活動時間：20--年4月4日早上9：00
活動目的：緬懷烈士，發(fā)揚中國傳統(tǒng)習俗，提醒同學們珍惜現(xiàn)有的幸福生活
活動地點：成都金沙陵園
經(jīng)費預算：50(鮮花)+10(資料費)
活動參加人員：計算機科學學院2011級、--級部分同學
活動前期準備：
(1)計算機科學學院組織部、紀檢部前期策劃
(2)宣傳部做展板宣傳
(3)組織參加活動的人員
活動任務(wù)分配：
組織部：確定路線，組織人員和印發(fā)相關(guān)資料
紀檢部：搜集宣傳單資料、購買鮮花
宣傳部：展板宣傳
院報：隨行跟派，拍照和做院報新聞報道。
活動具體流程：
一、學院內(nèi)部宣傳：
計算機科學學院--級、20--級每班一份宣傳單，由紀檢委員(或組織委員)宣傳。其宣傳單主題為發(fā)揚中國傳統(tǒng)習俗——清明節(jié)。
二、掃墓活動：
活動主題：紀念烈士，緬懷故人
掃墓具體流程：①20--年4月4日上午9：00，組織人員龍湖餐廳門口集合，帶隊出發(fā)。(乘車路線：校外332到成仁公交站，轉(zhuǎn)乘172路公交車到成都金沙陵園)
②到達目的地。瞻仰各個時期烈士名單石碑，在人民英雄紀念碑前向革命先烈們致以崇高的敬意，到烈士墓地獻花，觀看并學習英雄事跡。
③講述他們知道的不同時期烈士的事跡，和我們一起分享他們知道的英雄事跡。
④帶隊回學校，保證人員安全
活動后期總結(jié)：活動結(jié)束后兩三天，對活動做相關(guān)總結(jié)。
一、活動背景及宗旨
送走了暖夏的火熱和秋的豐碩，我們迎來了冬的美麗，并以期盼的心情，迎接又一個新年的到來。新年的腳步逐漸臨近，農(nóng)大師生在歡樂祥和的氣氛中即將迎來嶄新的__年。山東農(nóng)大為迎接新的一年到來，營造元旦歡樂氛圍，豐富同學們的節(jié)日活動，由校團委主辦，各學院承辦的元旦游園活動將在__年的最后一個夜晚隆重舉行。
二、活動目的
通過大眾參與活動的形式，讓同學們感受到校園豐富的文化活動，并參與其中，形成良好的校園文化氛圍，增強學校的人文氣息，緩解期末復習的緊張情緒。
三、活動主題：喜迎元旦，追憶童年
四、活動概況
1、活動時間：12月30日晚6：00到7：30
2、活動地點：東校區(qū)籃球場
3、活動對象：山東農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)全體同學
五、活動流程
前期策劃準備：
1、新聞中心負責宣傳海報
2、征集同學們感興趣的小節(jié)目
3、申請借用話筒音箱等設(shè)備
4、確定活動中各節(jié)目的相關(guān)規(guī)則(見附錄一)
5、制定活動細則(商家贊助形式及相關(guān)宣傳工作、宣傳方式見附錄二)
6、確定獎品的發(fā)放制度
六、活動過程：
1、中心舞臺及整體風格：采用三周環(huán)繞性，用桌子將場地圍城三面，在入口處設(shè)置許愿墻，用氣球裝飾，營造氛圍。
2、以《童年》為主題曲，在六點的時候準時播放，全場演唱。
3、介紹第一環(huán)節(jié)的小活動：
(1)nba幻想(2)k歌之王(3)大氣吹成
4、由雙截棍協(xié)會的友情出演
5、介紹第二環(huán)節(jié)的游戲規(guī)則
(1)投壺(2)乾坤小挪移(3)吃運氣
6、介紹第三環(huán)節(jié)的節(jié)目規(guī)則
(1)瘋狂嗑瓜子(2)魔幻的方塊(3)快樂傳遞
七、經(jīng)費預算
活動經(jīng)費預算
場地布置(燈光租賃) 150元
獎品 60元
其他 100元
總計 310元
八、活動負責人
孔祥蕓、焦元波、孟笑、劉曉輝、王翔祥、劉晨、王子豪、胡盈盈、鄭書聯(lián)
附錄一
(1)nba幻想
規(guī)則：自選題目，難度不同積分不同，每人限答4題，根據(jù)積分分發(fā)獎勵。
(2)k歌之王
由主持人負責領(lǐng)唱兒歌，領(lǐng)唱過程中會出現(xiàn)歌詞空白，觀眾可自愿上前填空，答對者有獎券。
(3)大氣吹成
分成三組進行，一分鐘之內(nèi)吹破氣球多的人為勝
(4)投壺
每人持十只筷子，在兩米之外投，投多著為勝兩分鐘之內(nèi)必須投完。
(5)乾坤小挪移
兩個紙杯距離一米，轉(zhuǎn)移玻璃珠，一分鐘多著為勝。
(6)吃運氣
大家來品嘗水餃，餃子有各種不同的陷哦!憑運氣看你能吃到什么，只有想不到?jīng)]有吃不到，歡迎品嘗。
(7)瘋狂嗑瓜子
一分鐘內(nèi)嗑瓜子數(shù)量多的為勝。
(8)魔幻的方塊
現(xiàn)有各種魔方，在規(guī)定時間內(nèi)復原即可獲得獎券。
(9)快樂傳遞
在桌子上擺上九個盛滿水的婉，有參加活動的同學，將乒乓球從第一個碗吹向最后一個，中途乒乓球不能掉出，以時間計時為準。
