歲月流逝，流出一縷清泉，流出一陣芳香，我們又將抒寫新的詩篇，我想是時候好好地做一份職業(yè)規(guī)劃了。那么做職業(yè)規(guī)劃需要注意什么問題呢？下面是小編整理的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
步入了大學(xué)生活，我們的生活空間自由大了，很可能會因無目標(biāo)而迷失方向，給自己制定了目標(biāo)，就像有了啟航的方向。而大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃設(shè)計能更好地規(guī)劃我們的職業(yè)生涯，使自己能夠有目標(biāo)地學(xué)習(xí)，有目標(biāo)地工作，有目標(biāo)地生活，使自己每一天都過得那么有意義，那么實在！
1、對自己整體認(rèn)知
我對自己的優(yōu)劣勢，性格，興趣，思維方式表現(xiàn)如下：
我的優(yōu)勢：
（1）我邏輯思維能力強，善于理解分析，能對相應(yīng)問題快速形成完整的概念和理論，統(tǒng)籌全局，對工作負(fù)責(zé)。
（2）我有較高寫作水平，對于各類行文都有了解，并有相應(yīng)鑒賞能力。
（3）我做事有條不紊，善于時間管理，計劃性強。
（4）我喜歡獨立思考，對事物有獨到見解，勇于創(chuàng)新，同時也能很好與他人合作解決事情。
（5）具有一定的社交能力。敢于挑戰(zhàn)，對新事物接受能力強。
我的劣勢：
（1）不夠仔細(xì)，容易在細(xì)節(jié)上出錯。
（2）做決定不夠果斷。
（3）毅力不夠，沒有足夠自信。
（4）有些固執(zhí)，很少變通。
（5）對沒有興趣的事情會有惰性。
性格：
開朗，友善，思想開放，熱情，執(zhí)著。
興趣：
藝術(shù)，文學(xué)，自然科學(xué)。人際交流。
思維方式：
我是個現(xiàn)實理智思維的人
2、職業(yè)價值觀
任何職業(yè)都有它的職責(zé)所在，一切要從基層做起，不好高騖遠(yuǎn)，工作要認(rèn)真負(fù)責(zé)。我認(rèn)為職業(yè)滿足會使我的工作主動性更強，積極性更高。在職業(yè)測評結(jié)果中可以知道，自我實現(xiàn)取向，經(jīng)營取向，才能取向的得分是最高的，我認(rèn)為自己在工作中，如果在不考慮工資收入的前提之下，我是考慮自己最喜歡做的工作為第一，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)知識的機會，加強工作能力和自我價值。同時，也會考慮這份工作是否能實現(xiàn)自己的目標(biāo)或者自己的理想。最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關(guān)的問題。工作在于不斷進(jìn)行智力能力開發(fā)，動腦思考，學(xué)習(xí)探索和創(chuàng)造新事物，解決新問題。
3、職業(yè)興趣與選擇
從測評分析報告中得出：我不喜歡那些需要精耕細(xì)作的常規(guī)性的日常工作，以及長期智力勞動和復(fù)雜思維的工作；但富于冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險和承擔(dān)責(zé)任的工作，適合可以展示自己的經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)才能，并實現(xiàn)機構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟目標(biāo)的工作，適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強的優(yōu)勢；此外，應(yīng)盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。我對抽象的、分析的、靈活的定向任務(wù)性質(zhì)的職業(yè)比較感興趣，管研究型、領(lǐng)導(dǎo)性，社會型、創(chuàng)造型的工作比較有興趣，其他方面的職業(yè)興趣也有涉及，而我可選職業(yè)也比較廣泛。
4、勝任能力
我對邏輯推理的能力相對比較強，信息分析能力也不錯，比較喜歡對復(fù)雜的事務(wù)進(jìn)行思考，工作認(rèn)真、負(fù)責(zé)，相對來說具有親和力，具有專業(yè)優(yōu)勢，我能很好利用自己的發(fā)展自己，性格溫和，專業(yè)知識也還扎實，相信一定能很好的做好自己的工作。我會去參加社會的各種社交，增加自己的社會實踐，在各種活動中提高自己，使自己不斷的進(jìn)步。其次，我個人的業(yè)余愛好也很廣泛，除了正常專業(yè)課學(xué)習(xí)外，我參加很多選修，如會計、植物組培等能為工作增添一份機會。至于自己的劣勢，我會在做事方面更加謹(jǐn)慎仔細(xì)，自信也在逐漸加強，提高發(fā)言能力，克服自己的缺點，發(fā)揚自己的優(yōu)點，完善自我。
5、自我分析小節(jié)
根據(jù)以上方面分析，我很大程度上認(rèn)識了自己，魯迅說過，好的開頭等于成功的一般，因而正確認(rèn)識自己，明確自己適合什么樣的工作，對自己的職業(yè)生涯做出合理的規(guī)劃，可以讓自己更加快腳步走想自己的成功，職業(yè)是自己一生的事情，所以必須先選好適合自己的工作，才能在以后的工作中不斷的學(xué)習(xí)，不斷的進(jìn)步，不斷的完善，以期望自己能夠在未來有更大的發(fā)展。當(dāng)然工作生活與日常普通生活必須協(xié)調(diào)好，身體健康也不容忽視，總而言之，自我認(rèn)知，正確選擇，兢兢業(yè)業(yè)，綜合協(xié)調(diào)，和諧發(fā)展。
6、時勢分析，就業(yè)形勢分析：
中國近年來，經(jīng)濟的發(fā)展雖然很快速，但是經(jīng)歷了雪災(zāi)，地震，以及今年的金融危機等等的影響，加大了就業(yè)的壓力。再加之大學(xué)生的數(shù)量不斷地增加，這無疑是又給就業(yè)的難的問題加了一個重磅！國務(wù)院也針對大學(xué)生就業(yè)問題出臺了一些新的政策，想鼓勵大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)，多渠道擇業(yè)。
1、家庭環(huán)境
我雖生長在小山村里，家人的對我期盼還是比較高的。父母均為農(nóng)民，沒有太多收入仍然支持我學(xué)習(xí)，盡他們所能為我創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境。我感謝父母，以后我要好好回報他們。
2、院校專業(yè)環(huán)境
我所在的院校環(huán)境很好，適合我的專業(yè)園林工程技術(shù)的學(xué)習(xí)研究。充分的學(xué)習(xí)平臺和人文景觀，我所讀的專業(yè)是學(xué)校重點培訓(xùn)專業(yè)，有很好的前景。通過老師引導(dǎo)，自己學(xué)習(xí)掌握知識也注重時實踐經(jīng)驗方面的學(xué)習(xí)。我的專業(yè)是設(shè)計與工程的結(jié)合體，比較符合我自己的興趣和要求。本專業(yè)就業(yè)范圍比較寬泛，加上相關(guān)行業(yè)處于快速發(fā)展的階段，占有強勢。在這樣一個大發(fā)展的前提下，就業(yè)形勢好，有著廣闊的就業(yè)環(huán)境。
3、職業(yè)環(huán)境分析
在目前社會的環(huán)境下，這個專業(yè)是比較熱門的，競爭不是太過激烈。園林工程設(shè)計，對學(xué)生的能力要求也都比較高，計算機CAD**圖，手繪，測量，規(guī)劃。職業(yè)競爭力相對不大，社會經(jīng)濟的發(fā)展，工作環(huán)境得到很大的改善，是很正確的選擇。
1、職業(yè)目標(biāo)的確定
近期職業(yè)目標(biāo)：
①學(xué)習(xí)任務(wù)：通過英語三四級，計算機二級考試，學(xué)好本專業(yè)知識，考出相應(yīng)****。
②鍛煉任務(wù)：鍛煉自己身體素質(zhì)，積極樂觀平和的心態(tài)，以及積極參與學(xué)校組織的社團活動，以豐富自身的課余生活，提高工作能力，組織能力和人際交往能力。
結(jié)論：職業(yè)目標(biāo)——將來從事園林設(shè)計師、工程師，會計職業(yè)。
職業(yè)發(fā)展策略——將來計劃選擇園林相關(guān)行業(yè)。
職業(yè)發(fā)展路徑——多渠道發(fā)展。
2、個人分析
現(xiàn)在結(jié)合我的具體情況，包括我的學(xué)歷、專業(yè)、學(xué)業(yè)、個人特長、獲獎情況、社會工作經(jīng)驗和職位意向來進(jìn)行。
