(小學(xué))國旗下講話：珍愛生命，謹(jǐn)防溺水
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我講話的題目是《珍愛生命，謹(jǐn)防溺水》。
水是生命之源。它有溫柔的一面，滋養(yǎng)著人類和萬物;但也有剛烈的一面，有時竟然吞噬了人的生命。
3月24日(星期六)下午3點左右，__小學(xué)二年級學(xué)生和我校五(1)班__同學(xué)在母親的帶領(lǐng)下，在附近河邊采野菜，三人不慎先后落水，母親被救起，兩名同學(xué)卻淹死在河里，無一生還。兩個原本幸福的家庭，因為孩子的溺水身亡而慘淡下去，留下了永遠(yuǎn)也撫不平的傷痛。多么慘痛的教訓(xùn)!
眼下，天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，為杜絕溺水傷亡事故的發(fā)生，增強同學(xué)們的安全防范意識和自護(hù)自救能力，希望同學(xué)們做到以下幾點：
1.嚴(yán)禁私自到水庫、水塘、水坑、河流、溪邊等有水源的地方游泳。
2.即便有父母陪同，在游泳池里游泳，也要注意安全。不要在饑餓、飽脹和疲憊的情況下，下水游泳。3.上學(xué)、放學(xué)路上絕對不可因為天熱，而貪涼快，到水邊玩耍，更不要下水洗澡。無論是上學(xué)期間還是節(jié)假日切不可一人外出下水，更不要到地理環(huán)境不清楚的地方或不知水情的地方戲水玩耍。不要到設(shè)置有“警示”標(biāo)志的地方玩水、玩耍。4.當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，不要冒然下水救人，同學(xué)們可迅速就近大聲呼救。
千言萬語匯成一句話：只要我們遠(yuǎn)離水源就可以避免一些不必要的不幸和遺憾。希望同學(xué)們都能珍愛生命、謹(jǐn)防溺水!謝謝大家!
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尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
我是來自高一（2）班的__。今天我演講的題目是《嚴(yán)防溺水珍愛生命，緊急避險確保安全》。
生命對于每一個人來說都是美好的，而我們?nèi)绱嗣烂畹纳軌蛉缁ò憔`放靠的是什么？答案是：安全！是“安全”捍衛(wèi)著我們的生命，是“安全”守護(hù)著我們的成長。我們要增強安全意識，提高避險能力。
時近夏季，游泳溺水事故將進(jìn)入高發(fā)期。為切實加強安全教育，提高防溺水的'自覺性和識別險情、緊急避險、遇險逃生的能力，我代表高一（2）班向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
防溺水應(yīng)遵循“六不”原則：不私自下水游泳，在家長或老師的帶領(lǐng)下到游泳館游泳。不擅自與他人結(jié)伴去水塘、魚池、水庫、河邊、海邊等游泳玩耍。不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳。不到無安全措施、無救援人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。游泳前適當(dāng)做準(zhǔn)備活動，以防抽筋，發(fā)生危險。不熟悉水性的同學(xué)不能擅自下水施救。當(dāng)同伴溺水時，切勿手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。
同學(xué)們，人生中有許多重復(fù)，惟獨生命只能經(jīng)歷一次。珍愛生命，未雨綢繆，防患未然，是安全教育永恒不變的基石。保障生命、尊重生命、緊急避險是安全教育永恒不變的主題。人的生命只有一次，我們身邊處處存在不安全因素，我們平時就要做到“安全學(xué)習(xí)、安全生活”。讓我們積極行動起來，嚴(yán)防溺水、珍愛生命，增強緊急避險的意識與能力，確保人身安全，堅決杜絕溺水事故的發(fā)生，讓我們的生命之花綻放得更加燦爛！我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
各位尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是——《生命如花》。
有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂，多么美麗!然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以后，我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?曾有詩人問：“是生存，還是死亡?”;也有哲人說：“艱難和困惑是生命的本身?！蔽宜紒硐肴ィ荒苷f：是安全!是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護(hù)我們生存的權(quán)利?！白鍪聭?yīng)該未雨綢繆，居安思危??”說得多好呀!人的生命是美好的、燦爛的，可也是非常短暫的。
我們歌頌生命，因為生命是寶貴的，它屬于我們每個人只有一次;我們熱愛生命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩?！吧笔且粋€多么鮮活的詞語!現(xiàn)實生活中那一件件本不該發(fā)生的的事件，那一幕幕因小失大而釀成的悲劇，是否讓你有了刻骨的心痛?
兩個不會游泳的孩子，從游泳池的跳臺滑下去，因為沒有帶救生圈，結(jié)果溺水而死;幾個小學(xué)生去旅游，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結(jié)果墜山而亡;夜晚，一個學(xué)生在路上，突然轉(zhuǎn)彎，不僅自己被車撞死，而且還連累了別人。??
