從西周開始，官學(xué)分“國學(xué)”與“鄉(xiāng)學(xué)”，并有“小學(xué)”和“大學(xué)”兩級(jí)。據(jù)《禮記》《周禮》等記載，西周的大學(xué)，以習(xí)武為主，教師一般由軍官擔(dān)任。以下是小編整理的高校大學(xué)生軍訓(xùn)心得，歡迎大家借鑒與參考!
今天是軍訓(xùn)的第五天，我現(xiàn)在慢慢的適應(yīng)了軍訓(xùn)的強(qiáng)度，腳后跟也不像以前那樣疼，今天在軍訓(xùn)后我參加了跳繩隊(duì)，怎么說，我今天剛進(jìn)去，有點(diǎn)跟不上節(jié)奏，而且真的很久沒碰繩了，不過既然開始，就不能輕易放棄，畢竟自己選的路，跪著都要走，很多事都是可以改變的。
今天在跳的我們軍訓(xùn)，今天教官軍訓(xùn)嚴(yán)了一點(diǎn)，其實(shí)也不算什么，因?yàn)榻坦龠€是很顧及女生情緒，他們只要求我們在有限的時(shí)間起效果，我我們班女生紀(jì)律昨天的確有點(diǎn)散漫，大概有點(diǎn)放松，我昨天其實(shí)挺靜不下心的，齊步走抬腿練習(xí)，一直挺不下去，其實(shí)能堅(jiān)持，只是注意力實(shí)在無法放在那上面，只有教官在顯示時(shí)間時(shí)，就好像看到希望的曙光，這次我算是徹徹底底的感受到太陽之毒辣，真的是有溫度的陽光撒在我們臉上，腳板真的我說剛不恰當(dāng)?shù)谋扔?，就像和鐵板燒一樣，地面的溫度就直接通過鞋底傳到你腳上，我們的練習(xí)也在一次一次的進(jìn)步，從開始的凌亂不堪，到后來雖然說不上整齊劃一，但我們也都有一定默契，腳后跟有點(diǎn)磨皮了我還是有點(diǎn)想念昨天的場地，楊柳飄飄，有小鳥從兩邊的夾道樹蔭下穿過，清風(fēng)緩緩吹來，看那群可愛的人
南湖的風(fēng)輕輕吹過，吹走了早上的烏云，迎來了多彩的陽光，九月的太陽是金黃的，輕輕的打在我們的臉上，也輕輕的在打在了那群可愛的人身上。
他們身穿軍綠色的迷彩服，腳踩黑色戰(zhàn)靴，微笑的走過來，然后對著我們說，笑什么笑，別笑，軍姿十五分鐘，立正站好。心里就一句套路都是套路?。?/p>
風(fēng)輕輕吹過，湖邊的楊柳在我們面前搖動(dòng)著舞姿。我看的竟有些出神了，而教官的一句集中注意力立馬把我拉進(jìn)了現(xiàn)實(shí)，齊步走，向左轉(zhuǎn)向右站，向前看.....聽著他們的聲音連貫做出相關(guān)的動(dòng)作，時(shí)間就從口號(hào)聲中一點(diǎn)點(diǎn)的流失，而我們也在這些聲音中感受到了他們的辛苦，他們對這份工作的熱愛，他們對作為一名軍人的驕傲和自豪。
那群可愛的人，看他們清晨起床時(shí)忙碌的背影，看他們訓(xùn)練時(shí)堅(jiān)定的眼神，看他們挺拔的胸膛里燃起的熱血，就不禁讓人對他們的氣質(zhì)所吸引被他們的魅力所折服，也由心的發(fā)出一種敬佩。
我還記得大巴車第一次停在這里的時(shí)候，我的心里是興奮、好奇和對軍訓(xùn)受苦的擔(dān)心。x月x日，是我們的大巴車第二次停在我們踏過千萬遍的操場上，此時(shí)，我剛剛擦干淚水和雨水，心理滿載著不舍，準(zhǔn)備歸程。
雨中，苦，不嬌氣。
當(dāng)我的目光剛掃視完周圍的一切，當(dāng)我的手指觸碰上身邊的所有，當(dāng)我的耳邊響起教官的指令時(shí)，我開始相信自己將準(zhǔn)備過__天“度日如年”的生活。
這是一個(gè)曾經(jīng)讓我痛恨過千遍萬遍的地方，剛一到，從被子到枕頭都是潮濕的，木板的正中央是一個(gè)圓圓的大洞，撣掉床上都幾乎可以種上花草的沙石，我有些不情愿的把床單被罩套好。我們必須穿基地發(fā)的衣服，潮濕地貼在腿上，以為皮帶不適合，它還在不停地往下掉。不等我抒發(fā)完悲痛的情感，我們就被拉過去訓(xùn)練了。天氣并不是很熱，但是我們要求坐在馬扎上一動(dòng)不動(dòng)的聽完開營式還是上了一個(gè)難度。身在福中不知福的我這一刻才留戀起中關(guān)村幾乎無塵土的操場和嶄新的教學(xué)樓。
