”進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)，并舉辦頒獎(jiǎng)晚會(huì)。屆時(shí)各行各業(yè)女干部職工將自編自導(dǎo)的節(jié)目精彩呈現(xiàn)，一展__女性的魅力和風(fēng)采。
三、開展關(guān)愛(ài)留守流動(dòng)兒童活動(dòng)。
與鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道婦聯(lián)在留守流動(dòng)兒童家園，舉辦家庭教育講座，開展獻(xiàn)愛(ài)心活動(dòng)，舉辦早教與親子趣味活動(dòng)等，促進(jìn)城鄉(xiāng)兒童健康成長(zhǎng)。
四、開展“三八”維權(quán)周暨巾幗志愿服務(wù)活動(dòng)。
在社區(qū)、廣場(chǎng)等人員密集的區(qū)域開展法治宣傳活動(dòng)，普及《憲法》及《反家庭暴力法》等法律知識(shí)，切實(shí)維護(hù)婦女兒童合法權(quán)益。組織巾幗志愿者開展醫(yī)療、衛(wèi)生、文藝、法律宣傳等服務(wù)，開展“送醫(yī)送藥”、“送溫暖獻(xiàn)愛(ài)心”活動(dòng)，關(guān)愛(ài)殘疾人和空巢老人，關(guān)懷單親母親，將__委、政府和婦聯(lián)組織的關(guān)懷與溫暖送到弱勢(shì)群體中。為貧困母親贈(zèng)送“母親郵包”（5個(gè)）。為“兩癌”患病婦女送救助金4萬(wàn)元，每人1萬(wàn)元。
五、舉辦“春風(fēng)行動(dòng)”招聘洽談會(huì)。
針對(duì)女性就業(yè)難的現(xiàn)狀，與__就業(yè)局舉辦一場(chǎng)招聘會(huì)，開展政策、法律宣傳與咨詢，為女農(nóng)民工、女大學(xué)生和城鎮(zhèn)無(wú)業(yè)婦女搭建就業(yè)臺(tái)平。
屆時(shí)，__各級(jí)婦聯(lián)通過(guò)系列活動(dòng)的開展，既可以展示各級(jí)婦聯(lián)組織奮發(fā)向上、敬業(yè)有為的精神風(fēng)貌和驕人業(yè)績(jī)，又可以激勵(lì)和引領(lǐng)廣大婦女在構(gòu)建和諧準(zhǔn)格爾中再立新功、再創(chuàng)輝煌。
一、活動(dòng)背景
"三八"國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)創(chuàng)始于1910年，聯(lián)合國(guó)從1975年國(guó)際婦女開始慶祝國(guó)際婦女節(jié)，從此"三八"節(jié)就成為全世界勞動(dòng)?jì)D女為爭(zhēng)取和平、爭(zhēng)取婦女兒童的權(quán)利、爭(zhēng)取婦女解放而斗爭(zhēng)的偉大節(jié)日。
二、活動(dòng)目的
今年是第__個(gè)"三八"婦女節(jié)，在節(jié)日即將到來(lái)之際，號(hào)召全鎮(zhèn)婦女姐妹們一起共慶節(jié)日，通過(guò)活動(dòng)的開展，促使廣大婦女充分發(fā)揮"自尊、自信、自立、自強(qiáng)""四自"精神，全面提高自身素質(zhì)，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，積極參與社會(huì)公德、職業(yè)道德尤其是家庭美德建設(shè)，以誠(chéng)信為基本的道德規(guī)范，樹立高度的政治責(zé)任感，勇于維護(hù)自身的合法權(quán)益，做社會(huì)文化進(jìn)步的推動(dòng)者。
三、活動(dòng)主題
爭(zhēng)創(chuàng)文明和諧家庭，共建平安和諧家園
四、活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：__年3月初