生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護(hù)堤;生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠(yuǎn)神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。要知道，生命對于每個人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。
同學(xué)們，生命如花，讓我們攜起手來關(guān)愛生命，關(guān)注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠(yuǎn)千嬌百媚!
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
今天我講話的主題是：“珍愛生命、預(yù)防溺水”。
隨著夏天的到來，中小學(xué)生溺水事故又將進(jìn)入高發(fā)期。
現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起大家的高度重視。
一、樹立安全意識，加強自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結(jié)伴而行。
二、用學(xué)會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。
三、從我做起，聽從長輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅決不玩水。
四、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。
五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
六、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。
七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢？
最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學(xué)們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
謝謝大家！
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的主題是“珍愛生命 預(yù)防溺水”。
夏天已經(jīng)到來，水塘、河流和小溪給人帶來歡樂之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。
據(jù)調(diào)查報告顯示：全國每年有1.6萬中小學(xué)生非正常死亡，其中溺水占死亡人數(shù)的百分之四十幾，這血淋淋的數(shù)據(jù)讓人觸目驚心，我們要時刻警醒自己：
1、做到“五不”：不在水邊危險區(qū)域玩耍;不在無家長或老師帶領(lǐng)下私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員、無安全保障的水域游泳;不到不熟悉的水域(山塘、水庫、水坑、水池)等處游泳。
2、游泳時要有自護(hù)意識，在身體過飽、過饑和過于疲勞都不要下水;在水中不宜時間過長，以防發(fā)生抽筋現(xiàn)象。
3、游泳時要有自救常識和能力，不了解水深及水底情況時，不要跳水，以免發(fā)生意外。
4、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師或家長。
5、如果一旦遇到溺水者，不要貿(mào)然下水救人，應(yīng)立即大聲呼救，絕對不能下水營救，及時撥打報警電話110。
安全重于泰山，萬家平安是我們共同的心愿。親愛的同學(xué)們，讓我們時刻記?。喊踩珶o小事，在心中永筑一道安全防線，為我們的生命負(fù)責(zé)!最后，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預(yù)防溺水!
我的演講完畢，謝謝大家!
尊敬的各位老師，同學(xué)，你們好：
水是天底下最溫柔的物體了，她也非常的聽你的話。你把她裝進(jìn)圓的瓶子，她就變成圓的;你把她裝進(jìn)方的瓶子，她就變成方的;你把她裝進(jìn)長的瓶子，她就變成長的;你把她裝進(jìn)扁的瓶子，她就變成扁的了!可就是這樣一個讓人覺得溫柔無比的物體，卻也隱藏著無限的兇機。
河水是清冷的，讓人覺得舒服的，看起來又是那么的溫柔平靜。會使你覺得投入她的懷抱將是非常美好的事，你也經(jīng)不住她的誘惑，投入了她的懷抱，可有時她會抱著你不放。如果因天氣炎熱，就想到河邊清冷一會兒，投入其懷抱，很有可能就再也回不來了。
河水是涼爽的，讓人覺得舒適的，玩起來又是那么的富有情趣。你想在她身邊多呆一會兒，也許你也只是想和她握握手，或者是踢踢腳，和她親近親近，可是她發(fā)起火來就不得了。記得前段時間某位同學(xué)與幾位同學(xué)在河邊玩，他卻不慎被無情的水帶走了，離開了他的親戚朋友。
河水是無情的，讓人覺得恐怖的，做起來又是那么的難以防范。也許你覺得河水那么可怕，你就不去接觸她，那也就安全無事了，可她還是不一定放過你。還記得在前段時間某位同學(xué)在自家門口步行時，不慎滑倒掉進(jìn)小溪，就被她搶走了生命。
水是生活中最常見的，也是人所離不開的?？墒怯捎谒l(fā)生的悲劇又是不少的，僅我縣中小學(xué)生在近幾年里，就發(fā)生溺水事件____例，死亡____人。但我們也不能因為她存在的危機而就不去接觸她，要想不發(fā)生類似的悲劇，我想關(guān)鍵在于防范。對水如此，對其他的亦應(yīng)是如此。
各位尊敬的老師、親愛的同學(xué)們
大家好!今天我演講的題目是--《生命如花》
有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂，多么美麗!然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以后，我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?曾有詩人問:“是生存，還是死亡?”;也有哲人說:“艱難和困惑是生命的本身?！蔽宜紒硐肴?，只能說:是安全!是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護(hù)我們生存的權(quán)利?！白鍪聭?yīng)該未雨綢繆，居安思危……”說得多好呀!人的生命是美好的、燦爛的，可也是非常短暫的。
我們歌頌生命，因為生命是寶貴的，它屬于我們每個人只有一次;我們熱愛生命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩?！吧笔且粋€多么鮮活的詞語!現(xiàn)實生活中那一件件本不該發(fā)生的的事件，那一幕幕因小失大而釀成的悲劇，是否讓你有了刻骨的心痛?