我一直都不覺得自己嬌氣，然而在這一切面前，我去對自己的這一看法十分猶豫。“戰(zhàn)士的生活就是這樣”，正如歌詞所唱，他們的生活環(huán)境和我們一樣，甚至于比我們還要苦很多，此時(shí)的我們，其實(shí)仍然身在溫室當(dāng)中，被人保護(hù)著、關(guān)愛著，這樣，只是小小的苦難，或許在以后的路上，我們會(huì)遇到更多挫折。
日照，炎熱，要堅(jiān)持。
在這里呆一天兩天十分容易，然而，堅(jiān)持一個(gè)月、一年的時(shí)間一定會(huì)讓人難以想象。每天，在出去訓(xùn)練時(shí)，我都不忘記擦上厚厚的防曬霜;有的時(shí)候訓(xùn)練的時(shí)候到一半，我真的開始咬牙，天氣很熱，站著站著都會(huì)有暈暈的感覺，尤其是早晨沒有吃早飯的時(shí)候。
任何事情都不可以半途而廢，陽光下，我們亦是如此。這七天的生活和訓(xùn)練，除了那些身體不可以劇烈活動(dòng)的同學(xué)外，大家都撐下來了汗流浹背、陽光刺眼，那是對我們的挑戰(zhàn)，發(fā)燒的感冒的都堅(jiān)持了，丁思佳和石雪昀，是我的兩個(gè)特別好的朋友，她們都發(fā)燒了，摸著她們燙燙的額頭，心里油然一種感動(dòng)。
這一次軍訓(xùn)，“堅(jiān)持”是我的一個(gè)十分重要的關(guān)鍵詞。
教官，謝謝你。
我們的教官姓__，對我們特別好也特別忍耐，曾教官感覺憨憨的、很樸實(shí)。但是他對我們的訓(xùn)練毫不懈怠。第一次接觸教官，第一次感受教官帶來的溫暖。他一般不會(huì)發(fā)火，跟我們說話的感覺很柔和，有的時(shí)候又像個(gè)孩子一樣。教官也讓我心疼過，那是聯(lián)歡晚會(huì)的時(shí)候，大家都哭了，教官囑咐我們：以后的路，要我們好好走。我們抽泣著哭著，然而，等到老師喊完解散，大家陸陸續(xù)續(xù)的走回了自己的宿舍，我蹲在一旁盛水，當(dāng)我要上樓的時(shí)候，看到樓角有一個(gè)黑影，我定神一看，教官站在黑黑的角落里哭泣，聽說教官是第一次帶軍訓(xùn)的學(xué)生，__小時(shí)的狂歡總會(huì)過去，而現(xiàn)在留給我們一絲懷念和憂傷。疲憊的我突然心里又有了力量：明天我該怎么做，我該怎樣表達(dá)我們七天的努力，我們要怎樣拂去教官的淚水。任何事情面前，教官總對我們是無私的。
__班，團(tuán)結(jié)的.代名詞。
走方陣，走隊(duì)列，甚至到吃飯，__班的同學(xué)都在一起，這個(gè)方陣?yán)?，每一位同學(xué)都是缺一不可的。而且，只要有一個(gè)瑕疵，就會(huì)影響到整個(gè)方陣的成績。這個(gè)時(shí)候，就該唱“團(tuán)結(jié)就是力量”那首歌曲了。這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬比鋼還強(qiáng)。沒錯(cuò)，軍訓(xùn)是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，團(tuán)結(jié)起來可以創(chuàng)造大于一個(gè)方陣的力量。
我相信：__，亦是如此。
鳳凰涅盤，這個(gè)詞是不是用來形容這次軍訓(xùn)有點(diǎn)夸張，但是自己的確有這樣的感受。用幾個(gè)詞來做這次軍訓(xùn)的關(guān)鍵詞，也作為結(jié)束語，我想，應(yīng)該是：
吃苦，堅(jiān)持，無私，團(tuán)結(jié)，感動(dòng)。
