2024福州中小學(xué)生寒假放假時(shí)間？福州市幼兒園、小學(xué)寒假放假時(shí)間：2024年1月20日-2月17日;初中、高一和高二2024年2月2日寒假開(kāi)始，2月24日寒假結(jié)束。下面小編給大家?guī)?lái)2024福州中小學(xué)生寒假放假時(shí)間，供大家參考！
根據(jù)《福州市2023—2024學(xué)年全日制幼兒園園歷》、《福州市2023-2024學(xué)年全日制小學(xué)校歷和教學(xué)計(jì)劃》、《福州市2023-2024學(xué)年全日制普通中學(xué)校歷和教學(xué)計(jì)劃發(fā)布》、《福州市2023-2024學(xué)年度全日制中等職業(yè)學(xué)校校歷》情況，福州學(xué)生寒假安排如下：
幼兒園：
寒假開(kāi)始時(shí)間：2024年1月20日(農(nóng)歷十二月初十，星期六)
寒假結(jié)束時(shí)間：2月17日(農(nóng)歷正月初八，星期六)
小學(xué)：
寒假開(kāi)始時(shí)間：2024年1月20日(農(nóng)歷十二月初十，星期六)
寒假結(jié)束時(shí)間：2月17日(農(nóng)歷正月初八，星期六)寒假結(jié)束。
初中、高一、高二：
寒假開(kāi)始時(shí)間：2024年2月2日(農(nóng)歷十二月二十三，星期五)
寒假結(jié)束時(shí)間：2月24日(農(nóng)歷正月十五，星期六)
高三：
寒假開(kāi)始時(shí)間：2024年2月6日(農(nóng)歷十二月二十七，星期二)
寒假結(jié)束時(shí)間：2月24日(農(nóng)歷正月十五，星期六)
中職：
寒假開(kāi)始時(shí)間：2024年2月2日(農(nóng)歷十二月二十三，星期五)
寒假結(jié)束時(shí)間：2月24日(農(nóng)歷正月十五，星期六)
勞逸結(jié)合很重要，過(guò)度放縱，學(xué)生倒是開(kāi)心了，到了開(kāi)學(xué)就傻眼了，學(xué)過(guò)的知識(shí)忘得差不多了，上課跟不上老師的節(jié)奏，學(xué)生會(huì)有一種挫敗感，對(duì)自己失去信心，久而久之，進(jìn)入惡性循環(huán)，成績(jī)一落千丈，再想跟上就難了。
超負(fù)重學(xué)習(xí)也不可取，家長(zhǎng)的教育焦慮情緒將直接影響學(xué)生，在完成家庭作業(yè)時(shí)，學(xué)生自帶排斥心理，厭煩學(xué)習(xí)，結(jié)果就是敷衍了事、家長(zhǎng)滿意就行，沒(méi)有達(dá)到鞏固知識(shí)的效果，這樣家長(zhǎng)做的就是“無(wú)用功”。
凡事要把握好分寸，超出一定范圍，結(jié)果就會(huì)適得其反，家長(zhǎng)要不斷反思教育行為，適合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，因材施教，尊重學(xué)生的想法，不可意氣行事。
寒假不遠(yuǎn)了，家長(zhǎng)務(wù)必讓學(xué)生度過(guò)一個(gè)有意義的假期。中小學(xué)生可能沒(méi)意識(shí)到時(shí)間有多寶貴，家長(zhǎng)要引導(dǎo)學(xué)生重視。在此，先提前祝愿學(xué)生過(guò)一個(gè)愉快的假期。
第一，期末考試總結(jié)分析與計(jì)劃。高中生通過(guò)各科試卷分析，總結(jié)出題型失分原因，思考是否存在對(duì)知識(shí)點(diǎn)理解不到位。再確認(rèn)第一步后，可以根據(jù)自身情況合理安排各科的學(xué)習(xí)時(shí)間，盡量每天把各門(mén)學(xué)科過(guò)一遍，避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而遺忘知識(shí)，保證每天的學(xué)習(xí)時(shí)間效果。
