參加社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班學(xué)習(xí)心得
十月的呼和浩特，秋高氣爽，風(fēng)清云淡，山清水秀，林幽鳥鳴，在這美好的季節(jié)，內(nèi)蒙古戒毒系統(tǒng)迎來了首期社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班，作為一名基層戒毒人民警察，能參加本次學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我既感到機(jī)會(huì)難得，又感到責(zé)任重大。
開班儀式上，內(nèi)蒙古戒毒管理局政委孫錦琰就舉辦本次培訓(xùn)班的時(shí)代背景、戒毒場(chǎng)所面臨的新形勢(shì)和新任務(wù)做了深刻解讀和介紹，同時(shí)也要求全體參訓(xùn)學(xué)員要珍惜此次培訓(xùn)機(jī)會(huì)，明確練功目的、遵守練功紀(jì)律，為建設(shè)戒毒系統(tǒng)高素質(zhì)社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍而刻苦學(xué)習(xí)。在聽完孫錦琰政委的講話和參訓(xùn)后，我深受教育和啟發(fā)，從思想上對(duì)本次學(xué)習(xí)培訓(xùn)的重要性有了較為深刻的認(rèn)識(shí)。
一、建設(shè)一支以“健身氣功”為主打內(nèi)容的社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍是時(shí)代要求和形勢(shì)所需。中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)進(jìn)入了新時(shí)代，我們戒毒系統(tǒng)的發(fā)展也要緊跟時(shí)代步伐，走出一條具有中國(guó)特色戒毒事業(yè)的新路。當(dāng)前，在司法部的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，全國(guó)各戒毒場(chǎng)所正在積極穩(wěn)步推進(jìn)“四區(qū)五中心”戒毒工作基本模式，我區(qū)戒毒管理局制定了《建立和推行全國(guó)統(tǒng)一司法行政戒毒基本模式的實(shí)施方案》，《方案》中已經(jīng)明確了體能康復(fù)訓(xùn)練中心是“四區(qū)五中心”中的重要一環(huán)，而建設(shè)一支具有專業(yè)資質(zhì)的社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍是戒毒場(chǎng)所體能康復(fù)訓(xùn)練的關(guān)鍵力量支撐，此次培訓(xùn)班對(duì)完善我區(qū)戒毒場(chǎng)所社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍，提升體能康復(fù)訓(xùn)練科學(xué)化水平意義重大，與當(dāng)前的時(shí)代要求和形勢(shì)所需完全吻合，而健身氣功作為中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，功法源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，充盈脹腑，強(qiáng)壯筋骨，以達(dá)強(qiáng)身祛病之功效，完全能滿足戒毒人員恢復(fù)身心健康的需要，對(duì)戒毒人員恢復(fù)正常生理、身體機(jī)能具有較大的促進(jìn)作用。通過此次學(xué)習(xí)，使我意識(shí)到開展好體能康復(fù)訓(xùn)練工作，往往能使戒毒人員從剛?cè)胨鶗r(shí)精神萎靡不振、體態(tài)消瘦、意志薄弱轉(zhuǎn)變一名精、氣、神兼具且符合常人健康標(biāo)準(zhǔn)的回歸社會(huì)人員。參加此次培訓(xùn)后，使我從思想上對(duì)此項(xiàng)工作有了更為深刻的認(rèn)識(shí)，今后在實(shí)際工作中，一定要加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，努力做一名合格的體能康復(fù)訓(xùn)練民警。