以后，又是新的開始了。__班已經(jīng)過去，__方隊(duì)已經(jīng)解散，然而他們的精神還在。我將匯聚到__的家庭中，帶著我學(xué)習(xí)到的，感悟到的，組成__的一部分，在新的開始啟程。
經(jīng)歷了高考，大多數(shù)考生在接到錄取通知書后都度過了一個(gè)極其愉快的暑假，身體上，精神上都松懈了很多。開學(xué)的第一堂課便是軍訓(xùn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，我們要與原本不認(rèn)識(shí)的同學(xué)相互認(rèn)識(shí)，并且要做到互幫互助，團(tuán)結(jié)一致，參加嚴(yán)格訓(xùn)練，接受陽光洗禮，面對種種考驗(yàn)!
軍訓(xùn)一開始，同學(xué)們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，對軍訓(xùn)充滿了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，問題就來了。有的同學(xué)開始發(fā)牢騷，抱怨便連聲四起，一些同學(xué)向教官提出意見、有的甚至想逃避訓(xùn)練。對學(xué)生而言，軍訓(xùn)是累，但還沒到受不了的程度，可是卻經(jīng)常有人叫喚的要死要活。對于新兵軍，軍訓(xùn)要三個(gè)月，退伍了還得訓(xùn)，當(dāng)兵的不一樣過來了?可是個(gè)別大學(xué)生卻連一兩個(gè)星期的軍訓(xùn)都撐不下，這只能說明一個(gè)問題：學(xué)生的素質(zhì)在下降。不管是體質(zhì)還是精神素質(zhì)，都不如我們的前輩了。中國的年輕人已經(jīng)沒有了那吃苦耐勞的精神了?這不是什么大道理。也不是什么上綱上線。這是事實(shí)。如果不軍訓(xùn)，可想而知中國的下一代是如何的。
這些事實(shí)都體現(xiàn)了這個(gè)時(shí)代的我們平時(shí)的生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應(yīng)有的能力。這正是我們必須提高的自身素質(zhì)。
大學(xué)的軍訓(xùn)，它帶給我們太多的好處了……
高中三年艱苦的復(fù)習(xí)過程，培養(yǎng)出了一大批“頭腦發(fā)達(dá)，四肢簡單”的人，進(jìn)行適當(dāng)強(qiáng)度的身體訓(xùn)練，可以鍛煉他們的身體，在大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中有強(qiáng)健的身體保障。看似滑稽的姿勢，卻蘊(yùn)涵了很多的健康常識(shí)。
就拿立正來說，這是軍事靜態(tài)動(dòng)作中最基本、最有內(nèi)涵的動(dòng)作。
眼睛平視前方：人的眼是最傳神的部位，眼的一舉一動(dòng)都能表達(dá)出內(nèi)心的想法，小偷的眼神鬼祟，智者的眼神深邃，這都是從眼睛里看出的。如果讓你眼睛一眨不眨的平視前方幾個(gè)小時(shí)，這是一件很困難的事。它鍛煉了我們耐心，穩(wěn)重的性格，對我們工作以后的行事方法以及態(tài)度都有很好的幫助。
挺胸、抬頭：小時(shí)候，我的父親經(jīng)常后掰我的肩膀，我一直很厭煩他的舉動(dòng)，后來我發(fā)現(xiàn)這是很有益處的。后掰肩膀會(huì)讓你的胸挺起來。頭自然就抬起來了，腰也自然直了。簡單的一個(gè)動(dòng)作讓你的全身得到矯正。我認(rèn)為，肩膀是人身上絕對不能塌下的部位，是肩膀撐起了人的軀干，是肩膀撐起了人的陽剛之氣。說某個(gè)人看起來"猛"，即是表現(xiàn)在這陽剛之氣上。