地點(diǎn)：__廣場(chǎng)
五、活動(dòng)主辦單位：
協(xié)辦單位：紅獅鎮(zhèn)宣傳文化站、詠梧社區(qū)
六、活動(dòng)人員
工作、生活、居住在紅獅街道的廣大婦女同胞，各村婦代會(huì)主任組織村干部家屬等。
人員預(yù)計(jì)200人左右。
七、活動(dòng)流程
(一)表演環(huán)節(jié)(無(wú)紀(jì)念品)
1.集體腰鼓表演。
2.主持人報(bào)幕，紅光樂(lè)隊(duì)節(jié)目(小品)。
3.秧歌表演
4.歌曲(繡紅旗)
5.體育局培訓(xùn)的《陜北腰鼓》表演
6.廣場(chǎng)舞
7.連響表演
(二)競(jìng)賽環(huán)節(jié)(所有參賽人員發(fā)紀(jì)念品一份)
1.單人跳繩(10人,單人比賽，取前3三名優(yōu)勝)
2.瞎子穿拖鞋(8人，分兩組比賽，優(yōu)勝4名)
3.半分鐘穿針比賽(6人，單人比賽，取前3名優(yōu)勝)
4.三分鐘銜紙杯運(yùn)水比賽(20人，分兩組比賽，優(yōu)勝10名)
5.五分鐘運(yùn)乒乓球(20人，分兩輪比賽，優(yōu)勝10名)
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
紀(jì)念品：參與活動(dòng)人員64人，工作人員預(yù)計(jì)10人，共計(jì)74人，每人發(fā)10元的紀(jì)念品，另30人比賽優(yōu)勝者另發(fā)5元紀(jì)念品，計(jì)890元。
橫幅：2條，200元。
臨時(shí)開支：150元。
共計(jì)1240元。
以上方案，望領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道三月八日是婦女節(jié)，是媽媽、奶奶等婦女的節(jié)日。
2、通過(guò)親子活動(dòng)，萌發(fā)關(guān)心長(zhǎng)輩的情感，增進(jìn)與長(zhǎng)輩之間的感情。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、音樂(lè)磁帶《世上只有媽媽好》的音樂(lè)。
2、6個(gè)呼啦圈和若干糖果。
活動(dòng)過(guò)程：
1、(師)小朋友知道這首歌叫什么名字嗎?(幼)世上只有媽媽好。
2、小朋友，今天我們把媽媽、奶奶請(qǐng)來(lái)和我們一起參加活動(dòng)，你們知道是慶祝什么節(jié)日嗎?誰(shuí)的節(jié)日呢?
幼：是媽媽的節(jié)日?
師：今天不僅僅是媽媽的節(jié)日還是奶奶、外婆、阿姨、姑姑所有女性的節(jié)日。
3、媽媽在家里做些什么事呢?奶奶在家會(huì)做什么呢?(幼兒發(fā)言)
媽媽、奶奶這么辛苦，我們應(yīng)該給她做些什么呢?(幼兒發(fā)言)
4、媽媽每天為我們做很多事情，除了干活還要照顧我們，媽媽真辛苦!今天啊，我們就和媽媽一起過(guò)一個(gè)快樂(lè)的“三.八”節(jié)，OK?
二、互動(dòng)環(huán)節(jié)
《心心相印》游戲準(zhǔn)備：呼啦圈6個(gè)
游戲玩法：幼兒先跳入圈中，然后媽媽再跳入圈中，二人跳入圈中后、幼兒再將呼啦圈從下往上取出然后放在前面，繼續(xù)跳進(jìn)去。直到跳到終點(diǎn)，幼兒與媽媽站在圈中然后往起點(diǎn)跑，誰(shuí)先到達(dá)起點(diǎn)誰(shuí)就獲勝。(獲勝者可以獲得獎(jiǎng)品)
三、我喂媽媽吃糖果
師：媽媽平時(shí)很辛苦，以前在家里，都是媽媽拿糖給我們吃，現(xiàn)在我們長(zhǎng)大了，會(huì)做很多事情了，今天讓媽媽好好兒休息一下，我們自己來(lái)喂糖給媽媽吃，好嗎?
今天我們寶寶和媽媽歡聚一堂共度媽媽的節(jié)日，開心嗎?我們寶寶以后要做讓媽媽天天開心的寶寶，最后我們?cè)谝黄鹚蛬寢屢皇住妒郎现挥袐寢尯谩返母枨?，祝所有媽媽們青春永駐、幸福永存!