附錄二
1、 活動前的橫幅宣傳(如。。。預祝山東農(nóng)業(yè)大學游園會取得成功)
2、 抽獎券上將印有贊助商相關(guān)信息作為宣傳(卡片內(nèi)容由舉辦方和贊助方商議而定)
3、 贊助商可提供卡或相關(guān)優(yōu)惠卡由舉辦方負責派發(fā)工作。
附錄三
活動獎勵制度：比賽中的優(yōu)勝者可以評工作人員所發(fā)的兌獎券領(lǐng)獎，獎品分為七個檔次。
為了豐富同學們的課余生活，提高同學們的交流能力，增強同學們的自信心，全面提高學生的文化素養(yǎng)，增強學生的欣賞、創(chuàng)造能力，我們太陽雨文學的全體成員將致力于把文學社辦成真正培養(yǎng)同學們能力的社團。
一、活動目標
1、發(fā)揮所有文學社成員的特長，拓展學生的第二課堂，豐富學生的課外生活，活躍院校文學創(chuàng)作，配合建設(shè)濃烈的教院校園文化氛圍。
2、組織學生積極參加校外公益活動，增強學生的人際交往能力和實踐能力，培養(yǎng)他們的自信心和愛心。
3、在有關(guān)老師的指導下，定期開展活動，提高學生的文學理論水平和欣賞水平。
二、活動內(nèi)容
為了讓我們的文學社在新的一年里能夠具有更大的吸引力，取得更大的進步，同時真正的提高同學們的文學綜合能力，在這一年里，我社將主要開展以下6個主題的活動，活動的具體內(nèi)容如下：
活動一：
活動名稱：太陽升起篇
活動主題：獻出我們的愛，關(guān)心老人兒童
活動方案：
組織全社成員到校外附近的養(yǎng)老院和孤兒院去慰問，并為他們帶去一些必須的生活用品和小禮物。在8：00—12：00的這段時間里，為他們整理衣物、表演節(jié)目，并為他們做一頓豐盛可口的午餐;在3：00—5：00的這段時間里，陪他們聊天、談心，了解他們的生活狀況，并力所能及的解決一些他們的生活困難，讓他們感受到太陽般的溫暖。
活動時間：20__年11月
活動二：
活動名稱：雨露紛飛篇
活動主題：積極募捐助學金，關(guān)注貧困大學生
活動方案：
組織全社成員在校內(nèi)外進行一場募捐活動，把募捐所得資金全部捐助給我院的貧困大學生，為我院的貧困大學生解決一些生活、學習上的困難，讓他們能夠全身心的投入到學習當中。
活動時間：20__年12月
活動三：
活動名稱：文學翱翔篇
活動主題：提高文學素養(yǎng)，彰顯知識魅力
活動方案：
由于當代大學生缺乏對文學知識了解，為了提高我校大學生的文學素養(yǎng)，我們可以在校內(nèi)舉行一場文學常識比賽，鼓勵全院學生積極參加，同時針對同學們文學知識面狹窄的情況，文學社將邀請老師開設(shè)一次有關(guān)主題講座，促進學生對文學知識了解的同時，也豐富了學生的課外生活。
獎項設(shè)置：
一等獎：1名二等獎：2名三等獎：3名優(yōu)秀獎：4名
活動時間：20__年1月
活動四：
活動名稱：社團展翅篇
活動主題：提高社團知名度，凝聚社員向心力
活動方案：
太陽雨文學社在學校的知名度并不高，所以在去年招新的時候遇到了一些阻礙，為了避免同樣的情況再次發(fā)生，我們有必要通過一些活動來提高自己的知名度;同時，在新的這一年里，太陽雨文學社的學生干部全是由新的成員組成，要想把我們的文學社真正的辦好，就必須增加文學社成員的團結(jié)力、凝聚社員的向心力。因此我們可以與學校的其他社團聯(lián)合主辦一次有關(guān)時代熱點的知識競答比賽，并邀請部分學生代表、老師參加本次的活動。這樣既能夠增加各個社團之間的交流，又能夠和諧并加強社團成員的人際關(guān)系。
活動時間：20__年4月
活動五：
活動名稱：文化欣賞篇
活動主題：欣賞經(jīng)典文化，回顧崢嶸歲月
活動方案：
中華民族有著五千年的文化歷史，在過去的歷史歲月里，流傳下來的經(jīng)典文化不計其數(shù)。作為當代的大學生，一定要了解自己民族的文化歷史。因此我社決定在校內(nèi)舉行每學期兩次的經(jīng)典電影觀賞活動，讓學生通過觀看電影的形式，了解我們民族在過去五千年的文化歷史，以提高自己的文化知識面。
活動時間：以展板的形式另行通知
活動六：
活動名稱：經(jīng)典誦讀篇
活動主題：誦讀經(jīng)典詩篇，秉承文化理念
活動方案：
在校內(nèi)舉辦一場經(jīng)典文學詩歌的朗誦比賽，即讓學生重溫經(jīng)典文學詩歌的魅力，又讓我國的文學詩歌文化得到進一步的秉承。
獎項設(shè)置：
一等獎：1名二等獎：2名三等獎：3名優(yōu)秀獎：4名
活動時間：20__年5月
三、活動經(jīng)費預算
略
四、活動總結(jié)
我社一定盡全力主辦好所有的社團活動，讓我社成為我校學生的一個交流平臺，力爭將我社的“提高學生能力，增強文學交流”的宗旨發(fā)揚光大!