關(guān)于立正的好處先分析這幾點(diǎn)。當(dāng)然，稍息、跨立、蹲下、坐下等動(dòng)作都各有好處，但都離不開一個(gè)目的，就是鍛煉你不怕吃苦的性格，是這中國農(nóng)民的性格，也是中國的優(yōu)良傳統(tǒng)。
在訓(xùn)練場上，哪怕是一個(gè)最簡單的動(dòng)作，我們無數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切的體會(huì)軍人的英偉、軍姿的紋絲不動(dòng)、跨步的整齊有力。軍訓(xùn)不僅使我們真正的體會(huì)到軍人的一絲不茍，它還會(huì)讓我們?nèi)旧弦簧淼暮昧?xí)慣、屏棄一筐的臭毛病!看到軍人風(fēng)貌，同樣是年輕人，一些人在象牙塔里學(xué)習(xí)著科學(xué)文化知識(shí)，一些人在用自己的生命保衛(wèi)祖國的和平，軍訓(xùn)激發(fā)大家的學(xué)習(xí)斗志和愛國熱情，培養(yǎng)大家把愛國之心用在實(shí)處，對的起黨、國家、家庭的培養(yǎng)，成為未來的有用人才!
我們來自四面八方，軍訓(xùn)時(shí)，我們一樣的著裝、一樣的姿勢、一樣的距離，在心理上有一個(gè)健康的認(rèn)識(shí)，在行為上有一個(gè)正確的對待。當(dāng)然，堅(jiān)持不懈也是個(gè)人必須具備的品質(zhì)：當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí)，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者;誰堅(jiān)持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者。
軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會(huì)的，即使我說的再多，也只是自己的體會(huì)，而軍訓(xùn)是訓(xùn)給每個(gè)人的。
9月9日，是我開始走進(jìn)新集體的第一天，也是我軍訓(xùn)的第一天，我體會(huì)到了在外面生活的辛苦。
坐如鐘的境界。說實(shí)話，雖然我的軍訓(xùn)時(shí)間比較短，我還是覺得像是魔鬼訓(xùn)練營一樣。我也覺得雖然軍訓(xùn)很苦，但是苦中有樂，自己也得到了鍛煉。這次軍訓(xùn)真的讓我變了一個(gè)人，改正了很多缺點(diǎn)，更重要的是讓我知道互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛的重要性。當(dāng)兵的看似很威風(fēng)，但他們付出的汗水是我們根本無法想象的。當(dāng)他們有成就時(shí)都會(huì)很懷念過去，也會(huì)珍惜現(xiàn)有的成果。
人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時(shí)間和大腦；他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。
如果說人生是一本書，那么，軍訓(xùn)的生活便是書中最美麗的彩頁；如果說人生是一臺(tái)戲，那么，軍訓(xùn)的生活便是戲中最精彩的一幕。的確，幾天的軍訓(xùn)是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。
軍訓(xùn)，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時(shí)給我的動(dòng)力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。