二、本次培訓(xùn)注重強(qiáng)化提升參訓(xùn)民警的理論素養(yǎng)和實(shí)操能力。培訓(xùn)過程中，理論課程準(zhǔn)備充分，內(nèi)容合理，在前期培訓(xùn)的基礎(chǔ)上，以把深化理論素養(yǎng)及提高功法精細(xì)化操作水平相結(jié)合的授課方法作為提高培訓(xùn)，使參訓(xùn)民警對(duì)健身氣功的理論有較為深刻的理解和認(rèn)識(shí)，使他們認(rèn)識(shí)到健身氣功的科學(xué)性。健身氣功在千年的發(fā)展史中形成了深厚的理論基礎(chǔ)，千余年來在民間廣為流傳，是中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化中的瑰寶，它所發(fā)揮的作用是現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)無法替代的，它的最終目地是要促使人實(shí)現(xiàn)身、心、靈相統(tǒng)一，達(dá)到天人合一的境界高度。在聽內(nèi)蒙古師范大學(xué)張彩琴教授的講座中，張教授通過圖文并茂的方式給參訓(xùn)民警從整體觀、恒動(dòng)觀、宇宙觀、陰陽五行學(xué)說、精氣神學(xué)說、臟象經(jīng)絡(luò)等方面介紹了健身氣功與以上理論的聯(lián)系及原理，使我受益匪淺。在實(shí)操方面，本次培訓(xùn)班組織嚴(yán)謹(jǐn)，氣氛活躍，把握原則，方法靈活。不論從功法功理中的手型、步行、身型、呼吸、意念和站樁還是學(xué)練方法中的站樁筑基，由形入道，實(shí)踐體悟，把握火候再到步驟動(dòng)作分解可謂是靈活多樣，融會(huì)貫通，易于接受，鞏固了基礎(chǔ)，提升了動(dòng)作的規(guī)范化、精準(zhǔn)化水平。這些理論上的清醒和實(shí)踐上的提升更加堅(jiān)定了我在今后實(shí)踐中堅(jiān)持在戒毒人員群體中做好氣功練習(xí)的行動(dòng)自覺。
三、今后在開展戒毒人員健身氣功康復(fù)訓(xùn)練工作中要注循序漸進(jìn)、持之以恒和理論灌輸。首先在組織戒毒人員進(jìn)行氣功習(xí)練時(shí)切忌急于求成，根據(jù)健身氣功的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和難度，遵循從簡(jiǎn)到繁、從易到難、從少到多的原則。練功要通過鍛煉時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量的積累，才能掌握功法，取得成效。根據(jù)戒毒人員年齡、身心素質(zhì)、健康水平等方面的差異性確定合適的量度。其次是練功貴在持之以恒，切忌“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。再好的功法，若沒有練習(xí)時(shí)間的保證運(yùn)動(dòng)量的持續(xù)刺激，練功的成效也不會(huì)自動(dòng)而來。三是要注重給戒毒人員強(qiáng)化理論灌輸。參加此次培訓(xùn)以后，使我認(rèn)識(shí)到，組織戒毒人員進(jìn)行健身氣功習(xí)練過程中，不僅僅要靠場(chǎng)所制度、學(xué)習(xí)紀(jì)律、考核獎(jiǎng)懲這些硬性的框架去約束，而是要在練習(xí)過程中給參練戒毒人員講清楚健身氣功所體現(xiàn)的傳統(tǒng)文化和理論內(nèi)涵，比如說，健身氣功開始前的行禮，能夠培養(yǎng)戒毒人員尊重老師的意識(shí)，練習(xí)結(jié)束后的回禮，培養(yǎng)戒毒人員的感恩意識(shí)，這是貫穿的一種傳統(tǒng)文化，也是一種行為規(guī)范養(yǎng)成。再就是，通過調(diào)身，達(dá)到形正體松、通過調(diào)息，達(dá)到呼吸吐納自然調(diào)暢、通過調(diào)心，達(dá)到逐步入靜。通過這些理論的講解，能使廣大戒毒人員主動(dòng)融入練習(xí)，調(diào)動(dòng)戒毒人員的練習(xí)興趣，從而真正產(chǎn)生練習(xí)效果。
總之，在今后開展戒毒人員氣功習(xí)練過程中，嚴(yán)格遵循以理服人、以德感人、以功力取信于人的三項(xiàng)原則，對(duì)戒毒人員以治病救人的態(tài)度，以朋友相待，懷有一種仁愛心，講科學(xué)重實(shí)踐。不搞強(qiáng)迫命令，尊重他們?nèi)烁瘢{(diào)整好他們的心態(tài)，使這些戒毒人員通過練功學(xué)理論，認(rèn)識(shí)毒品對(duì)人體危害，增強(qiáng)解除毒癮的決心，最終實(shí)現(xiàn)練功治病的目的。