為貫徹實施《中華人民共和國兵役法》關(guān)于“高等院校學生在就學期間，必須接受基本軍事訓練”的規(guī)定，根據(jù)上級有關(guān)文件精神和學校教學計劃，我校決定對____級新生進行為期十四天的集中軍事訓練，現(xiàn)結(jié)合我校實際情況，制定本實施方案。
一、 軍訓的指導思想和目的要求
1、 指導思想：
對大學生實施以軍訓為主要形式的國防教育，是學校改革教育內(nèi)容，培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的“四有”新人的主要途徑，也是學生履行兵役義務(wù)，進行役前訓練，加強國防后備力量的主要形式和措施。這次學生軍訓，必訓緊緊圍繞我國人才培養(yǎng)的長遠戰(zhàn)略目標和加強國防后備力量建設(shè)的總目的，嚴格訓練，嚴格要求，并做到“四個”結(jié)合：一是把軍訓與新生入學教育相結(jié)合;二是把軍訓與國防教育相結(jié)合;三是把軍訓與鞏固學生專業(yè)思想相結(jié)合;四是把軍訓與加強學生組織紀律、行為規(guī)范觀念，培養(yǎng)集體主義思想和養(yǎng)成良好的文明習慣相結(jié)合。
2、 目的要求：
通過軍訓，使學生了解和掌握一定的軍事知識和技能，為國家訓練一批預備役兵員和預備役軍官;通過軍訓，使學生增強國防觀念，提高思想覺悟，激發(fā)愛國熱情，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，增強集體觀念和組織紀律觀念，從而把學生培養(yǎng)成德、智、體全面發(fā)展的合格人才，為建立良好的學風，校風打下堅實的基礎(chǔ)。
二、 軍訓時間、內(nèi)容和場地
1、 時間：9月6日至9月18日
2、內(nèi)容：(1)解放軍共同條令;(2)隊列;(3)內(nèi)務(wù);(4)歌詠比賽;(5)緊急集合;(6)消防知識、武器常識和國防教育知識講座。
軍訓結(jié)束時，舉行軍事比武和閱兵。軍訓期間舉行紀律、內(nèi)務(wù)、隊列比賽，利用業(yè)余時間舉辦歌詠比賽。軍民聯(lián)歡等文娛活動。
3、 訓練場地：
隊列訓練：校運動場、跬步樓側(cè)邊空地。
三、 軍訓組織領(lǐng)導和建制：
這次軍訓在____市公安消防支隊、軍分區(qū)、安源區(qū)人武部的支持下進行，____市公安消防支隊派出23名(暫定)教官直接指導，學校采取部隊建制，設(shè)立獨立軍訓團。
1、 團部干部名單：
團長兼政委：
副 團 長：
副 政 委：
參 謀：
助 理：
書 記 員：
2、部隊教官成立軍訓指導小組：
組長：(待定)
成員：(待定)
3、軍訓直屬若干個排，各系輔導員或班主任任排長，各班班長任副排長、教官每排一名(待定)，具體安排情況另行通知。
四、 幾點要求：
1、軍訓作息時間、內(nèi)務(wù)衛(wèi)生、軍容風紀、衣食住行、紀律規(guī)定，按部隊院校要求執(zhí)行。
2、 建立嚴格的考勤和考核制度。
3、 各排長必須全天堅守在軍訓場地，參加軍訓活動，了解學生情況，強化軍訓紀律，做好服務(wù)工作。
活動簡介：“家鄉(xiāng)秀”是中國海洋大學旅游學社的金牌活動之一。到今年已經(jīng)成功舉辦了兩屆，活動一般在每年的春季舉行?；顒又饕獌?nèi)容有“香飄海大”、“風土民情秀”、“歡樂一家親”等等。此活動有很強的參與性和互動性，同時培養(yǎng)了大學生的創(chuàng)新能力和實踐能力，所以舉辦以來一直很受同學的歡迎。同時也受到老師們的好評。
活動目的此活動旨在向同學們介紹和展示各地的風土民情，展現(xiàn)祖國的地大物博，秀麗江川以及多彩的民族文化。增強大家的愛國熱情和民族自豪感。同時也可以展示同學們的風采、豐富課余生活、開辟第二課堂，達到促進我們海大校園文化發(fā)展的目的。
本屆活動流程
策劃宣傳階段
時間：-
地點：浮山校區(qū)、嶗山校區(qū)
項目：1.海報共三張
{浮山新苑前一張、一號樓前一張、嶗山一大張}
負責部門：宣傳部，負責人：蔡露璐。
2.宣傳單發(fā)放
12月11、12日，負責部門：活動部
宣傳單草擬：楊卓宣傳單發(fā)放負責人：紀國輝。
3.旅游學概論課上宣傳負責人：白雪芳
4.海大之聲廣播宣傳部負責聯(lián)系以及草擬廣播稿
報名階段
時間：20-年12月15~19日
參與方式：可以是個人、也可以組隊參賽(每組不超過5人，一般2~3人為宜。)
報名方式：1.現(xiàn)場報名于12月16、17日中午在浮山校區(qū)新苑門前設(shè)報名點
2.手機短信報名：于12月15日~19日編輯選手姓名、聯(lián)系方式以及家鄉(xiāng)(具體到地級市)發(fā)到以下任何一個負責人：
楊同學：139697白同學：139696紀同學：13964
報名名單匯總：12月21日負責部門：活動部(在假期末由活動部再次提醒選手做好賽前準備)
比賽階段
一.香飄海大美食街
時間：2011年開學后第二星期
地點：浮山校區(qū)新苑餐廳門前
內(nèi)容：參賽選手將自己準備的家鄉(xiāng)特產(chǎn)、特色手工藝品等到展覽臺前展示，參賽選手提前準備好展示卡片、相關(guān)的文字說明材料或者直接現(xiàn)場向參觀的同學講解。參觀同學可免費品嘗選手帶來的各地美食、欣賞各地工藝品;對自己喜歡的食物或物品投票(作為家鄉(xiāng)秀比賽的加分項目)，可現(xiàn)場和選手交流!訂購!