兩個不會游泳的孩子，從游泳池的跳臺滑下去，因為沒有帶救生圈，結(jié)果溺水而死;幾個小學(xué)生去旅游，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結(jié)果墜山而亡;夜晚，一個學(xué)生在路上，突然轉(zhuǎn)彎，不僅自己被車撞死，而且還連累了別人?！?/p>
生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護(hù)堤;生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠(yuǎn)神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。要知道，生命對于每個人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。
同學(xué)們，生命如花，讓我們攜起手來關(guān)愛生命，關(guān)注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠(yuǎn)千嬌百媚!
謝謝大家！
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我的發(fā)言主題是：珍愛生命，遠(yuǎn)離溺水。
一、加強自我保護(hù)和風(fēng)險意識，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結(jié)伴而行。不要在水溝池塘邊玩耍追趕，以防滑入水中。
二、如果游泳一定去有資質(zhì)的游泳場所游泳，并做到“四不”，未經(jīng)家長、老師同意的不去，沒有會有游泳的成年人陪同的不去，深水區(qū)不去，江河溪邊不去。除此之外，喜歡游泳的同學(xué)們要做好下水前的熱身準(zhǔn)備活動，如果水溫太低應(yīng)待身體適應(yīng)水溫后再下水游泳，以免發(fā)生四肢抽筋現(xiàn)象，避免游泳時間過長疲勞過度發(fā)生危險。
三、小學(xué)生可以在水中玩一些拋球的安全類游戲，不能起哄瞎鬧，搞惡作劇，不能下壓同伴或潛水偷襲同伴，以免發(fā)生危險。
四、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要及時勸阻并告訴老師、家長。
五、經(jīng)常組織觀看一些溺水事故的圖片、視頻，做到警鐘長鳴，用學(xué)會的防溺水知識保護(hù)自己。
在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢？大聲呼救！同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。向附近的大人呼喊，盡量引起人們的注意，請大人開展?fàn)I救。小朋友不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。
同學(xué)們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，遠(yuǎn)離溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
謝謝大家！
同學(xué)：
在中國，意外傷害是兒童死亡的主要原因。平均每年有近5萬名兒童死于意外傷害，平均每天有近150名兒童死于意外傷害。意外溺水是兒童意外傷害的主要死亡原因。死于意外傷害的10名兒童中有近6名溺水身亡。人溺水時，2分鐘后會失去知覺;4——6分鐘后，身體受到不可逆的損傷。夏天，因為天氣熱，每個人都愿意在水邊玩耍和游泳。這個時候很容易出現(xiàn)危險情況。隨著暑假即將到來，學(xué)生溺水事故時有發(fā)生，其中一些是由于學(xué)生在相互幫助時沒有掌握科學(xué)的救援技巧造成的。學(xué)校不提倡學(xué)生下水救人。當(dāng)有人被發(fā)現(xiàn)溺水時，他們永遠(yuǎn)不應(yīng)該沖進(jìn)水里去救他們。他們應(yīng)該立即呼救，并找到成年人來幫助他們。同時，在保護(hù)自己的前提下，要把救生圈、竹竿、木板等東西扔給溺水的人，然后拖到岸上。
因此，要求學(xué)生做到“六不準(zhǔn)”
(1)在校、周末、節(jié)假日期間，未經(jīng)父母或其他監(jiān)護(hù)人同意，不得在河(塘)內(nèi)游泳;
(2)不準(zhǔn)擅自邀請其他學(xué)生在江(塘)游泳;
(3)在不會游泳的監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)下，不準(zhǔn)在江(塘)內(nèi)游泳;
(四)在沒有安全保障和不了解水域特點的情況下，不得在池塘、池塘、溝渠、溪流中游泳、玩耍、嬉戲;
(5)未經(jīng)批準(zhǔn)，不得在錢塘江堤下玩觀潮;
(6)看到有人落水，自己無力自救時，不要下水救助或躲避逃跑。采取呼救、報警等措施。
綜上所述，溺水非常危險。在日常生活中，要提高安全意識，把安全放在第一位，防患于未然。水無情，人多情。其實只要關(guān)注生活中的各種游泳和游泳事項，提高安全防范意識，學(xué)會溺水如何自救，溺水如何救助他人，溺水事件還是可以預(yù)防的。最后祝同學(xué)們暑假快樂平安。
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《珍愛生命、謹(jǐn)防溺水》。