美麗女人節(jié)，攜手月輪崖
——“三.八”婦女節(jié)主題活動(dòng)
為了感謝長(zhǎng)期付出辛勤勞動(dòng)的女同胞們，體現(xiàn)公司對(duì)女員工的特別關(guān)愛(ài)，提高員工隊(duì)伍的凝聚力。值此國(guó)際婦女節(jié)來(lái)臨之際，縣分工會(huì)小組決定，在“三八”婦女節(jié)當(dāng)天組織一次女性團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題
美麗女人節(jié)，攜手月輪崖
二、活動(dòng)時(shí)間
20__年3月6日，上午8：30--下午5：00
三、參加人員
安仁縣分公司全體在職女性，共計(jì)40人，詳見(jiàn)《附件》。
四、活動(dòng)行程
上午8：30統(tǒng)一到公司集合，乘坐中巴車前往月輪崖，到達(dá)月輪崖，全體人員參觀游覽月輪崖古廟聽僧人講述神奇?zhèn)髡f(shuō)，在寺廟吃完齋飯，集體合影，沿山路踏青，返回縣城。
途中穿插小游戲：
一路歡歌
魅力展示
快樂(lè)分享
幸運(yùn)猜猜
五、費(fèi)用預(yù)算
租車：700元
小禮品：300元
礦泉水及小零食：300元
吃齋飯：1000元
合計(jì)：2300元
六、注意事項(xiàng)
1、為了便于組織，僅限公司內(nèi)部女性同胞參加活動(dòng)，不得攜帶親朋好友。
2、請(qǐng)全體人員按公司約定時(shí)間上車，如有特殊原因不能參與本次活動(dòng)，請(qǐng)?zhí)崆跋蚓C合部請(qǐng)假。
請(qǐng)全體女同胞精心裝扮漂亮，以最靚亮的姿態(tài)，最愉悅的心情去感受春天，度過(guò)屬于自己的節(jié)日。
經(jīng)研究，決定組織開展慶“三八”婦女節(jié)趣味健身比賽活動(dòng)，活動(dòng)方案如下：
一、比賽時(shí)間、地點(diǎn)及參賽人員
比賽時(shí)間：20____年3月6日下午
比賽地點(diǎn)：機(jī)關(guān)大院籃球場(chǎng)
參賽人員：辦事處機(jī)關(guān)及社區(qū)女干部職工
二、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
1、兩人三足跑接力賽：
二人并肩站立，內(nèi)側(cè)手臂相互挽臂或搭肩，用布條將2人的內(nèi)側(cè)腿膝關(guān)節(jié)以下部位綁在一起。用時(shí)少的隊(duì)為勝。
規(guī)則：
①每組隊(duì)員必須在自己的道次內(nèi)完成比賽。
②捆綁的布條中途脫落成績(jī)無(wú)效。
③以各部門為單位，每2位為一組。
2、拔河比賽：
以部門、社區(qū)為單位（人員少的部門，可自由結(jié)合），5人組成隊(duì)伍參賽。
規(guī)則：
①賽道說(shuō)明：中心線至兩端白色記號(hào)線各設(shè)定為2m。
②第一位得盡量握住靠近兩米線外側(cè)的繩子，腳位不能超過(guò)兩米線。
③當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時(shí)，即繩子向一方移動(dòng)2m，比賽結(jié)束。
3、單人跳繩比賽：
單人單搖跳繩，時(shí)間1分鐘。
規(guī)則：
①以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下沿身體旋轉(zhuǎn)360度度計(jì)算為一個(gè)，如未完成，則算為一次失敗，跳繩過(guò)程中可以停頓。
②不可以跳雙飛，跳了只算一個(gè)。
③以1分鐘結(jié)束時(shí)的總個(gè)數(shù)記錄比賽成績(jī)。
4、踢毽子比賽：
單人踢毽子，限時(shí)1分鐘。
規(guī)則：
踢毽子時(shí)，接觸毽子的一側(cè)下肢不可以接觸地面；可以用下肢的任意部位接觸毽子；踢毽子的下肢著地或毽子落地，則該球不算。以單位時(shí)間內(nèi)個(gè)數(shù)最多者為勝。
三、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、拔河、兩人三足跑接力賽等團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)項(xiàng)：綜合各隊(duì)總分，評(píng)出總成績(jī)前三名。
2、單人跳繩、單人踢毽子等個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)：分別設(shè)置一、二、三等獎(jiǎng)及參與獎(jiǎng)，并給予獎(jiǎng)勵(lì)。
四、活動(dòng)要求
1、各部門、各社區(qū)女同志要積極參與，全力準(zhǔn)備。集體項(xiàng)目要求每位女同志都要報(bào)名參加。
2、通過(guò)活動(dòng)的開展，樹立女性自尊、自信、自立、自強(qiáng)的精神，以嶄新的面貌、創(chuàng)新的精神掀起一個(gè)學(xué)先進(jìn)、趕先進(jìn)的熱潮，更好的增強(qiáng)辦事處的凝聚力，為美好祭城的建設(shè)做出新的更大的貢獻(xiàn)。