二.風土民情秀(即初賽)
時間:2011年開學后第二個星期
地點：一個100人左右的多媒體教室。具體待定(由秘書處負責，在第一星期落實好教室申請工作)
內(nèi)容：選手給觀眾介紹自己的家鄉(xiāng)，展示的方式可以是PPT、電子雜志、DV等等。展示的內(nèi)容可以是家鄉(xiāng)的美景、風土人情、人文歷史……活動中間穿插觀眾互動游戲。游戲設(shè)置小紀念品?；顒友垖W生會干部、上屆家鄉(xiāng)秀冠軍、社團骨干等人員當評委，前十名選手進入決賽。
三.歡樂一家親(即總決賽)
時間：開學后第三星期
地點：一間100人左右的多媒體教室具體待定(由秘書處負責，在第二星期落實好教室申請工作)
內(nèi)容：1.贊鄉(xiāng)之音：用一段文字來表達自己對家鄉(xiāng)難舍的情感，以及自己對家鄉(xiāng)未來發(fā)展的美好的祝愿，邀請大家到自己的家鄉(xiāng)游玩。2.參賽選手在初賽的基礎(chǔ)上完善自己的介紹內(nèi)容，把家鄉(xiāng)最美的一面介紹給觀眾;(形式仍以PPT、電子雜志、DV等等)3.參賽選手才藝展示;4.方言秀~~劇本由主辦方準備，各個參賽選手之間PK;5.活動穿插觀眾互動游戲。
獎項設(shè)置
香飄海大美食街：參觀者投票數(shù)最多的前十名加分各，第一二三名各加2分，第四五六名加1.5分，其余的加1分。
風土民情秀：前十名進入總決賽，凡參賽均有中國海洋大學旅游學社精美筆記本贈送。
總決賽大獎：特等獎一名獲中國海洋大學旅游學社名譽社員稱號頒發(fā)證書。獎品。。。
一等獎一名獲中國海洋大學旅游學社名譽社員稱號頒發(fā)證書。獎品。。。
二等獎二名獲中國海洋大學旅游學社名譽社員稱號頒發(fā)證書。獎品。。。
三等獎三名獲中國海洋大學旅游學社名譽社員稱號頒發(fā)證書。獎品。。。
其余優(yōu)勝獎小紀念品。。。
中國海洋大學旅游學社活動部制
三月是一個春光明媚、生機勃勃的季節(jié)，三月更是一個講文明、樹新風，讓雷鋒精神吹遍神州大地每一個角落的季節(jié)。雷鋒精神是我們中華民族寶貴的精神財富。四十多年來，它激勵著一代又一代的青少年健康成長，促進了社會文明的進步，社會風氣的好轉(zhuǎn)。根據(jù)市教委的安排，3月份作為學雷鋒活動月，在這一個月里，我們學校組織開展了豐富多彩的學雷鋒活動，取得了良好的效果。
一、營造學雷鋒氛圍，積極宣傳雷鋒精神
3月5日，以“向雷鋒同志學習”題詞為契機，校團委通過校園廣播向全體學生發(fā)出學雷鋒倡議，了解雷鋒的感人事跡，尋找雷鋒的足跡，體驗雷鋒精神。
二、從身邊的小事做起，體驗雷鋒精神
(1)激 情歌唱
在我校中午激 情歌唱的時間里，通過播放影音材料、組織全體同學通過看、聽、歌唱《學習雷鋒好榜樣》、《我們要做雷鋒式的好少年》兩首歌曲。讓同學們對雷鋒有了更深入的了解，對雷鋒精神也有了更深刻的感悟。
(2)校園廣播
為了讓全校同學都深入的了解雷鋒精神及學習雷鋒活動的意義，團委通過校園廣播每周二、四早上進行雷鋒事跡的簡介，雷鋒名言，讀雷鋒日記等一系列內(nèi)容的宣傳，讓學生更深刻的體會學雷鋒活動意義。
(3)開展了“學習雷鋒做美德少年”的征文活動。
目的是從學生身邊的同學身上去挖掘雷鋒的各種精神，讓同學們從小處學習、從身邊的榜樣身上學習。這樣，不僅可以調(diào)動同學們的積極性，而且可以讓同學們揭下雷鋒精神的“神”的、高不可攀的面紗，正確的認識雷鋒精神的實質(zhì)。從而體會到雷鋒精神是看的見摸的著的，就在自己身邊的，我們每個人都能做得到的。
(4)開展“走進校園，學習雷鋒精神”義務(wù)勞動的活動
組織初一各班部分團員利用中午午休時間對學校部分走廊進行清潔打掃，通過這次勞動，大力弘揚雷鋒精神。讓學生們深刻體會“吃苦在前、享受在后”,“以儉為貴，以樸為美”只有靠自己的辛勤勞動才能創(chuàng)造自己的人生。
(5)利用升旗活動宣傳雷鋒精神
開展以“學雷鋒精神做誠信少年”為主題的升旗活動。號召全體師生從身邊做起，從小事做起，以實際行動，發(fā)揚雷鋒的精神。通過這次活動，引導廣大學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。自覺做中華民族傳統(tǒng)美德的傳承者、社會主義道德規(guī)范的實踐者、良好社會風尚的營造者，努力在全校形成我為人人、人人為我的良好的學習氛圍，形成人人踐行雷鋒精神、人人爭當誠信少年。
(6)豐富的班級內(nèi)涵
為了深入的開展學雷鋒活動，改變同學們的精神面貌，提高他們的思想覺悟，使德育教育真正的轉(zhuǎn)化為行為，使活動真正落到實處，特要求每班在班級內(nèi)開設(shè)宣傳展板，對雷鋒事跡、好人好事進行宣傳，同學們表現(xiàn)出了高度的熱情和積極性。通過此次活動，對改變班級整體精神面貌起到了積極作用。
三、雷鋒精神是時代發(fā)展的音，是一面引導我們向上攀升的光輝旗幟。
在新的歷史條件下,我們對于“學雷鋒”有著更廣義的認識和理解,學雷鋒活動不單單停留在做好事，更應成為學校德育工作的載體和永恒主題，我們要在學校營造形成“人人學雷鋒、天天學雷鋒、時時有雷鋒”的良好氛圍，真正把學習雷鋒活動常態(tài)化，讓人人爭作雷鋒精神的傳播者的思想深入每一個學生的心靈，切實提高學生的思想道德素質(zhì)，培育優(yōu)良班風、學風，倡導弘揚良好的社會風氣和良好的道德風范，讓雷鋒精神在鐵嶺四中繼續(xù)發(fā)揚光大，雷鋒精神永駐校園，讓我們的校園更加和諧美好!