記得曾經(jīng)聽到過這樣的一件事：__縣__鎮(zhèn)7歲的__到章村鄉(xiāng)一親戚家玩耍，共有4名小朋友一起外出，并來到離村莊不遠(yuǎn)的一個小電站蓄水池去玩耍，結(jié)果發(fā)生溺水事故。小伙伴跑回家報告后，村民趕去救援，但7歲的__已經(jīng)溺水身亡。這難道不令人感慨嗎？一個年僅x歲的生命，本該享受著同學(xué)的關(guān)心，享受著老師的教育，享受著父母的呵護(hù)，享受著爺爺奶奶的噓寒問暖，享受著屬于自己的童真年華，可他就這樣永久地離我們?nèi)チ恕?/p>
在現(xiàn)實生活中，這樣的例子不勝枚舉。而縱觀這些事故，又大多是因大家不遵守相關(guān)規(guī)定而引起的。有一篇報道說：我國每天都有近__名學(xué)生意外死亡，也就是說中國每天都在減少一個班級。這是一個多么可怕的數(shù)字?。?/p>
同學(xué)們，我們即將迎來期末考試，為了迎接這一學(xué)期中最重要的時刻，我們需要做好充分的準(zhǔn)備，除課堂上專心聽講外，課后要認(rèn)真完成作業(yè)，更重要的是還應(yīng)該合理安排時間，按時作息，中午一定要好好休息，保證下午以充沛的精力投入學(xué)習(xí)，使自己的學(xué)習(xí)效果更高效。
中午要好好休息，就一定要呆在家里睡覺，不可以到處亂跑，任何活動都不要參與，特別是不要私自跑去游泳。咱們高市鄉(xiāng)沒有專門的游泳池，部分同學(xué)因為天熱喜歡到甌江、水庫、水潭、小溪等游泳。因為水不衛(wèi)生，水下不平坦，水下也許有暗礁、暗流、雜草等，所以不要私自去游泳。
最后請同學(xué)們允許我送給你們?nèi)湓挘?/p>
少一次水中嬉戲，就少一次安全隱患。
莫貪一時涼，徒留一世悲。
別讓生命的火焰熄滅在冰冷的水中。
我的演講到這里就結(jié)束了，感謝大家，謝謝！
各位尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《珍愛生命，遠(yuǎn)離水域》。
同學(xué)們，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，朝氣蓬勃，我們是家庭的寶貝，給家庭帶來無限的希望，多么快樂，多么美麗！然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以后，我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁矗吭性娙藛枺菏巧?，還是死亡？也有哲人說：艱難和困惑是生命的本身。我思來想去，只能說：是安全！是安全這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護(hù)我們生存的權(quán)利。做事應(yīng)該未雨綢繆，居安思危說得多好呀！人的生命是美好的、燦爛的，可也是非常短暫的。
我們歌頌生命，因為生命是寶貴的，它屬于我們每個人只有一次；我們熱愛生命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩。生命是一個多么鮮活的詞語！現(xiàn)實生活中那一件件本不該發(fā)生的的事件，那一幕幕因小失大而釀成的悲劇，是否讓你有了刻骨的心痛？
兩個不會游泳的孩子，從游泳池的跳臺滑下去，因為沒有帶救生圈，結(jié)果溺水而死；幾個小學(xué)生去旅游，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結(jié)果溺水而亡；夜晚，一個學(xué)生在路上，突然掉進(jìn)了下水道，當(dāng)被人發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)溺亡。
生命之河流，需要安全做曲折迂回的護(hù)堤；生命之畫卷，需要安全這支抒寫深遠(yuǎn)神致的筆。沒有了安全，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。要知道，生命對于每個人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。
同學(xué)們，生命如花，讓我們攜起手來關(guān)愛生命，關(guān)注安全，讓安全永駐心中，讓安全之綠葉永遠(yuǎn)千嬌百媚！
各位老師、各位同學(xué)：
為積極響應(yīng)以“防溺水”為主題的“安全教育”活動，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、在任何時候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。外出游泳洗澡要堅持做到“四不去”：未經(jīng)家長教師同意不去。沒有會游泳的成年人陪同不去。深水的地方不去。對水情不熟悉的江、河、湖、塘、水庫不去。
二、在經(jīng)老師家長同意并有會游泳的成年人陪同的.情況下游泳時，還要提醒并注意以下幾點：
1、游泳前要選擇好的游泳場所，對水域情況要了解清楚。在設(shè)有“禁止游泳或水深危險”等警告標(biāo)語的水域，千萬不可下水游泳。
2、下水前要做好準(zhǔn)備工作，先活動身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動開。若水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
3、下水時不能豁然跳水或潛泳，更不能互相打鬧。不要在急流和漩渦處游泳。
4、如果在游泳中突然覺得身體不舒服（如：眩暈、惡心、胸悶、心慌等），要立即上岸休息或呼救。
5、在游泳中小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
同學(xué)們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
我的演講完畢，謝謝大家！