（1）優(yōu)勢：首先，在專業(yè)上具有優(yōu)勢。其次，優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績也可以成為一塊有力的敲門磚。再者，在個人特長方面，我擅長涉及廣泛，特別是寫文。第四，在班里任班委工作能力很大程度的提升。第五，在社會工作經(jīng)驗方面，我常在校內(nèi)外兼職。
（2）劣勢：首先，在學(xué)歷上有比較劣勢。在學(xué)歷方面，就業(yè)的開始就已經(jīng)缺乏競爭力，以后的升遷也有一定的障礙。
（3）機遇：首先，要抓緊本專業(yè)人才短缺這一機遇，努力地加強自己的專業(yè)實力，尤其是繪圖設(shè)計與植物識別能力。其次，要努力地增加自己工作實習(xí)經(jīng)驗，以增加以后升遷的機會，多方面學(xué)習(xí)知識，為自己增加了更多的籌碼。
（4）風(fēng)險：首先，如果無法選擇對口專業(yè)工作就將失去很多的機會。其次，一旦園林工程設(shè)計專業(yè)人才趨向飽和，僅憑大專學(xué)歷和一定的工作經(jīng)驗很難繼續(xù)在此行業(yè)生存下去。
1、思想政治方面：提高思想認(rèn)識。
2、學(xué)業(yè)方面：以優(yōu)異成績完成大學(xué)學(xué)業(yè)，拿到各相關(guān)證書。
3、個性發(fā)展方面：在三年盡量充實自己，看多一些書，學(xué)自己想學(xué)的有用的東西，不留下遺憾。
4、身體素質(zhì)方面：每天保證充足的睡眠，不熬夜。經(jīng)常參加體育鍛煉，提高自身素。
5、不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足，并予以改正。
6、建立良好的交際網(wǎng)，秉承”君子之交淡如水”的人生座右銘。
這就是我的職業(yè)生涯規(guī)劃書。燃起對生活的熱愛，充滿青春的激情，向著明天的太陽，挺起胸膛，昂首闊步子有計劃地走下去。社會是不斷變化的，而且是不斷向前發(fā)展，所以，我的職業(yè)規(guī)劃也會有適時的根據(jù)現(xiàn)實情況進(jìn)行合理變動。
雖然別人都說剛畢業(yè)的應(yīng)屆生都是最好找工作的，但我還是明白現(xiàn)實殘酷，如果不對自己的職業(yè)生涯做一個詳細(xì)規(guī)劃的話，難保應(yīng)屆生這個身份能夠讓我找到一份合適又滿意的工作。對于我的未來，我認(rèn)真做了如下職業(yè)規(guī)劃：
要想做好個人的職業(yè)生涯規(guī)劃，我以為最要緊的還是認(rèn)識自己。雖說這是哲學(xué)命題中最難的一個命題，但從狹隘的方面去初步認(rèn)識自己，也是職業(yè)規(guī)劃前的必須。我知道自己不是一個能言善道的人，所以我找工作盡可能不要找那些需要口才很好的工作，用自己的缺點去好別人的優(yōu)點比，這是在一開始應(yīng)聘之時就會敗下陣來的。通過四年對自我的認(rèn)識，我也了解到自己是一個喜歡寫作喜歡攝影等等一切相對于“務(wù)實”來說，比較“務(wù)虛”的事情，這在過去找工作的時候或許很難，但如今已經(jīng)是自媒體時代了，我能夠?qū)⑦@些技能打磨出來，去做一些幫助公司或者品牌做“務(wù)虛”的事情，也不失為一個比較好的求職方向。
在認(rèn)識了自己是誰，擅長一些什么事情之后，也就到了做好自己的時候了。我不知道別人是怎么樣一個求職狀態(tài)，但在我自己看來，如果要讓自己適應(yīng)每一個公司的要求去打磨自己的話，指不準(zhǔn)那個公司第二天就把那些要求都改了，唯有做好自己，讓自己擅長的事情越來越厲害，這樣只要是需要這方面才能的工作，我也就都能夠去試一試了。我不打算拘泥于一家兩家自己心儀的公司去應(yīng)聘，我相信能夠走進(jìn)什么樣的公司，和別人成為同事，一起為公司創(chuàng)造價值，那都是緣分，而緣分這樣的事情，唯有做好了自己才可以遇到更好的善緣，俗稱“良緣”，在那樣的緣分里，我才能夠在做好自己的同時，也影響到周圍的人，讓大家一起都成為更好的自己。
也許我的職業(yè)生涯規(guī)劃是與別人不太一樣的吧，但我還是堅信我這樣的職業(yè)生涯規(guī)劃才是適合我的。畢竟人之所以為人，不是因為自己一個孤零零的人，才有了一切，而是因為自己融入了社會，與周圍的人產(chǎn)生了聯(lián)系，這才有了一切，只有卷入了這些關(guān)系里，我們才有了所謂的命運。至于工作，不正是在一個環(huán)境里生產(chǎn)出有價值、能夠帶來利益的東西嗎?我想我只有認(rèn)識了自己、做好了自己，并很好地融入了社會了，才能夠生產(chǎn)出有價值的東西，才能夠給用人單位帶來利益。
我現(xiàn)在是大一，還過三年就要畢業(yè)了，聽起來時間很長，但是一旦走起來，不管時間多長，最終都是可以走完的。所以我想在這大一里，先把自己的人際關(guān)系建立好，然后把自己的專業(yè)打好基礎(chǔ)，每天完成好學(xué)習(xí)任務(wù)，不違反任何紀(jì)律，把自己的形象先樹立起來，這樣不僅可以給自己一個催眠的作用，也可以培養(yǎng)我的一些習(xí)慣，從而讓我處于這樣的一個狀態(tài)之中，保持方向。
接下來的三年主要就是做出一些突破了，我不是一個只顧著學(xué)習(xí)的人，我還是一個有很多愛好的人，我會全方面的去學(xué)習(xí)，提升自己的各項能力，慢慢的去培養(yǎng)自己的全能，絕不因為一件事情而影響到了其他方面的發(fā)展。在我的這個專業(yè)之上，我會把握好尺度，其余的空余時間我就會用來拓寬自己的人際圈，也拓展自己的其他領(lǐng)域。在假期里盡量多去實習(xí)，爭取在大學(xué)畢業(yè)之初就能夠得到一家公司的賞識，畢業(yè)之后便可以順利進(jìn)入公司，從基層做起，慢慢的發(fā)展。
畢業(yè)之后有很多事情是我無法想到的，但是我也為自己做了一個構(gòu)思。按照時間來說，我希望自己畢業(yè)三年之后，能夠有一份穩(wěn)定的工作，并且各方賣弄都要得到完善，如果有可能的話，我希望可以在這座城市買下自己的第一套房子，此外我也希望我能夠在這個專業(yè)領(lǐng)域里繼續(xù)發(fā)展，慢慢成為一個有更大影響力的人。
這個社會本是物質(zhì)居多的，所以我會為了這一點，更加努力的奮斗，將所學(xué)的知識作為我的一把工具，幫助我去獲取更好的生活。于此之外，我也會努力的去提升自己，希望可以邁進(jìn)一個更好的圈子，為五年的計劃做準(zhǔn)備。步入社會之后，很多事情都能都不會這么順利，但是我現(xiàn)在有一個想法總歸是好的，有了目標(biāo)，就不怕有達(dá)不到的將來，我會保持這種努力的狀態(tài)，為自己的將來做足打算，不辜負(fù)這幾年的刻苦學(xué)習(xí)。
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃心得優(yōu)秀范文
篇一：大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃課感受
這學(xué)期，我們開設(shè)了職業(yè)生涯規(guī)劃課，課時不多，課程也相對輕松。但這門看似簡單的課程，卻意義重大。
課堂上老師除了講解課程基礎(chǔ)知識外，還舉了許多實例問題，做了很多測試，讓我們在如何才能正確合理地評價自己，了解自己的能力和性格等方面有所收獲。同時老師也放映一些極具針對性的成功人士講座視頻，讓我們很受啟發(fā)。
職業(yè)生涯規(guī)劃對每個人來說都是一個復(fù)雜的、系統(tǒng)的、具有壓力和挑戰(zhàn)的、對未來工作和生活的一種設(shè)想。要想讓自己將來的職業(yè)生涯有一個盡可能完美的規(guī)劃，許多因素都是不可或缺的。
喬納森·斯威夫特曾經(jīng)說過：“盡管我們常常譴責(zé)人類不了解自己的缺點，但恐怕也很少有人了解自己的長處。就像泥土中埋葬著一罐金子，土地的主人卻不知道一樣。”這是課上老師告訴我們的一句話，也是我非常贊同的一句話。我們常常過多的在意自己的缺點，卻往往忽略了自己的閃光之處。就比如我，我很清楚自己有著諸如懶散、內(nèi)向等不足之處，若讓我細(xì)數(shù)的話，我能列舉出一大堆?？墒且屛艺f出自身的優(yōu)點，卻是支支吾吾擠出一兩項就很費力了，有時甚至更是懷疑自己是不是一無是處。然而，當(dāng)在職業(yè)規(guī)劃的課上，從技能、興趣、性格和價值觀這四方面分別學(xué)習(xí)了如何進(jìn)行自我認(rèn)知之后，我對自己又有了更深入的了解，能夠更好地進(jìn)行自我定位。