一、指導思想：
通過開展尊老敬老活動，進一步教育青少年繼承中華民族的尊老敬老的優(yōu)秀傳統(tǒng)，加強青少年思想道德建設(shè)，提升青少年思想道德素質(zhì)，提高德育教育的針對性和實效性，以“學雷鋒，樹新風，重細節(jié)，塑形象”的主題活動為載體，知榮明恥，構(gòu)建細節(jié)德育教育。
二、組織機構(gòu)：
顧問：_x
組長：_x
副組長：_x
成員：團委委員、學生會干部、各班團支部書記
三、活動時間：
20_年x月x日下午課活課時間
四、活動安排：
1、16：35團委委員、學生會干部、各班團支書和志愿者到_中學小廣場集中;
2、16：40慰問隊伍從x中出發(fā)往敬老院;
3、學生會干部到_鎮(zhèn)拿好禮品;
4、在敬老院內(nèi)集中排隊;
5、由我校_x副校長等帶隊老師為老人送慰問金，各班班長為老人送禮品;
6、請敬老院老人介紹他們情況;
7、請_x副校長講話;
8、參觀敬老院并與老人談心、合影、為老人做些力所能及的事情;
9、安全回家。
五、隊伍秩序：
1、隊伍兩路中隊前行;
2、隊伍方塊排列順序。團旗——校旗——學生會干部——各班團支部書記、志愿者按高年級到低年級順序排列
六、安全保障：
1、團委委員在隊伍側(cè)邊維持隊伍秩序，確保學生安全;
2、在_路口，由_x等老師把守，確保學生安全。
【晚會背景】
20____年的腳步漸行漸遠，20____年的倩影呼之欲出，值此元旦之際，我校大類文體部用歡樂驅(qū)趕嚴寒，用熱情灌溉青春，用真情暢想豬年，以"精心讓同學感受元旦節(jié)氣氛，傳播陽光積極的觀念”為宗旨，精心策劃了此次元旦晚會，為北京聯(lián)合大學的蓬勃發(fā)展，為本校學子新的騰飛，奮斗不止，前行不息。
【晚會意義】
旨在加強我院各系師生之間的交流與合作，增進師生間，同學間的了解，加深學生間的友誼，豐富新一屆建院新生的文娛生活，充實大學生的生活情調(diào)，提升學校文化底蘊，繼承建院優(yōu)良傳統(tǒng)，促進建院新發(fā)展，新氣象。
【晚會主題】
喜迎元旦，暢想豬年，綻放自我
【晚會時間】
【晚會地點】
東大門會堂
【晚會相關(guān)單位】
主辦單位：大類學生會
承辦單位：大類文體部
參辦單位：大類文體部
大類宣傳部
大類女生部
大類學習部
【晚會邀請嘉賓】
【晚會主要準備工作】
宣傳部：1·條幅宣傳于海棠廣場
海報宣傳遍布學院各公告欄
各專業(yè)班內(nèi)宣傳
(12月24日之前做好工作) 2·印制節(jié)目單
3·制作派發(fā)邀請函
(在晚會前兩天，將各邀請函送至各 嘉賓處,晚會當晚將節(jié)目單送至各嘉賓處)
現(xiàn)場： 1·播報宣傳本次晚會舉行的詳情
2·報道會場現(xiàn)場情況并適當采訪嘉賓 以及演員
3·采集會場信息并拍照上傳到本院官 網(wǎng)
體育部：
女生部：
負責人：宣傳部長及成員 1
·安排嘉賓進入嘉賓席，安 排學生入座觀眾席
·幫助布置舞臺并輔助演員 提供道具
·輔助專職人員安裝音響設(shè) 備以及聲樂系統(tǒng)
·提供后勤保障工作并處理 事件 負責人：體育部部長及成員(人) 1
·維持好觀眾席紀律
·負責會場出入口，保證會 場整體出勤率
3·注意會場整體衛(wèi)生情況
維持會場的整潔
負責人：女生部部長及成員
學習部:1·在晚會準備階段為演員化妝并提供 節(jié)目服裝
2·為觀眾席提供熒光棒和其他晚會現(xiàn) 場用品
3·晚會尾聲階段為演員頒發(fā)獎項和榮 譽證書
負責人：學習部部長及成員
文體部：1·統(tǒng)籌運作整場晚會
2·按照辦公室要求進行海選并篩選節(jié) 目
3·選拔主持人并定制主持人服裝
4·控制會場時間安排
5·設(shè)置晚會獎項分類
6·晚會結(jié)束做好后期總結(jié)工作 負責人：文體部部長及成員
辦公室:1·協(xié)調(diào)各部門工作聯(lián)系
2·配合承辦單位工作
【晚會節(jié)目單】
【晚會具體流程】
1·專職工作人員及女生部人員布置舞臺背景，
會場，并安裝音響設(shè)備和其他舞臺必需設(shè)備
2·體育部人員安排嘉賓和觀眾入座，同時紀檢
部人員維持進場秩序，合理安排
3·體育部維持會場進出口出勤
4·女生部開始下觀眾席分發(fā)熒光棒等
5·主持人開始直線報道會場情況
6·宣傳部人員進入會場幫助其他部門工作
7·文體部人員就位統(tǒng)籌會場安排
8·辦公室陪嘉賓看節(jié)目
(以上任務(wù)七點前必須完成)
9·開場舞表演(七點開始)
10·主持人上臺宣布晚會開始，并致開場白
11·主持人介紹出席嘉賓
12·學校領(lǐng)導人致辭
13·娛樂節(jié)目表演正式開始
14·主持人宣布晚會的結(jié)束，并宣讀獲得本次元 旦晚會獎項的演員名單，由女工部禮儀小姐 上臺為演員頒發(fā)榮譽證書和獎品
15·所有演員上臺，主持人宣布晚會的結(jié)束，并 歡送嘉賓，感謝觀眾的到來
16·所有部門成員留下，清理晚會會場
【晚會后期安排】
1·宣傳站整理會場信息并寫新聞稿，上傳圖片 到經(jīng)管官網(wǎng)
2·文體部做好晚會財政預算并做晚會總結(jié)
3·辦公室人員整理晚會資料并送辦公室存檔
【晚會獎項設(shè)置】
1·一等獎 一名 獎品：
2·二等獎 兩名 獎品：
3·三等獎 三名 獎品：
4·其余均為優(yōu)秀獎
(以上獎項均頒發(fā)榮譽證書 )
【晚會所需用品以及經(jīng)費預算】
1·礦泉水10箱 150元
2·水果若干 200元
3·晚會道具 300元
4·熒光棒等 100元
5·節(jié)目單以及請柬制作 100元
6·服裝租賃 500元
7·音響設(shè)備
8·雜費 500元
9·獎品 1500元
總計
以上費用由經(jīng)管學院院財務(wù)部負責
一、班會背景
幸福的奧秘是什么?怎樣保持生命的狀態(tài)?怎樣走進一個洋溢積極的精神、充滿樂觀的希望和散發(fā)著春天活力的心靈狀態(tài)?積極心理學是心理學界正在興起的新的研究領(lǐng)域和思潮，以Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月《積極心理學導論》為標志，愈來愈多的心理學家開始涉足此領(lǐng)域的研究?！胺e極心理學是致力于研究普通人的活力與美德的科學?！狈e極心理學主張研究人類積極的品質(zhì)，充分挖掘人固有的潛在的具有建設(shè)性的力量，促進個人和社會的發(fā)展，使人類走向幸福。
“任何人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力!抱怨是最消耗能量的無益舉動?！钡г箙s又是司空見慣和我們所習以為常。作為心理學專業(yè)的學生，我們可以從不抱怨入手，踐行積極心理學理念。
二、班會目的
樹立不抱怨的積極心態(tài)，養(yǎng)成不抱怨的好習慣，使我們的青春更加陽光，更具活力。
三、前期準備
(一)方案策劃
1、2010年11月19日全體班委會議，討論班會主題，形式以及流程設(shè)置。
2、2010年11月20日制定方案交至班主任審核以及聽取班主任意見，修改方案。
3、根據(jù)方案進行人員安排，責任到人。
(二)閱讀《不抱怨的世界》一書
1、布置每個同學閱讀《不抱怨的世界》。
2、同學撰寫讀后感。
(三)材料準備
1、20--年--月20日購買材料，自制紫手環(huán)，出于節(jié)約和環(huán)?？紤]，
2、20--年--月23日宣傳委員借DV機及副班長借教室
3、20--年--月21日-22日班會PPT制作
四、班會流程
(一)暖身游戲：--蹲(已提前分好了組)
1、主持人進行開場白，介紹活動的流程。
2、進行暖身游戲：--蹲。
--蹲游戲規(guī)則為：大家圍成一圈，主持人站中間，連說三遍“--(主持人自己名字)蹲”和連做三次下蹲，然后指著某一同學，說“--(被指同學)蹲”;但被指同學不動，其旁同學(左邊或右邊由主持人事先指定)要迅速連說三遍“--(自己名字)蹲”和做三次下蹲，然后指著另一個人，說“--(被指同學)蹲”;以此類推。游戲中出錯的同學，抽取“大冒險”任務(wù)。(大冒險任務(wù)略)
(二)主題活動一：抱怨輪回
1、主持人將班級同學分成5個小組，每個小組推選組長及記錄員，組長組織大家分享最近所抱怨的人或事。
2、組長組織小組討論：抱怨給我們帶來了什么?
