2023大暑節(jié)氣民間傳統(tǒng)習(xí)俗適合人們進(jìn)行采納。而大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，也是夏季最后一個(gè)節(jié)氣，斗指未，太陽黃經(jīng)為120°，于公歷7月22日—24日交節(jié)。下面是小編精心整理的2023大暑節(jié)氣民間傳統(tǒng)習(xí)俗，歡迎查閱。
1、吃“仙草”
廣東很多地方在大暑時(shí)節(jié)有“吃仙草”的習(xí)俗。民諺說“六月大暑吃仙草，活如神仙不會(huì)老”，仙草凍和燒仙草也是廈門人常見的消暑涼品。
2、飲伏茶
伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。免費(fèi)供應(yīng)伏茶時(shí)間一般從農(nóng)歷六月初到八月末。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，古時(shí)候，很多地方的農(nóng)村都有個(gè)習(xí)俗，就是村里人會(huì)在村口的涼亭里放些茶水，免費(fèi)給來往路人喝。
3、貼三伏貼
三伏貼，是一種膏藥，如銀行卡大小，一般四個(gè)為一組使用。在夏天農(nóng)歷的頭伏日期貼在后背一些特定部位上，保持八小時(shí)即可揭下。
4、喝暑羊
“喝暑羊”是流行在魯中南革命老區(qū)沂蒙山區(qū)和魯西南地區(qū)的大暑習(xí)俗。其中，以山東單縣羊湯最為聞名。
5、曬伏姜
伏姜源自中國(guó)山西，河南等地，三伏天時(shí)人們會(huì)把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。充分融合后即可食用。
1、由來：大暑節(jié)氣是二十四節(jié)氣之一，二十四節(jié)氣是上古先民順應(yīng)農(nóng)時(shí)，通過觀察天體運(yùn)行而總結(jié)出來的節(jié)氣規(guī)律。而大暑是從古人將炎熱的天氣分為大小兩種，月初為小，月中為大，大暑比小暑更熱，所以叫做大暑。
2、大暑節(jié)氣風(fēng)俗：送大暑船。在我國(guó)浙江沿海地區(qū)，有著大暑時(shí)節(jié)送“大暑船”的習(xí)俗，漁民們會(huì)在大暑前建造一艘三桅帆船，船上載滿各種祭品，在街道上游行，意義是送暑保平安。曬伏姜。在我國(guó)山西以及河南等地，有著大暑曬伏姜的習(xí)俗，人們將生姜切與紅糖攪拌在一起，裝入容器中，并蒙上紗布，放置在太陽下晾曬，并在充分融合后食用，有著驅(qū)寒的作用。
喝伏茶。我國(guó)古時(shí)還有著大暑喝伏茶的習(xí)俗，伏茶是一種用金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，它有著清涼祛暑的作用，在民間非常流行。
1.大暑節(jié)氣的由來：大暑節(jié)氣是由中國(guó)古代農(nóng)民根據(jù)太陽的運(yùn)行規(guī)律和氣候變化而制定的。古代人民根據(jù)天象、氣象、植物生長(zhǎng)等現(xiàn)象，將一年分為24個(gè)節(jié)氣，每個(gè)節(jié)氣都有自己的名稱和特點(diǎn)。大暑的名稱中的“大”表示極度，也就是指此時(shí)的酷暑已經(jīng)到了極致。
2. 大暑的含義：大暑意味著氣溫最高，天氣最熱，且濕度也最大。在此期間，人們要格外注意防暑降溫，避免中暑和熱射病等疾病。
3. 大暑的氣候特點(diǎn)：大暑時(shí)節(jié)，全國(guó)大部分地區(qū)氣溫較高，且多為高溫多雨的季節(jié)。南方地區(qū)的降雨量較大，而北方地區(qū)則多為干燥少雨的天氣。
1. 飲食習(xí)慣：在大暑節(jié)氣，人們要注意飲食，多喝水和吃清熱解暑的食物，比如綠豆、黃瓜、冬瓜等，以保持身體的健康。
2. 避暑習(xí)俗：由于氣溫高，人們會(huì)選擇到各種避暑地點(diǎn)，避免熱浪的侵襲，比如去高山、沙灘、水上樂園等地方。
3. 送暑習(xí)俗：在一些南方的地方，人們會(huì)有“送暑”習(xí)俗，用白布包裹幾個(gè)尖端成枝的糯米粽，和一些白糖等物，代表糯米粽代表得心，白砂糖代表甜蜜，送給親人、朋友和鄰居，以祈禱他們平安健康，消暑解熱。
4. 祭祀習(xí)俗：在中國(guó)南方的一些地方，大暑節(jié)氣也是重要的祭祀時(shí)間。比如在福建，居民會(huì)在大暑節(jié)氣這一天祭拜土地神，祈求下半年風(fēng)調(diào)雨順，收成豐收。
1、大暑應(yīng)該多吃苦味蔬菜，苦瓜，苦菜等雖然苦味，但是解暑_火，有助消化。夏日吃苦，其實(shí)是大補(bǔ)。
2、大暑天氣炎熱，人體內(nèi)可能會(huì)濕熱，脾胃不調(diào)，這個(gè)時(shí)候可以熬綠豆粥或者紅豆薏米粥吃，可以起到很好的調(diào)理作用。
3、大暑時(shí)節(jié)，應(yīng)該多吃一些清熱降火的湯類，比如蓮子湯，冬瓜湯等，是解暑食物，也可調(diào)理脾虛。
4、大暑節(jié)氣，應(yīng)該多吃一些有水分的水果，比如西瓜，圣女果，櫻桃等食物，可以補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。
5、大暑時(shí)節(jié)，容易產(chǎn)生燥熱，這個(gè)時(shí)候，就可以吃仙草，或者一碗豆腐花，也可以喝杯涼茶，都可以起清涼降火的作用。
6、大暑節(jié)氣，人體需要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和益氣滋陰的食物，比如鴨肉，鴿子肉，雞蛋，牛奶，蓮藕、百合粥等，合理膳食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。