我認(rèn)為，自我定位是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)，它決定著個人職業(yè)生涯的方向，也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。一個有效的職業(yè)生涯設(shè)計必須是在充分并且正確認(rèn)識自身條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、思維方式等。要對我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么等問題有清楚的認(rèn)識。
之后我們學(xué)習(xí)了如何設(shè)立目標(biāo)。通過學(xué)習(xí)，我了解到確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵。目標(biāo)分為短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。長遠(yuǎn)目標(biāo)需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)，確立長遠(yuǎn)目標(biāo)時需要我們立足于現(xiàn)實、結(jié)合自身情況與需求、慎重考慮，使自己的目標(biāo)既有現(xiàn)實性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體，對人的影響也更直接，也是長遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分。老師的PPT上有一句話給我留下了很深的印象，“成功的人，可以無數(shù)次地修改方法，但絕不輕易放棄目標(biāo)。”一旦我們確立了自己的目標(biāo)，就要為之不懈的努力與奮斗，雖然中途可能因為種種因素而做出某些修改，但是絕不可輕易放棄目標(biāo)。沒有了目標(biāo)的人生，就仿佛黑夜中沒有明燈的指引，漫無目的。
有了充分的自我認(rèn)識與明確的目標(biāo)，一個職業(yè)規(guī)劃大體已經(jīng)構(gòu)建完畢。之后我們學(xué)習(xí)了對社會環(huán)境、職業(yè)環(huán)境、行業(yè)環(huán)境和企業(yè)進(jìn)行分析評估。這樣有利于我們了解自己目標(biāo)行業(yè)的前景、需求，從而對自己接下來的計劃做出更細(xì)致的規(guī)劃。
之后就應(yīng)該把目標(biāo)轉(zhuǎn)化成具體的方案和措施，做出具體的行動，為實現(xiàn)自己的規(guī)劃而努力。就拿大學(xué)四年來說吧，大學(xué)是為將來的職
業(yè)生涯做準(zhǔn)備，將來的成就有很大程度上取決于這四年我們努力與否。老師說過一句讓我感觸頗深的話，“簡歷是通過大學(xué)四年時光一點點‘做’出來的，而不是在大四畢業(yè)找工作前臨時現(xiàn)編出來的。”小學(xué)、初中、高中大部分時間我們都處于汲取知識的狀態(tài)，并沒有太多時間去仔細(xì)考慮自己將來的職業(yè)生涯，而上了大學(xué)則不同，我們有著更多、更充裕的時間可以自己支配，因此我們必須為自己的將來做打算，充分利用寶貴的時間去充實自己，這樣當(dāng)我們面臨就業(yè)時，我們的簡歷才會精彩紛呈，使人眼前一亮。
就像老師說的那樣，職業(yè)生涯規(guī)劃，不是一蹴而就的，而是一生的事業(yè)，永遠(yuǎn)都是正在進(jìn)行時。這學(xué)期的職業(yè)生涯規(guī)劃課讓我終于正視了自己未來的職業(yè)發(fā)展道路，終于第一次如此細(xì)致的考慮我將來的職業(yè)生涯。生命是短暫的，我們沒有無限的時間與精力。我們所能做的，是腳踏實地一步一步沿著目標(biāo)去實現(xiàn)理想，而不是在等待中徒耗生命。隨著每個階段的目標(biāo)的完成，我們將會找到下一個值得奮斗目標(biāo)，如此的循環(huán)往復(fù)，我們的一生都在為自己的職業(yè)生涯不懈的努力奮斗著，我們的人生寬度將會不斷地拓寬，縱然長度不能改變，卻比他人活得更有意義與價值。人生三分天注定，七分靠自己，未來就掌握在我們自己手中。加油吧！
篇二：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃總結(jié)
在不斷發(fā)展的社會環(huán)境里，科技進(jìn)步、經(jīng)濟高速發(fā)展；高等教育也在快速發(fā)展，這些都增加了我們畢業(yè)后的競爭壓力。我們面對這樣嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，畢業(yè)后如何找工作？又怎么才能找到適合自己的工作？這些都取決于大學(xué)期間自己有怎樣的業(yè)規(guī)劃，是否為自己的職業(yè)人生創(chuàng)造了一個良好的起點。
很多人進(jìn)了社會之后，因為沒有做好職業(yè)規(guī)劃，讓自己的生涯路越走越迷茫。在課上，老師以多樣化、形象化、生動化的授課方式，一步一步引導(dǎo)我們制定大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃?，F(xiàn)在，我懂得了確立自身發(fā)展目標(biāo)的重要性，并開始思考未來理想職業(yè)與所學(xué)專業(yè)的關(guān)系，尤其，在那次為自己制定職業(yè)規(guī)劃的過程中，我想了很多，切合自己的實際進(jìn)行了深入分析，為自己認(rèn)真制定了一條職業(yè)生涯。設(shè)定了發(fā)展的目標(biāo)，增強了學(xué)習(xí)的目的性、積極性和方向性。
現(xiàn)在，我對職業(yè)規(guī)劃有了明確的認(rèn)識。職業(yè)規(guī)劃就是全面、深入、客觀分析和了解自己，對自己的職業(yè)生涯發(fā)展有明確的定位，并設(shè)立明確的職業(yè)目標(biāo)，在通過各種積極的行動與措施去爭取職業(yè)目標(biāo)的實現(xiàn)，以及個人對生活需求及工作需求進(jìn)行恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標(biāo)，并找出達(dá)成目標(biāo)所需采取的步驟。
職業(yè)規(guī)劃是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，在對個人和內(nèi)部環(huán)境因素進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，確定一個人的事業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并選擇實現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)的職業(yè)或崗位，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)行動計劃，制定出基本措施，使自己的事業(yè)得到順利發(fā)展，并獲取最大程度的成功。
大一的時候做的職業(yè)生涯規(guī)劃曾規(guī)劃大二上半年我要考計算機二級證；大二下半年我要拿到普通話一級甲等；大三上半年，鍛煉自己的工作能力及應(yīng)聘能力。這些我完全按照規(guī)劃做到了。 我對自己指定的目標(biāo)是是做一名電子商務(wù)師。雖然我現(xiàn)在還不會實現(xiàn)這個規(guī)劃，但是我一直在朝著這個目標(biāo)前進(jìn)。實習(xí)期間我盡力一家電商公司的推廣部做了一名推廣專員。由于主管是電子商務(wù)師，所以自己也一直朝著這個方向努力。目前做的微信營銷，我相信只要按著對自己的規(guī)劃一步步踏踏實實的一定會有所成就的。
在工作期間我認(rèn)為有幾點是非常重要的：
1.第一個主管非常重要 。第一個主管能對個人產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，好比職業(yè)生涯中的第一個啟蒙老師，因為第一個主管的人品、辦事風(fēng)格、是否會培育教導(dǎo)員工，都將對你以后的工作態(tài)度和職業(yè)習(xí)慣產(chǎn)生重大影響。所以最好能在初期的面試中盡量多溝通，了解主管的風(fēng)格和思想。
2.待遇不是惟一考慮條件 。 一個人大學(xué)畢業(yè)大約22歲，60歲退休，可以工作的時間有將近40年，掙錢的機會其實很多，年輕人不要將待遇作為衡量工作的惟一標(biāo)準(zhǔn)，重要的是看是否有發(fā)展前景與學(xué)習(xí)機會，有熱情的投入，為成功的職業(yè)道路累積深厚的能量。
3.不要騎驢找馬 。 一旦選好了工作，就是對公司有基本的承諾，沒有把握在這家公司做足兩年，建議在最開始就不要接受。否則不僅傷害公司，也傷害了自己，頻繁調(diào)換工作實際是為自己未來設(shè)置更多的障礙。