經(jīng)歷了高考，走過了獨(dú)木橋，大多數(shù)考生在接到錄取通知書后都度過了一個(gè)極其愉快的暑假，身體上，精神上都松懈了很多。開學(xué)的第一堂課便是軍訓(xùn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，我們要與原本不認(rèn)識(shí)的同學(xué)相互認(rèn)識(shí)，并且要做到互幫互助，團(tuán)結(jié)一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，認(rèn)識(shí)大學(xué)同學(xué),參加嚴(yán)格訓(xùn)練，接受陽光洗禮，面對種種考驗(yàn)！
軍訓(xùn)一開始，同學(xué)們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，對軍訓(xùn)充滿了好奇?？墒堑搅说诙臁⒌谌?、第四天，問題就來了。有的同學(xué)開始發(fā)牢騷，抱怨便連聲四起，一些同學(xué)向教官提出意見、有的甚至想逃避訓(xùn)練.對學(xué)生而言,軍訓(xùn)是累，但還沒到受不了的程度,可是卻經(jīng)常有人叫喚的要死要活。經(jīng)常聽人說昨天誰暈了，今天誰中暑了.對于新兵軍,軍訓(xùn)要三個(gè)月,退伍了還得訓(xùn),當(dāng)兵的不一樣過來了?可是個(gè)別大學(xué)生卻連一兩個(gè)星期的軍訓(xùn)都撐不下,這只能說明一個(gè)問題:學(xué)生的素質(zhì)在下降。不管是體質(zhì)還是精神素質(zhì)，都不如我們的前輩了。中國的年輕人已經(jīng)沒有了那吃苦耐勞的精神了？這不是什么大道理。也不是什么上綱上線。這是事實(shí).如果不軍訓(xùn),可想而知中國的下一代是如何的.
這些事實(shí)都體現(xiàn)了這個(gè)時(shí)代的我們平時(shí)的生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應(yīng)有的能力。這正是我們必須提高的自身素質(zhì)。
大學(xué)的軍訓(xùn),它帶給我們太多的好處了：
高中三年艱苦的復(fù)習(xí)過程，培養(yǎng)出了一大批“頭腦發(fā)達(dá)，四肢簡單”的人，進(jìn)行適當(dāng)強(qiáng)度的身體訓(xùn)練，可以鍛煉他們的身體，在大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中有強(qiáng)健的身體保障?？此苹淖藙?，卻蘊(yùn)涵了很多的健康常識(shí)，抬頭，挺胸，提臀部，收腹，無論男女，都是很好的形體塑造，更可以加強(qiáng)身體的平衡協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)內(nèi)分泌，使男生更挺拔，女生形體更美,那么我就來具體分析一下吧!
就拿立正來說,這是軍事靜態(tài)動(dòng)作中最基本、最有內(nèi)涵的動(dòng)作.
眼睛平視前方:人的眼是最傳神的部位,眼的一舉一動(dòng)都能表達(dá)出內(nèi)心的想法,小偷的眼神鬼祟,智者的眼神深邃,這都是從眼睛里看出的.如果讓你眼睛一眨不眨的平視前方幾個(gè)小時(shí),這是一件很困難的事.它鍛煉了我們耐心,穩(wěn)重的性格,對我們工作以后的行事方法以及態(tài)度都有很好的幫助.
挺胸、抬頭:小時(shí)候,我的父親經(jīng)常后掰我的肩膀,我一直很厭煩他的舉動(dòng),后來我發(fā)現(xiàn)這是很有益處的.后掰肩膀會(huì)讓你的胸挺起來.頭自然就抬起來了,腰也自然直了.簡單的一個(gè)動(dòng)作讓你的全身得到矯正.我認(rèn)為,肩膀是人身上絕對不能塌下的部位,是肩膀撐起了人的軀干,是肩膀撐起了人的陽剛之氣.說某個(gè)人看起來"猛",即是表現(xiàn)在這陽剛之氣上.