3、每組推選代表，向全班同學匯報所在小組的分享和討論結(jié)果。
4、主持人借用“‘抱怨’真的就是口臭，它會傳染，而習慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。(《時代周刊》)”一語，總結(jié)大家的分享和討論。
(三)主題活動二：“紫手環(huán)運動”
1、主持人介紹“紫手環(huán)運動”(具體見附錄一)。
2、主持人分享《不抱怨的世界》一書精彩片段(具體見附錄二)，同學分享讀后感。
3、生活委員等分發(fā)紫手環(huán)。
4、主持人介紹“紫手環(huán)運動”及其規(guī)則(具體見附錄三)。
5、每位同學將紫手環(huán)統(tǒng)一佩戴于右手，在主持人帶領(lǐng)下宣誓參加“紫手環(huán)運動”。
(四)結(jié)束尾聲：我們的感受
1、每位同學寫下班會感想并分享之，具體見附錄五。
2、全體同學伸出佩戴紫手環(huán)的右手，擺好隊形，合影留念。
3、主持人發(fā)表總結(jié)，宣布班會結(jié)束。
附錄一：紫手環(huán)運動簡介
美國最的心靈導師之一威爾.鮑溫，發(fā)起了一項"不抱怨"運動，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。
不到一年，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動，學習為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子，戴上紫手環(huán)，接受21天的挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生!
在你的手中，握有翻轉(zhuǎn)人生的秘密。聽起來像在吹牛說大話?是吧，但我的確見過許許多多人的生命，都因此得到了翻轉(zhuǎn)。我看過他們寄來的電子郵件和書信，也接過他們的電話。大家都在運用這個簡單的概念--將紫色的橡膠手環(huán)戴在一只手上，再換到另一只手上，如此交替更換，直到達成連續(xù)21天不抱怨、不批評、不講閑話的目標為止。他們已經(jīng)因而養(yǎng)成了一種新的習慣。藉由開始意識到自己說了什么，進而改變話語的內(nèi)容;他們改變了思維，開始用心、認真地打造自己的生活。有些和你一樣的人，都跟我分享過切身的經(jīng)驗--他們長年的痛苦得以紓解，人際關(guān)系終獲療愈，職業(yè)生涯也因而改善，而且整個人都變得更快樂了。
減緩痛苦、增進健康、創(chuàng)造圓滿的關(guān)系、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂……聽起來很棒吧?這些不但可能發(fā)生，而且很有希望實現(xiàn)。要刻意努力去重新設(shè)定心靈的硬盤，并不容易，但你可以現(xiàn)在就開始，而且不用多久——反正時間無論如何都會過去，你就能擁有自己一直夢寐以求的人生。
附錄二：“紫手環(huán)運動”規(guī)則及誓詞
1、“紫手環(huán)運動”規(guī)則
(1)開始將手環(huán)戴在一只手腕上。
(2)當你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評時，就把手環(huán)移到另一只手上，重新開始。
(3)如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你可以指出他們應該把手環(huán)移到另一只手上;但如果要做這種事，你自己要先移動手環(huán)!因為你在抱怨他們抱怨。
2、“紫手環(huán)運動”誓詞
我自愿加入紫手環(huán)運動/嚴格遵守規(guī)則/努力做到不抱怨/心生活!
附錄三：《不抱怨的世界》一書精彩片段
關(guān)于這樣的現(xiàn)象，有一個很有名的段子《四個約克夏人》就諷刺過這樣的情形。在這段短劇里，四位嚴謹優(yōu)雅的約克夏紳士坐在一起，品嘗著昂貴的紅酒。他們的對話起初是積極而正面的，然后就微妙地轉(zhuǎn)為消極而負面;隨著時間進展，他們開始以抱怨來互相較勁，最后一發(fā)不可收拾。剛開始，有一個人表示，幾年前他能買得起一杯茶就算很好運了。第二個人想拼過第一個人，便說他喝得到一杯冰茶就算慶幸了。抱怨的聲浪加速蔓延，他們的論調(diào)迅即演變得荒.唐可笑，每個人都試圖證明，自己過的才是最艱困的生活。其中有位紳士一度談到自己成長時所住的房子有多么破爛，第二個約克夏人則轉(zhuǎn)動著眼珠子說道：“房子!有房子住還算好運呢!我們以前只住一個房間，一共有二十六個人，什么家具都沒有，地板有一半不見了，我們怕掉下去，還擠成一團窩在角落里?！?/p>
哀鳴和抱怨就這樣你來我往、持續(xù)不斷……
“噢!你真幸運還有房間住呢，我們以前都住走廊!”