我們的職業(yè)生涯規(guī)劃，它是一個漫長的過程，其成功與否也是以其一生的標(biāo)度來考量的。我們生活在一個變革的時代，一切都在變化，唯有變化是不變的。我們的職業(yè)生涯規(guī)劃，就是用未來的目標(biāo)來預(yù)示自己的變化。只有我們善于對未來規(guī)劃，才能有正確的前進(jìn)方向和有效的行動措施，才能充分發(fā)揮自我管理的主動性，充分開發(fā)自身潛能，取得事業(yè)的成功。 通過職業(yè)生涯規(guī)劃的一步步實施，我們從中得到了專業(yè)課中無法學(xué)到的知識。讓我們一起?自我定位?，?訂立目標(biāo)?，?走向目標(biāo)?！對自己的人生作一個生涯規(guī)劃，在我們還似白紙一樣的生命里描繪出最絢麗的色彩；在我們還空白的生命之歌中譜寫出最動聽的音符；在我們還單調(diào)的人生中留下最光輝的一頁！
篇三：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃心得體會
正如我們聽講的這門課程一開始第一局話介紹的，職業(yè)對社會發(fā)展和個人存在有著重要的意義。對社會的大了去了就不說它了，僅對自我來說，職業(yè)對于一個人來說，既是謀生的手段，同時也是一個人實現(xiàn)人生價值的舞臺。誠然，職業(yè)是我們生活十分重要的一部分，且很可能伴隨我們生活很長時間。
我想，所謂職業(yè)生涯，就是是一個人一生中所有與職業(yè)相聯(lián)系的行為與活動，以及相關(guān)的態(tài)度、價值觀、愿望等的連續(xù)性經(jīng)歷的過程，也是一個人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實現(xiàn)過程。簡單的說，職業(yè)生涯就是一個人終生的工作經(jīng)歷。職業(yè)生涯開始于工作前的職業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，終止于退休。在學(xué)習(xí)這門課后，我覺得，一個人的職業(yè)生涯，跟他個人的職業(yè)生涯規(guī)劃有著密切關(guān)系。
在網(wǎng)上看到過，職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)在在國外很流行，很多人在自己很小的時候或者即將踏上社會的時候都會接受職業(yè)生涯的培訓(xùn)，選擇一條適合自己的道路。但是在國內(nèi)，這些目前還不是很重視，我們傳統(tǒng)的思維抑制了我們選擇自己將來人生道路的想法，被動的去接受喜歡或者不喜歡的職業(yè)，直到有一天或許我們會發(fā)現(xiàn)我們在這個崗位上一無是處、毫無興趣的時候，我們可能已經(jīng)失去了選擇職業(yè)的激情，這就是中國的職業(yè)生涯現(xiàn)狀，更多的是自由式的自主選擇職業(yè)。系統(tǒng)的科學(xué)的職業(yè)生涯的規(guī)劃目前還不是很普遍的被大家接受，但是不管是傳統(tǒng)的職業(yè)生涯選擇，還是現(xiàn)代的職業(yè)生涯規(guī)劃，我想都不能脫離個人本身的一些特性。而開設(shè)的這門課，讓我可以學(xué)習(xí)著認(rèn)識自我，從而對自己的未來，自己的職業(yè)做下個準(zhǔn)備，規(guī)劃，進(jìn)而去實施。
職業(yè)生涯規(guī)劃可以說是一個復(fù)雜的，系統(tǒng)的，擁有壓力和挑戰(zhàn)、更要切合實際的對未來工作和生活的一種設(shè)想。它是對一生的工作、生活的一個規(guī)劃。它是為以后作準(zhǔn)備的，我們必須要考慮到職業(yè)競爭、生活等各方面的壓力。由此我們在規(guī)劃我們的職業(yè)生涯時，通常會感到有壓力，最明顯的是，不敢隨意的給自己定目標(biāo)。除了壓力外，我們還面臨各種挑戰(zhàn)，即便慎重定下的目標(biāo)，但仍然充滿挑戰(zhàn)。職業(yè)生涯規(guī)劃，存在壓力和挑戰(zhàn)，所以我們更要盡力做到切合實際。在規(guī)劃前，要去了解社會、了解自己，把現(xiàn)實的同自己的情況相結(jié)合起來。
學(xué)習(xí)了這門課我想我至少學(xué)到了以下的幾點：
1、定立目標(biāo),借助目標(biāo)不斷的修正完善自己。
沒有目標(biāo)的人， 不可能找到人生的方向，有的人適合做學(xué)者。有的人適合做工程師，有的人適合做老師，這些都是根據(jù)個人的興趣來選擇的，最好的不一定是最適合自己的。同樣我們制定目標(biāo)的時候同樣要根據(jù)實際情況，即時調(diào)整，讓自己保持最旺盛的激情，去實現(xiàn)目標(biāo)。
2、人生的路程是曲折螺旋線的,一定有風(fēng)回路轉(zhuǎn)的時候。
我們在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中，總會有失敗的時候，但是只要沒有失去希望，就要勇敢的向著目標(biāo)一步步邁進(jìn)，始終堅信總有峰回路轉(zhuǎn)的時候，今天我們很迷茫，明天我們會很堅強。用堅強的心去學(xué)習(xí)目標(biāo)所需要的各種技能素質(zhì)，“永不言棄”
3、包容：從容維護尊嚴(yán)。
面對未知的未來，面對社會，我們想必會碰到一些委屈的，難過的，感到不可理喻的，憤懣的，等等的。在這其中我們可能會被擠兌看到那些所謂社會的另一面，或者現(xiàn)在我們不能說出個一二的單我相信以后會懂的東西。
“光說不練假把式”。所以呢，朝著做下的規(guī)劃，做起來吧！
篇四：大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃心得體會
時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間大學(xué)就快過了一年了，想起自己走過歲月中的點點滴滴，我不禁有些慚愧。時間就這樣被我浪費了，然而，這學(xué)期快放假的這幾天我們學(xué)習(xí)了這門大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課。通過這門課的學(xué)習(xí)，漸漸的找回了當(dāng)初的方向。有人說：目標(biāo)猶如航船的船舵，沒有它船就無法沿正確的方向到達(dá)勝利的碼頭；目標(biāo)仿佛黑夜里的啟明星，沒有了它生活一片黯然無光。可從此我的生活不再是一片漆黑，因為開始對人生有了規(guī)劃，有了一定的思想啟蒙，有了一定的方向，終于在心中有豎起了新的目標(biāo)。
通過這幾天我對職業(yè)生涯規(guī)劃的學(xué)習(xí)，讓我懂得了一句話“將人生的路多往前走一步，哪怕只是一步，人生或許就大不同了?！彪m然我們在這人生的路上一定會遇到挫折，溝溝坎坎，面對困難時那種失敗的心情是苦澀的，但是堅持下來，也許下一步就是光明就在那里等著我們。正如像是高考一樣，在我看來我的高考是失敗的，但是在正準(zhǔn)備放棄的時候，我又舍不的放棄，于是我堅持了下來，才有了現(xiàn)在的我，并且我還在不斷地充實自己，不斷地完善自己，這就是一種小小的成功。若我當(dāng)初放棄了繼續(xù)學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我怎會有身邊這樣的環(huán)境，怎會有這樣的人，又怎會有現(xiàn)在的我呢？
機遇常常偏向于有準(zhǔn)備的人，這是人們都知道的一個道理。有了一定的準(zhǔn)備成功的機會就要大得多，正所謂“不做準(zhǔn)備的人就是準(zhǔn)備失敗的人”，所以規(guī)劃對于我的人生是有重要意義的，我們這幾天的生涯規(guī)劃的學(xué)習(xí)就是在指導(dǎo)我們怎么樣去規(guī)劃好自己的人生，給自己一個預(yù)期的目標(biāo)，這樣可以目標(biāo)明確地去做事情，不必浪費不必要
的時間，更不必做無用功。其實我們都知道很多事情失敗的根本原因不是我們在行動前沒有計劃，而根本原因是缺少計劃前的行動。著可能就是人們所謂的“準(zhǔn)備”吧。當(dāng)機遇來臨之時侯，有準(zhǔn)備的人可以應(yīng)用自如，而無準(zhǔn)備的人恐懼只能望洋興嘆了。這以就證明了這個道理吧！
在課堂上老師原本準(zhǔn)備讓我們做各種各樣的測試，但是由于時間的原因，我們沒有做那些測試?yán)蠋熥屛覀兿聛碜?，其實他讓我們做就有他一定的道理的，在我看來可能老師是想讓我們更加深層次的了解自己，這也是學(xué)習(xí)這一科的一個最大的收獲。古人云：“知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆”若連自己都不了解自己，這恐怕說不上要在人生的戰(zhàn)場上輸?shù)枚嗝磻K烈了。我的優(yōu)缺點、我喜歡的工作類型、以及適合我性格的職業(yè)，這些方面的了解可以讓我明確今后學(xué)習(xí)的側(cè)重點，凡事都有個主次矛盾不是嗎？對于我無益的事情就沒必要再浪費時間去做了，把今后需要用到的東西學(xué)好，這才是現(xiàn)在最重要的事情。這才有可能使我們更佳有信心的走想成功。