兩腿摒直,雙腳成60度分開:說到肩膀便想到雙腿.如果說肩膀是撐起軀干的部位,那么雙腿就是撐起全身的部位,先不說是否挺胸.一個(gè)人站著,一個(gè)人臥著,直觀的說,我認(rèn)為站者是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人.他給我的是一個(gè)有高度,有寬度,有分量的印象,他是一個(gè)充滿著力量的生命.閉上眼睛也會(huì)感覺到他的存在.為了保持這種氣勢,那么所需要的就是簡單的一個(gè)穩(wěn)而已.為了站的更穩(wěn),從人體正常前傾角度與身高范圍考慮,雙腳分開約60度時(shí)人能站的最穩(wěn).所以,腿----必須是直的,腳----必須是開的,身體----必須是穩(wěn)的!
關(guān)于立正的好處先分析這幾點(diǎn).當(dāng)然,稍息、跨立、蹲下、坐下等動(dòng)作都各有好處,但都離不開一個(gè)目的,就是鍛煉你不怕吃苦的性格,是這中國農(nóng)民的性格,也是中國的優(yōu)良傳統(tǒng).
齊步走乃軍事動(dòng)態(tài)動(dòng)作中三大步伐之首.眼神以及上肢要求與立正相似,就不廢言了
擺臂:首先,臂一定是直的.在你甩出臂的一剎那,三角肌會(huì)用力,由于慣性,小臂會(huì)跟著甩出去,肘部會(huì)有彎曲的趨勢,肱三頭肌和肘肌便會(huì)用力克服這種趨勢來保持手臂的直立,同時(shí)周圍臂部肌肉都會(huì)有細(xì)微的伸縮,如肱肌與肱二頭肌等.這樣一來,就會(huì)帶動(dòng)肩膀和肩膀之間的肌肉運(yùn)動(dòng),上肢大部分肌肉都會(huì)得到有規(guī)律的收縮鍛煉.看似簡單的一個(gè)動(dòng)作,原來對我們上肢肌肉的鍛煉是這么有幫助的.不僅如此,左右均勻的擺動(dòng)還能鍛煉我們的身體協(xié)調(diào)性.使我們小腦發(fā)育更加健全,身體平衡性更好.軍訓(xùn)你不擺平臂,教官來擺平你!
步伐:對于速度以及步伐大小都要控制的很均勻,應(yīng)該保持在一個(gè)勻速運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)上.生命在于運(yùn)動(dòng).生命在于靜止.勻速便是動(dòng)態(tài)的靜止.這種步伐的養(yǎng)成對我們以后也是很有幫助的,它會(huì)使我們在以后的人生道路上遇事不驚不亂、處事有條斯里、成事更有耐心、有信心。畢竟，在人們清醒的生命里，多半是在路上度過的。
身體上的磨練造就了精神上的磨練，成功的軍訓(xùn)是大學(xué)里最偉大的一課。哪怕是一個(gè)最簡單的動(dòng)作，在訓(xùn)練場上，我們無數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切的體會(huì)軍人的英偉、軍姿的紋絲不動(dòng)、跨步的整齊有力。軍訓(xùn)不僅使我們真正的體會(huì)到軍人的一絲不茍，它還會(huì)讓我們?nèi)旧弦簧淼暮昧?xí)慣、屏棄一筐的臭毛??！看到軍人風(fēng)貌，同樣是年輕人，一些人在象牙塔里學(xué)習(xí)著科學(xué)文化知識(shí)，一些人在用自己的生命保衛(wèi)祖國的和平，軍訓(xùn)激發(fā)大家的學(xué)習(xí)斗志和愛國熱情，培養(yǎng)大家把愛國之心用在實(shí)處，對的起黨、國家、家庭的培養(yǎng)，成為未來的有用人才！“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會(huì)?！扒トf擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。至少我們是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會(huì)的，即使我說的再多，也只是自己的體會(huì)，而軍訓(xùn)是訓(xùn)給每個(gè)人的。