“喔，我們以前還夢想能住走廊里!我們是住在垃圾場的舊水箱里。每天早上醒來，都有一堆臭魚倒在我們身上?！?/p>
“呃，我說的‘房子’只是地上的一個洞，用防水布蓋住，這對我們來說就算是房子了?！?/p>
“我們還從地上的洞里被趕出來，只好住在湖里?！?/p>
"你有湖算幸運了，我們有一百五十個人住在馬路中央的鞋柜里。"
最后，有一個角色在這場競賽里勝出，他聲稱：“我得在晚上十點鐘起床——就是睡覺前半小時，然后喝一杯硫酸，在磨坊里每天工作二十九個小時，還要付錢給磨坊老板，請他準許我來上班。我們到家的時候，爸爸媽媽會把我們殺了，在我們的墳墓上跳舞，大唱‘哈利路亞’?！?/p>
這是你想要贏得的抱怨比賽嗎?那好，去吧，繼續(xù)發(fā)牢-，直到每個人都放棄，宣布你是全世界最厲害的抱怨鬼。勝利的獎品則是不快樂的人際關(guān)系，充斥著大驚小怪的情緒、健康的挑戰(zhàn)、金錢的焦慮，以及其他數(shù)不清的問題。如果你對這些沒興趣，當你聽到牢-時，就不要涉入其中。大家在用言語曳引你，而你也在曳引他們。當你和其他人在一起，而你們的對話開始移轉(zhuǎn)成負面內(nèi)容時，只要往后一坐，好好觀察就行。不要躍躍欲試或想去改變他人。如果有人問你為什么不抱怨，只要把紫手環(huán)給他們看，告訴他們你正在“接受訓練”，成為一個不抱怨的人。
為弘揚體育精神，展現(xiàn)我校學子的風采，山東大學首屆體育文化節(jié)特舉行校園吉尼斯趣味體育活動，具體方案如下：
一、基本精神：
挑戰(zhàn)極限，挑戰(zhàn)自我
二、參賽資格：
參加本次比賽的學生運動員必須是具有正式學籍的山東大學學生。
三、參賽辦法：
1、山東大學各學院均可直接報名參加，每院限報男女各20人。
2、各參賽隊報領(lǐng)隊1名。
四、活動方式
以學院為單位組隊參賽，各校區(qū)進行預賽，決出優(yōu)勝隊伍參加決賽。
預賽各項目前10名進行個人項目的挑戰(zhàn)賽。
五、競賽辦法：
1、項目包括：踢毽子;足球顛球;定時罰籃;跳繩;呼啦圈;俯臥撐，以學院為單位組織參賽，參賽學院在規(guī)定項目中任選四項，每項5人，組成20人參賽隊，并設(shè)領(lǐng)隊一人。
比賽設(shè)各校區(qū)預賽與總決賽，其中總決賽又分團體部分與個人部分。由各校區(qū)預賽選拔7支隊伍進入該團體決賽，各單項前10名進入個人挑戰(zhàn)賽。
四校區(qū)預賽：實行記分制，每項比賽獲得名次按以下方式記入?yún)①愱牽偡志唧w人數(shù)采用全進制(如45人參加顛球，則前5%人數(shù)為45_5%=2.25，則取3個人。
參加此項目全部5人都順利完成比賽，則該參賽隊加3分。按照各隊總分排序，選出7支隊伍(東區(qū)新校南區(qū)前兩名，東區(qū)老校西區(qū)軟件學院校區(qū)第一名)進入決賽。決賽記分辦法同預賽。
2、各項競賽按《競賽規(guī)則(試行)》執(zhí)行。
3、裁判員由主辦單位選派。
六、活動流程：
1、報名宣傳階段：10月10日——10月16日
宣傳及報名方式：第一、各校區(qū)張貼活動預告海報;第二、各學院學生會體育部，組織本院同學集體報名。
請各參賽隊于20__年10月16日中午12點前將報名表發(fā)至_____.com.cn若無法按時提交報名表，請各領(lǐng)隊攜帶報名表參加10月16日下午4：00在東區(qū)新校綜合服務(wù)樓地下一層進行的校園吉尼斯活動籌備會議。
2、預賽階段：10月17日——10月20日
各分賽區(qū)根據(jù)各區(qū)場地情況組織預賽。
比賽場地：
東區(qū)老校13號樓前廣場
齊魯軟件學院體育場
新校圖書館前廣場
西校區(qū)體育場
南外環(huán)新區(qū)體育場
3、決賽階段：團體決賽10月22日比賽場地東區(qū)新校圖書館前廣場，個人挑戰(zhàn)賽10月23日比賽場地南外環(huán)新區(qū)體育場。
七、報名與報到：
聯(lián)系電話：___(晚6：30～9：30)
可咨詢學生會辦公室，負責人：楊帆____吳文健___
準備會時間：20__年10月16日下午4：00
地點：東區(qū)新校公教樓506
到會時請各領(lǐng)隊提交參賽隊員的學生證復印件。
八、獎項設(shè)置：
團體獎：一等獎團隊一個二等獎團隊兩個三等獎團隊三個并設(shè)有精神文明獎個人獎：各項目均設(shè)有一等獎二個二等獎三個三等獎五個。
九、競賽規(guī)則(試行)
1、限次項目：(包括：踢毽子、足球顛球)要求在開始之后連續(xù)重復動作，不得間斷，以完成數(shù)目最多者獲勝。中途停止者成績記錄停止前的成績。允許在正式比賽之前，進行一段時間的適應練習。比賽次數(shù)為一次。
(1)踢毽子：開始后，毽子不許落地，除腳踢之外，選手身體其他部位碰到毽子只能視為調(diào)整，不記做個數(shù)。不得用手持毽子或身體夾住毽子，不得借助其他人或其他工具來完成活動，否則均取消比賽資格。
(2)足球顛球：采取分組比賽，組內(nèi)同時開始，顛球個數(shù)最多者為勝。
2、項目：(包括：俯臥撐、定時罰籃、跳繩)
(1)俯臥撐：1分鐘之內(nèi)連續(xù)完成的標準(允許有三次違例機會，但是違例動作不算成績)動作個數(shù)最多者獲勝。如果違例動作超過3次，則取消比賽資格。
(3)定時罰籃：1分鐘內(nèi)，自己拿球，投籃。選手必須按照罰球規(guī)定投球，否則視為無效。
(4)跳繩：以1分鐘內(nèi)完成個數(shù)為準，可以停頓，只計算總個數(shù)。
3、計時項目：呼拉圈
在規(guī)定范圍內(nèi)搖呼拉圈時間最長者為勝。
步入大學的我們，有更多的時間去照顧自己!應該抓住每一細節(jié)，打理自己!借“飲食文化節(jié)”這個良機，開始，更加好的照顧自己吧!