細(xì)節(jié)決定成敗，思路決定出路，性格決定命運。而我認(rèn)為應(yīng)該看一個人的頭腦，而我就偏偏不是一個聰明的人，《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》這門的學(xué)習(xí)讓我知道了現(xiàn)在這個社會是要要學(xué)會用腦子的，有人說現(xiàn)在的社會就是一個頭腦的帝國，什么都得用腦子的，沒有什么比智商更值錢的了！打破頭腦思維的局限性和古板化，是思路騰飛的關(guān)鍵，而我承認(rèn)，在這一點上，我是需要不斷學(xué)習(xí)和鍛煉的。至于性格，自古“江山易改，秉性難移”，還好我不是個性格很極端的人，性格的完善也還好做到。這樣對于我來說就好多了。
這一學(xué)期的職業(yè)生涯課學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺，我懂得了許多道理，大學(xué)的生活就是一個小社會，我在這其中慢慢摸索，學(xué)習(xí)著一切以前未曾接觸的東西，為以后步入社會做準(zhǔn)備，在這一課上學(xué)到的東西，我相信我將受用終生，因為道理是永恒的，理論卻是不斷更新的，這個課程結(jié)束了，不過我會帶著學(xué)到的知識一路好好走下去！
“我在仰望月亮之上，有多少夢想在自由地飛翔”，給自己一點時間考慮一下將來吧，給自己做一個規(guī)劃吧，那樣夢想才能展翅飛翔。人生像一次沒有回頭路的旅程。前方也許是盛開芬芳的玫瑰園，也許是充滿毒蛇猛獸的黑森林，但是不管怎樣的未來，我能做的不過是給自己一個規(guī)劃并且實施。今天的生活是由一年前我的選擇決定的，而今天我的行動將決定我三年后的生活。耳邊再次響起劉老師在“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”課上講的話：“沒有計劃的人會被有計劃的人計劃掉！”
篇五：大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃課課后感想
不久前，我們開了規(guī)劃理想職業(yè)選修課，只有一節(jié)，課程不多。但這門看似簡單的課程， 卻意義重大，可以說事關(guān)今后我們的未來，容不得馬虎。學(xué)習(xí)這門課后，真的很有感想，在這里，也大概的說一些自己的感想。
在學(xué)這門課前，對規(guī)劃理想職業(yè)的理解就是對一個人將來的工作規(guī)劃。在學(xué)習(xí)這門課后，才對職業(yè)生涯有了個新的認(rèn)識，我覺得，一個人的職業(yè)生涯，跟他個人的職業(yè)生涯規(guī)劃有著密切關(guān)系。就我現(xiàn)在認(rèn)為，職業(yè)生涯規(guī)劃可以說是一個復(fù)雜的，系統(tǒng)的，擁有壓力和挑戰(zhàn)、更要切合實際的對未來工作和生活的一種設(shè)想。下面，我要就我這么個認(rèn)識，說說我的看法，也是我學(xué)習(xí)這門課程后的感想。
在我們的職業(yè)生涯中，不僅要有對工作的規(guī)劃，也要有對生活的規(guī)劃，因為職業(yè)活動也是一種生活，所以職業(yè)生涯規(guī)劃中不能缺少生活規(guī)劃。而說到生活規(guī)劃，卻又不是個簡單的事。 一般來說，我們的生活會受到工作、職業(yè)的的影響，所以職業(yè)生涯規(guī)劃中生活得那一部分，得參照職業(yè)來規(guī)劃。這一部分規(guī)劃中，我們還要清楚自己要一個什么樣的生活方式、要扮演的社會角色、如何處理生活與工作間的關(guān)系等，而這些，又同樣影響到我們的工作。就所列舉出的這些來看，我覺得做好一份職業(yè)生涯規(guī)劃，不亞于完成一件大的工程項目。同時，重要的是，職業(yè)生涯規(guī)劃，也是影響到一個人一輩子工作、生活的。所以，我覺得職業(yè)生涯規(guī)劃，它是復(fù)雜的。
以上，是我個人對職業(yè)生涯規(guī)劃的看法。
聽過陳龍的課后，及課后查找資料，我覺得職業(yè)生涯規(guī)劃對個人來說，應(yīng)該有以下幾個作用：
一、能夠評估目前的成績，也可以說是對目前的自我評價。
二、幫助確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，我們通過自我評價、分析，確定自己的職業(yè)路線，正確制定自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。
三、有助于幫助抓住重點，職業(yè)生涯規(guī)劃能讓我們區(qū)分工作的輕重緩急，緊緊抓住重點，增加我們成功的可能性。
四、能讓我們努力奮斗，很多時候，當(dāng)規(guī)劃具體時，我們每做出一份努力，都能看到成績。所以，職業(yè)生涯規(guī)劃，有助于我們?yōu)槟繕?biāo)而努力奮斗。
我們的職業(yè)生涯規(guī)劃，它是一個漫長的過程，其成功與否也是以其一生的標(biāo)度來考量的。我們生活在一個變革的時代，一切都在變化，唯有變化是不變的。我們的職業(yè)生涯規(guī)劃，就是用未來的目標(biāo)來預(yù)示自己的變化。只有我們善于對未來規(guī)劃，才能有正確的前進(jìn)方向和有效的行動措施，才能充分發(fā)揮自我管理的主動性，充分開發(fā)自身潛能，取得事業(yè)的成功。 學(xué)習(xí)了就業(yè)指導(dǎo)課后，了解到了職業(yè)生涯規(guī)劃和它對我們的重要性，我也想想該為自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。但是，實際上，我只能想，我不敢現(xiàn)在就在書面上做我的職業(yè)生涯規(guī)劃，因為這必須要慎重，我要盡可能多了解現(xiàn)在的現(xiàn)狀，不管是社會還是自我。有時修改某些東西比重新再去做它更困難，我覺得，與其做好一份職業(yè)生涯規(guī)劃，而后發(fā)現(xiàn)問題再去改，還不如在做之前考慮好，想全面點，然后再去認(rèn)真的規(guī)劃。
我覺得，我們上這堂課，還是晚了點，再早點就好了。但上了總比沒上好，至少，我現(xiàn)在已經(jīng)有感觸了。雖然說對這個明白的不是很多，但我清楚，我現(xiàn)在就要為職業(yè)生涯規(guī)劃作準(zhǔn)備了，以前沒有這個意識，現(xiàn)在必須要有，也同時要拿出行動來。
摘要：職業(yè)是我們每個人走向社會所必須經(jīng)歷的，職業(yè)目標(biāo)決定了我們未來的職業(yè)，因此我們很有必要在大學(xué)期間制定職業(yè)生涯規(guī)劃，只有正確的自我評價與分析，才能使自己接近職業(yè)目標(biāo)；只有對社會環(huán)境進(jìn)行分析，制定合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，才有助于我們?nèi)〉檬聵I(yè)的輝煌。
關(guān)鍵詞：職業(yè)生涯規(guī)劃、自我評估、職業(yè)環(huán)境、職業(yè)目標(biāo)
正文：職業(yè)生涯是人生中最重要的歷程，是追求自我價值實現(xiàn)的重要階段。因此職業(yè)生涯規(guī)劃就顯得尤為重要了，只有規(guī)劃好自己的人生，讓自己有一個即定的目標(biāo)，這樣才好讓我們找準(zhǔn)前進(jìn)的方向，更快地到達(dá)人生的巔峰。
（1）優(yōu)點：生活態(tài)度積極、樂觀，做事較為認(rèn)真負(fù)責(zé)，待人友善，樂于和朋友交往，喜歡結(jié)交朋友，有很強的學(xué)習(xí)愿望和能力，有較強的忍耐性，動手能力強，我的興趣比較廣泛，對事物的接受能力強，憂患意識較強，做事情計劃性較強。
（2）缺點：不足就是遇到事情容易急躁，語言表達(dá)能力不好，社會實踐能力欠缺，目前的校園內(nèi)人際關(guān)系一般，成績一般，做事情不夠細(xì)心容易冒進(jìn)，不拘小節(jié)，有時候也比較懷疑自己的能力，惰性較大，體質(zhì)偏弱。
（3）措施方法：當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。還可以利用假期找份兼職工作，增加實踐經(jīng)驗，提高對社會的認(rèn)識。