第二，穩(wěn)強(qiáng)抓弱，提高做題效率。大部分高中生均有強(qiáng)弱學(xué)科之分，在寒假?gòu)?fù)習(xí)中應(yīng)該強(qiáng)弱兼顧，以弱為主，以強(qiáng)為輔。對(duì)于弱科，高中生可以時(shí)間多安排一點(diǎn)，以基礎(chǔ)知識(shí)為主，主抓中低檔提型，少做或不做弱科的難題，甚至參加一些課外補(bǔ)習(xí)班。
第三，查缺補(bǔ)漏，把基礎(chǔ)進(jìn)一步夯實(shí)。
寒假正是兩個(gè)學(xué)期的銜接時(shí)間段，建議“自主時(shí)間”多安排一些基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)，基礎(chǔ)知識(shí)是分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的工具、依據(jù)，只有基礎(chǔ)夯實(shí)了，能力提升才有了保障，因此，高中生要多看書(shū)，認(rèn)真做好題本題目，并分析總結(jié)。
中小學(xué)寒假期間可以讀一些書(shū)進(jìn)行學(xué)習(xí)，可以參考以下書(shū)單：
1、《中國(guó)古代寓言故事》邶笪鐘編寫(xiě) 北京人民文學(xué)出版社
2、《中外神話傳說(shuō)》田新利選編 北京人民文學(xué)出版社
3、《十萬(wàn)個(gè)為什么》盧嘉錫主編 少年兒童出版社
4、《與鳥(niǎo)兒一起飛翔》鄭作新著 湖南少兒出版社
5、《海底兩萬(wàn)里》(法)儒勒。凡爾納 北京教育出版社
6、《漢字的故事》梅子涵著 上?？破粘霭嫔?/p>
7、《安徒生童話選集》(丹麥)安徒生著，葉君健譯 譯林出版社
1.健康安全提示
1、鍛煉時(shí)每組間歇時(shí)間和練習(xí)組數(shù)，可根據(jù)自身體能狀況進(jìn)行調(diào)整。
2、每次運(yùn)動(dòng)中組間歇后，可少量飲水。
3、每次運(yùn)動(dòng)前后不要大量飲食，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間規(guī)律。
4、運(yùn)動(dòng)中如果胸口發(fā)悶或頭發(fā)暈，應(yīng)該馬上把強(qiáng)度降下來(lái)，不要完全停下，繼續(xù)走動(dòng)放松。
2.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與內(nèi)容
每天選擇2-3項(xiàng)內(nèi)容，練習(xí)30分鐘左右
初一至初三
1)俯臥撐：15-25次(女生可用跪撐)
2)平板支撐：1-2分鐘
3)仰臥舉腿(直腿或曲腿)10-20次
4)卷腹15-25次
5)深蹲10-20次
6、原地單(雙)腳提踵20次
7))快速高抬腿50次
8)開(kāi)合跳20-25次
注：從1-8項(xiàng)中選取4-5項(xiàng)循環(huán)練習(xí)3-4組。
最后整理放松，拉伸肌肉。
初四學(xué)年
1)俯臥撐：15-25次(女生可用跪撐)
2)平板支撐：1-2分鐘
3)仰臥舉腿(直腿或曲腿)10-20次
4)卷腹15-25次
5)深蹲10-20次
6)原地單(雙)腳提踵20次
7)快速高抬腿50次
8)開(kāi)合跳20-25次
9)跳繩1分鐘、1分半鐘各4組，間休45秒
10)坐位體前屈專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)5-10分鐘
注：從1-8項(xiàng)中選取4-5項(xiàng)循環(huán)練習(xí)3-4組，9、10項(xiàng)每天堅(jiān)持練習(xí)。
最后整理放松，拉伸肌肉。