1.活動背景：
隨著社會的發(fā)展，瘦身幾乎成為每個大學生，尤其是愛美女士熱衷的話題!那么，“吃”就成為我們應該關(guān)注的焦點!吃什么?怎樣吃?從吃出發(fā)，關(guān)注大學生的健康，關(guān)注他們的成長!飲食文化，明白其中的奧妙!
2.活動意義：
民以食為天，我們要從飲食中學到知識，注意自己的健康!飲食文化節(jié)，節(jié)日期間，爭取讓每個在校大學生培養(yǎng)良好的生活習慣，飲食習慣!從飲食做起，注重健康，進一步去關(guān)懷他人，關(guān)注他人的健康!
3.活動時間：3.18-4.18
3.18-3.20前期宣傳，報名
3.21-3.22飲食健康知識競賽
3.25-3.31主食大pk
4.1-4.6對戰(zhàn)蔬菜
4.7-4.15落“湯”雞
4.18奇跡在心中暨頒獎
典禮
4.活動簡介:
通過舉辦飲食健康知識競賽、主食大pk、對戰(zhàn)蔬菜臺、落“湯”雞、奇跡在心中的活動。勵志讓同學們了解營養(yǎng)，健康!
l健康知識大pk：
時間：3.21-3.22
地點：南苑球場
活動細節(jié)：
1)參賽選手7人為一組分好(不分院系、男女)，共5組，進行知識問答(題目涉及中西文化細節(jié))!
2)題目涉及：中國飲食文化，外國飲食細節(jié)，中國茶文化，西餐的注意事項，飲食禁忌5個模塊!
3)按序作答：組員按序從題庫中按序依次作答!答對加5分，打錯不扣分，不加分!
4)搶答：在場的參賽人員，聽到題目可自行搶答，答對加5分，答錯扣5分!
活動形式：知識問答以按序作答、搶答兩種形式進行!無決賽!
晉級方式：分數(shù)高3個小組晉級(21人)，其他倆個小組，抱歉!無權(quán)參與下面的環(huán)節(jié)!
獎項設(shè)置：淘汰者一人一只水性筆，晉級者不頒發(fā)
獎項
l主食大pk
時間：3.25——3.31
地點：文化廣場
活動評委：群眾甲乙丙丁
活動細節(jié)：
1)21人分南北2大組，進行角逐。各組員獨立完成!
2)21人一人一套廚具，材料，調(diào)味品自備!
3)時間1個小時!制作一份主食!時間用光為止!
晉級方式：甲乙丙丁的票數(shù)為晉級依據(jù)!1——21號，沒位選手每人一個投票箱,進行投票!依據(jù)票數(shù)，選出前15位，參加下一環(huán)節(jié)!
獎項設(shè)置：淘汰者一人一個筆記本，晉級者不頒發(fā)獎項
l對戰(zhàn)蔬菜：
時間：4.1——4.6
地點：二田
活動細節(jié)：
1)參賽的15為選手報上菜單!
2)選手依據(jù)菜單買菜，記錄下花費!
3)30分鐘為限。
晉級方式：超時者淘汰。
色——5分
香——5分
味——5分
選出10人參加下一環(huán)節(jié)
獎項設(shè)置：淘汰者一人一個筆記本加水杯，晉級者不頒發(fā)獎項
l落“湯”雞
時間：4.7——4.15
地點:南苑球場
活動細節(jié)：
1)10人，一人一套廚具，調(diào)味品自備!
2)以雞為主要材料，制作湯!。
3)1個小時為限
活動評委：踏入正門的前20位學生
晉級方式：選出3人獲勝!為冠、亞、季軍
獎項設(shè)置：冠軍mp4
一、活動主題
20_五四青年節(jié)線上半程馬拉松活動
二、活動主辦單位
共青團彭澤縣委員會、彭澤縣體育運動辦公室
三、賽事類型
不限地點，線上參與
四、活動時間
報名時間：20_年4月13日至4月19日
賽事時間：20_年4月20日——20_年5月6日
五、參賽方式
可關(guān)注微信公眾號“彭澤縣共青團”參與報名。
六、項目類別
5公里/10公里/半程馬拉松(21.0975公里)
七、活動要求
20_年4月20日——20_年5月6日，不限跑步地點(公園、操場、街道、跑步機等均可，疫情防控期間推薦室內(nèi)跑)、不限跑步完成時間，參賽者使用任意手機跑步軟件(APP)單次跑步里程達到參賽項目，并將跑步成績截圖上傳至主辦方微信公眾“彭澤縣共青團”，即視為完成比賽。
八、參賽須知
1.參賽者應身體健康，經(jīng)常性參加跑步鍛煉或訓練。參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和能力，選擇是否參賽。以下疾病患者不宜參加比賽：
(1)先天性心臟病和風濕性心臟病患者;
(2)高血壓和腦血管疾病患者;
(3)心肌炎和其它心臟病患者;
(4)冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者;
(5)血糖過高或過少的糖尿病患者;
(6)其他不適合運動的疾病患者。
2.賽前做好充分的熱身準備，以避免劇烈運動對身體造成意外傷害;
3.跑步過程中，如發(fā)現(xiàn)身體有肌肉痛、關(guān)節(jié)痛或極強的疲勞感等不適，請量力而行，必要時放棄比賽，以保證人身安全;
4.跑步過程中，如遇炎熱、寒冷、大風、降水、霧霾沙塵等極端天氣，請參賽者自行調(diào)整比賽計劃，以保證人身及財產(chǎn)安全。
5.盡量讓家人或朋友知曉您參賽當日的跑步路線和時間。
九、賽事聲明
1.參賽者在報名之前請務(wù)必仔細閱讀參賽須知中的健康要求，若因身體條件不足參賽導致的身體不適或意外，后果自負。
2.活動主辦單位對本次活動擁有最終解釋權(quán)，未盡事宜，另行通知。