（1）社會一般環(huán)境：中國經(jīng)濟雖說泡沫比較多，但從表層上來看一直處于一個良好的不斷快速發(fā)展的勢頭，仍將是全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入WTO后，會有大批的外國企業(yè)進(jìn)入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。
此外，電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。
（2）土木工程專業(yè)的特殊社會環(huán)境：由于中國的建筑科學(xué)發(fā)展較晚，建筑知識大部分源于國外，中國的建筑管理還有許多不完善的地方。
中國急需建筑人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的高級建筑人才。此外，隨著改革開放的深入，很多年代久遠(yuǎn)的建筑都需要重新建設(shè)，因此企業(yè)建筑專業(yè)市場廣闊。
（3）就業(yè)前景：土木工程專業(yè)畢業(yè)生的就業(yè)情況好壞與經(jīng)濟周期直接相關(guān).如果國家經(jīng)濟景氣，就會有大量的項目開工建設(shè)，土木工程專業(yè)畢業(yè)生的就業(yè)就水漲船高.如果經(jīng)濟不景氣，許多項目就會出現(xiàn)融資困難只能停工或者緩建，那么土木工程專業(yè)畢業(yè)生的就業(yè)就不太樂觀.我國正處于大規(guī)模的基礎(chǔ)建設(shè)中，據(jù)說每年世界上生產(chǎn)的水泥一半使用在了中國；另外我國房地產(chǎn)市場火熱，各類房地產(chǎn)企業(yè)也處于瘋狂擴張中，因此存在對土木工程專業(yè)畢業(yè)生大量的需求.短期來看，基礎(chǔ)建設(shè)會是中國拉動內(nèi)需的重要方針，土木工程專業(yè)畢業(yè)生的就業(yè)前景短期內(nèi)相當(dāng)看好.個人綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，使自己具備較高的普通話、外語、計算機水平和較好的應(yīng)變能力.
（4）就業(yè)方向：
就業(yè)之1：設(shè)計院--主要就是房屋橋梁碼頭車站飛機場道路軍事設(shè)施航空航天設(shè)施巖洞隧道等等的研究設(shè)計.這里工作環(huán)境好，待遇高，而且安全工作穩(wěn)定！
就業(yè)之2：房地產(chǎn)公司--土木工程還包括有土木工程施工管理，這里主要就是經(jīng)營管理.如果底子夠厚路子夠?qū)捚弊訅蚨嘟?jīng)驗夠豐富的話自己可以成立家房產(chǎn)公司參與一下競爭.
就業(yè)之3：監(jiān)理--監(jiān)理固定薪水并不高，每月大概才一兩千吧，但是，油水夠多紅包夠多！監(jiān)理主要是負(fù)責(zé)投資商和施工方的協(xié)調(diào)關(guān)系，監(jiān)督施工方有無偷工減料施工方面有無存在安全隱患或虛報預(yù)算結(jié)算等！
就業(yè)之4：現(xiàn)場指揮施工--這是土木工程專業(yè)60%的學(xué)生以后要干的職業(yè).中國現(xiàn)在建設(shè)的地方太多了，不管是基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)還是國防的建設(shè)，用到鋼筋水泥的地方太多了，所以對這類人的需求量也比較大.土木工程師待遇還行，但是工作環(huán)境有點惡劣而且比較辛苦，但是做土木的待遇還是比較好的
1、短期規(guī)劃千里之行始于足下，做好每一天我該做好的事，終有一天成功的大門會向我敞開，我現(xiàn)在在做的就是讓每一天過得充實有意義。
（1）思想政治方面：提高思想認(rèn)識，樹立正確的職業(yè)觀，適應(yīng)社會的發(fā)展，提高個人素質(zhì)，提高人際關(guān)系，加入中國共產(chǎn)黨。
（2）過英語四級和計算機二級，并在自己的能力范圍內(nèi)多考一些將來有用的證書。
（3）個性發(fā)展方面：在五年內(nèi)盡量把自己想干的事都干了，看自己想看的書，學(xué)自己想學(xué)的東西（在學(xué)一門語言），盡量不留下遺憾。
（4）身體素質(zhì)方面：每天保證充足的睡眠，不熬夜。經(jīng)常參加體育鍛煉，提高身素質(zhì)。
2、中期規(guī)劃
（1）通過實踐學(xué)習(xí)，總結(jié)出適合自己的職業(yè)道路。
（2）為自己補充所需的知識和技能。
包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程等。
（3）能力目標(biāo)：具備在經(jīng)濟領(lǐng)域從事工程施工設(shè)計的理論基礎(chǔ)，通過實習(xí)具有一定的實。
為了讓學(xué)生了解大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)知識和基本要求，幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)以及求職過程中合理確立目標(biāo)，不斷提升自我，引導(dǎo)學(xué)生理性思考和科學(xué)規(guī)劃未來的職業(yè)發(fā)展。吉林大學(xué)珠海學(xué)院招生與就業(yè)處、大學(xué)生職業(yè)發(fā)展協(xié)會協(xié)辦共同舉辦的第三屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽決賽，5月20日晚7時在第二教學(xué)樓E303教室舉行。大賽由工商管理系副主任何練老師、學(xué)生處大學(xué)生心理健康教育中心王慧、珠海機場人力資源培訓(xùn)師謝德偉擔(dān)任評委，招生與就業(yè)處副處長劉冰出席活動。
比賽伊始，進(jìn)入決賽的六強選手通過個人VCR展示、PPT演講、選手互問和評委提問答辯等環(huán)節(jié)展示了自己的風(fēng)采。六位決賽選手通過自我分析、確定目標(biāo)、環(huán)境分析、職業(yè)定位、實施策略等方面制作出了適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。比賽過程精彩非凡，各位選手不僅在比賽中積累了經(jīng)驗、鍛煉了膽識，而且從其他選手的表現(xiàn)以及現(xiàn)場評委老師的點評中不斷完善自我。劉冰為比賽進(jìn)行點評，她強調(diào)“希望這次大賽能產(chǎn)生延續(xù)性的效果，同學(xué)們不僅此刻有職業(yè)生涯規(guī)劃的想法，往后還要有切實且量身定制的行動。在實踐中不斷調(diào)節(jié)步伐，將自己的職業(yè)錨拋在真正適合自己的領(lǐng)域”。
賽后選手們表示這是一次非常有意義的活動，是一堂有觸動有感覺的就業(yè)指導(dǎo)實踐課，在這里學(xué)習(xí)到了如何科學(xué)合理地進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，也發(fā)現(xiàn)了自己身上的缺點和不足，受益匪淺。 （通訊員：馬巍 白明玉）
昨日早上，廣州市東涌中學(xué)高三的胡同學(xué)像往常一樣到飯?zhí)贸栽顼?，豈料一小時之后，胡同學(xué)就接連出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象。
學(xué)生：嘔吐的都吃了炒飯
胡同學(xué)說，自己在東涌中學(xué)住校，昨日早上6時30分左右就前往飯?zhí)贸栽绮?。?dāng)時有炒飯、炒粉、包子等可供選擇，胡同學(xué)點了一份炒飯，“那份飯看起來比平時稀一點，味道卻沒有任何異常?！?/p>
胡同學(xué)認(rèn)為，這不過是因為廚房師傅水放多了，并沒有太在意，就繼續(xù)吃了起來。
大約一個小時之后，“剛開始上第一節(jié)課不久，我就突然感到腹中不適，有疼痛的感覺”。向老師舉手示意后，胡同學(xué)沖進(jìn)了廁所開始嘔吐，當(dāng)時“連膽汁都吐出來了”。
回到課室后，胡同學(xué)驚訝地發(fā)現(xiàn)陸續(xù)有同學(xué)跑去廁所，而且?guī)缀醵际菄I吐。一問才知道，嘔吐的同學(xué)早上都在飯?zhí)贸粤顺达??！爱?dāng)時就懷疑是炒飯有問題，同學(xué)們可能是食物中毒了?！?/p>
第二節(jié)課時，胡同學(xué)又去廁所吐了一次，“胃里什么都沒了，整個人很不舒服”。
多位學(xué)生嘔吐，學(xué)校老師讓不適的同學(xué)前往校醫(yī)室?！搬t(yī)生也沒說是食物中毒，給我們開了點止吐藥，就讓我們回宿舍休息?！碑?dāng)日下午，胡同學(xué)請假在宿舍睡覺，記者與其通話時，胡同學(xué)的聲音有氣無力。
以前曾有異味肉餅?
昨日下午，記者來到東涌中學(xué)，時值學(xué)校下午上學(xué)時間，記者隨機訪問了多位學(xué)生，多數(shù)人表示對同學(xué)出現(xiàn)嘔吐事件有耳聞。
一位高一年級的男同學(xué)表示，自己班里有兩個同學(xué)出現(xiàn)嘔吐，至于全級乃至全校嘔吐人數(shù)則并不清楚。與該男同學(xué)同行的一位女同學(xué)則稱，自己中午放學(xué)后有幫腸胃不適的同學(xué)買午飯，但不肯透露更多細(xì)節(jié)。
一位高三在讀學(xué)生告訴記者，平日在學(xué)校吃早餐的多為住校生。他表示，這意味著中毒的大部分都是住校生?！拔业囊晃煌瑢W(xué)從來不在飯?zhí)贸燥?，突然想嘗嘗飯?zhí)玫脑绮停瑳]想到不幸中招，他挺郁悶的?！痹撏瑢W(xué)還了解到，有部分不適學(xué)生中午已請假回家休息。
據(jù)多名學(xué)生反映，這已不是學(xué)校飯?zhí)玫谝淮纬鰻顩r。20xx年10月份左右，許多同學(xué)發(fā)現(xiàn)午飯中的肉餅有異味，向?qū)W校反映后，校方立刻將飯錢退還給學(xué)生?！暗珱]有告訴我們?nèi)鉃槭裁磿l(fā)臭，這件事就這樣不了了之?！币晃荒型瑢W(xué)說。
校方作出情況說明—八人需服藥 七人自然好
昨日下午2時許，記者欲進(jìn)入學(xué)校找校方相關(guān)負(fù)責(zé)人了解情況，并多次撥打校長電話，以短信說明情況，校長并未回應(yīng)。校內(nèi)保安亦拒絕撥打校長室電話，表示校長還未上班，就算打電話也是白打。
經(jīng)溝通，校方作出了學(xué)生腸胃不適的情況說明，聲明中稱—
“昨日早上9：30~11：00左右，我校有15位住宿同學(xué)先后出現(xiàn)惡心等腸胃不適癥狀，其中有12位同學(xué)出現(xiàn)嘔吐癥狀，到校醫(yī)室就診。據(jù)這些同學(xué)陳述，早餐進(jìn)食了食堂炒飯。診治后，有8位同學(xué)服食了嗎叮啉，7位同學(xué)嘔吐后沒有服食任何藥物，癥狀自然消失，所有同學(xué)均回課室繼續(xù)上課。到目前為止，均無出現(xiàn)嘔吐惡心等癥狀。鎮(zhèn)食安辦接報后，立即派人到學(xué)校食堂取樣送檢。目前，正在調(diào)查中?！?/p>
為了讓廣大師生更好地了解新的《消費者權(quán)益保護法》，在日常生活中能更好地運用學(xué)到的法律知識保護自身的合法權(quán)益，5月22日16:00，吉林大學(xué)珠海學(xué)院在第一教學(xué)樓A306室舉辦了一場解讀《消費者權(quán)益保護法》講座，本場講座由吉林大學(xué)珠海學(xué)院工會、共青團吉林大學(xué)珠海學(xué)院委員會與九三學(xué)社珠海市委員會合作開展。本場講座是20xx年第一期的九三專家講壇，邀請了來自北京大成（珠海）律師事務(wù)所的執(zhí)行主任唐宏杰來為學(xué)院師生詳細(xì)解讀消費者權(quán)益保護法。
根據(jù)新的《消費者權(quán)益保護法》的變動，唐宏杰律師分成十一個亮點為學(xué)生們講解。亮點分別是：強制召回首次入法；舉證責(zé)任倒置；七日“后悔權(quán)”；禁止泄露消費者信息；精神損害賠償入法；懲罰性賠償提數(shù)；霸王條款無效；明星代言人負(fù)連帶責(zé)任；定位網(wǎng)絡(luò)平臺責(zé)任；消協(xié)可提公益訴訟；三包范圍廣。唐律師運用了許多現(xiàn)實生活中的案例，通過與舊法的對比，充分完成案例解讀，讓臺下的聽眾即使沒有接觸過法律的相關(guān)知識也聽得懂，讓師生更深層次地了解到《新消費者權(quán)益保護法》的變革，加深了消費者對切身利益的保護意識。
參加本次講座的老師和學(xué)生積極地向唐律師咨詢一些法律上的問題，唐律師也幫他們分析了問題，做出一些提示，提出解決的方案。
此次活動讓師生收獲了許多法律方面的知識，在日常生活中能夠運用法律知識保護自己的合法權(quán)益。
一、高等教育的毛入學(xué)率
1999年，教育部出臺《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》，明確提出到20xx年實現(xiàn)高等教育毛入學(xué)率達(dá)到適齡青年的15%。也就是從這一年開始，我國高校開始陸續(xù)擴招。
名詞解釋：高等教育毛入學(xué)率，指高等學(xué)校在校生人數(shù)與規(guī)定年齡組人口數(shù)的比率，通常被作為衡量一個國家高等教育發(fā)展水平的重要指標(biāo)。規(guī)定年齡組人口，指18到22周歲年齡段的人口。也就是說，高等教育毛入學(xué)率，即18到22周歲年齡段的人口中正在接受高等教育的比例。延伸閱讀：高等教育毛入學(xué)率，在15%以下，稱為高等教育的“精英教育階段”;在15%—50%時，稱為高等教育的“大眾化教育階段”;在50%以上，稱為高等教育的“普及化教育階段”?？v觀我國近10年的高等教育毛入學(xué)率如下：20世紀(jì)90年代，為3.7%，進(jìn)入高等教育的精英化教育階段;1998年，上升到9%，仍為高等教育的精英化教育階段;進(jìn)入21世紀(jì)初的20xx年，上升到13.13%，屬于精英化教育到大眾化教育的過度期;20xx年，達(dá)到15%，進(jìn)入了高等教育的大眾化教育階段;20xx年，超過15%，達(dá)到24.2%，真正進(jìn)入高等教育的大眾化教育的蓬勃發(fā)展階段。在《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》中，提出的高等教育發(fā)展目標(biāo)是：20xx—20xx年，毛入學(xué)率從24.2%提高到40%。
同時，主要勞動年齡人口(20歲—59歲)中，受到高等教育的比例，將由20xx年的9.9%提高到20xx年的20%。在這里有這樣一點，需要大家認(rèn)真去分析：分子，是寬口徑的高等教育在學(xué)人數(shù)，規(guī)模逐年小幅提高;分母，是18至22歲人口群體，據(jù)預(yù)測將從20xx年的1.23億人減至20xx年的8900萬人，直接就縮減3400萬人。所以，在分子的小幅增大的同時，分母在大幅減小，毫無疑問，要想實現(xiàn)20xx年的毛入學(xué)率40%，可以大膽預(yù)測問題不會太大，甚至都有可能提前超額完成既定目標(biāo)，更有可能提前達(dá)到高等教育的普及化階段。更有意思的是，20xx年9月份，中國之聲新聞報道：自1980年9月25日，中共中央發(fā)出《關(guān)于控制我國人口增長問題致全體共產(chǎn)黨員、共青團員的公開信》提倡“一對夫婦只生育一個孩子”政策以來，實行計劃生育30年來，中國少生4億人，這意味著少消耗糧食和水資源，少占用耕地。可喜可賀，中國“計劃生育政策”取得顯著成果，推遲4年時間延緩世界人口達(dá)到60億!
二、就業(yè)政策的歷史變革
近幾十年以來，隨著國家經(jīng)濟體制轉(zhuǎn)軌、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整、用人機制市場化，大學(xué)生就業(yè)市場的形勢發(fā)生了重大變化。最大的變化就是，隨著國家政策由社會主義計劃經(jīng)濟體制逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣髁x市場經(jīng)濟體制，就業(yè)政策和就業(yè)制度發(fā)生重大變化。
1951年開始，大中專畢業(yè)生全部以國家指令性計劃方式安排就業(yè)，可以成為“統(tǒng)包統(tǒng)分”的時代。
1993年開始，國家任務(wù)計劃招收的學(xué)生，由國家負(fù)責(zé)在一定范圍內(nèi)就業(yè)，初步開展學(xué)校與用人單位供需見面會，逐步推行雙向選擇，自費生自主擇業(yè)。但由于當(dāng)時的年代，大學(xué)畢業(yè)生相對于社會發(fā)展來說還是精英教育階段，大學(xué)生還是緊缺資源，不存在就業(yè)的問題。
1996年開始，除軍事院校外，絕大多數(shù)大學(xué)生實行自費上學(xué)、自主擇業(yè)，逐步將大學(xué)生推向人才市場，開始市場化就業(yè)。進(jìn)入21世紀(jì)后，我國現(xiàn)行的就業(yè)政策，可以描述為“市場就業(yè)、雙向選擇、擇業(yè)自由、競爭就業(yè)”。
三、職業(yè)規(guī)劃課的由來
隨著我國高等教育的大眾化、用人機制的市場化、經(jīng)濟體制的改革轉(zhuǎn)軌、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整等發(fā)展進(jìn)程的不斷深入，社會整體就業(yè)壓力不斷擴大，高校畢業(yè)生的就業(yè)問題，日益成為社會關(guān)注的熱點或焦點問題。20xx年的“金融危機”，更是“雪上加霜”，大學(xué)生的就業(yè)環(huán)境和就業(yè)形勢變得更加嚴(yán)峻。
為了促進(jìn)大學(xué)生就業(yè)，加強大學(xué)生的就業(yè)競爭力，20xx年，教育部推出新政，在全國各高校開設(shè)《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課》，明確提出要將職業(yè)規(guī)劃課納入選修課或者必修課，總學(xué)時不得少于38學(xué)時。具體到華北電力大學(xué)科技學(xué)院的政策落實情況如何呢?華北電力大學(xué)科技學(xué)院，自20xx年開始增設(shè)《大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》、《大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)》兩門公共選修課。其中，《大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》課程設(shè)置16學(xué)時，課程類別為公共選修課，學(xué)分為1個學(xué)分，面向大學(xué)一年級全體學(xué)生授課。20xx年，根據(jù)教育部、教育廳的政策要求，將《大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》課調(diào)整為公共必修課，總學(xué)分為2學(xué)分，總學(xué)時為20學(xué)時，分為授課環(huán)節(jié)16學(xué)時和實踐環(huán)節(jié)4學(xué)時。
四、近幾年高校大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)數(shù)據(jù)
從近幾年高校畢業(yè)生人數(shù)與就業(yè)狀況數(shù)據(jù)的分析，我們可以看到：1.大學(xué)畢業(yè)生逐年增多，呈現(xiàn)大幅上升的趨勢，從20xx年的100多萬激增到20xx年的600多萬;2.待業(yè)人數(shù)逐年增多，從20xx年的30多萬激增到20xx年的200多萬;3.就業(yè)率是先升后降，從20xx年到20xx年是穩(wěn)步小幅上升，從20xx年開始呈現(xiàn)逐年下降趨勢。
那么，從20xx年開始，我國的大學(xué)生就業(yè)市場，基本就形成了“供大于需”的局面，在整個社會就業(yè)的大環(huán)境中甚至出現(xiàn)了：博士生強碩士生的崗位，碩士生強本科生的崗位，而本科生只能與大中專生爭飯碗，大學(xué)生強農(nóng)民工飯碗，甚至還出現(xiàn)大學(xué)畢業(yè)生“零報酬、零工資”就業(yè)現(xiàn)象。在這里，有一個“消化量”的問題：高校的擴招與社會所能提供的新增就業(yè)崗位數(shù)量不協(xié)調(diào)，產(chǎn)生了畢業(yè)生數(shù)量的增加超過了社會所能提供的就業(yè)崗位數(shù)量，導(dǎo)致高校培養(yǎng)的大批畢業(yè)生走出校門后，社會所不能消化?？上攵?，當(dāng)前的大學(xué)生就業(yè)形勢的嚴(yán)峻程度。
大學(xué)生就業(yè)難的問題，日益凸顯。導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)難的原因也是多方面的，有社會發(fā)展的問題、有教育體制的原因、有經(jīng)濟發(fā)展的問題等等，還有就是求職者自身的原因。希望大家通過職業(yè)規(guī)劃課的學(xué)習(xí)，能夠更加明確地認(rèn)識自己、明確職業(yè)定位、做好職業(yè)規(guī)劃，逐步提升自身的就業(yè)核心競爭力。自身的學(xué)歷層次，自身的技能水平，自身的綜合素質(zhì)，是可以通過自身的努力迅速得到提高的。有人說過，接受我們不能改變的，改變我們可以改變的，把握住今天，才能成就明天。
大多是在校大學(xué)生索要職業(yè)生涯規(guī)劃書，本科生居多，其次有大專生和碩士研究生，他們的目的是為了或參加學(xué)校舉辦的職業(yè)規(guī)劃大賽，或是為了完成作業(yè)爭取學(xué)分。
這些要參加職業(yè)規(guī)劃大賽的大學(xué)生中，其實并不了解到底什么是職業(yè)規(guī)劃，職業(yè)規(guī)劃書要做成什么樣子，也都一頭霧水，這也反映了大學(xué)對"什么是職業(yè)規(guī)劃"、"如何進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃"的教育存在明顯缺失。為了普及職業(yè)規(guī)劃基礎(chǔ)知識，規(guī)范職業(yè)規(guī)劃書的書寫，并希望在制作職業(yè)規(guī)劃書的同時，大家能有所收獲，向陽生涯專家團隊專門制作了完整的《大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書寫作指南》以及相關(guān)范文，供大學(xué)生學(xué)習(xí)參考。
職業(yè)規(guī)劃書是個人進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的行動指南。
專家解讀：看似簡單平淡的一句話，但它卻起著很大的重要。提筆書寫職業(yè)規(guī)劃書時，最緊要的是要明確你書寫它的目的和意義。因為這是引導(dǎo)你完成整個規(guī)劃書的線索，同時也時刻提醒著你：相比起參加一場比賽，該職業(yè)規(guī)劃書能對你的職業(yè)發(fā)展能起到實際作用才是更重要的事。
職業(yè)規(guī)劃書的制作必須遵循一些必要的原則，以保證你的職業(yè)規(guī)劃書不是夸夸其談，而要具備實用價值：
1、可行性
只有在實際中可操作的職業(yè)規(guī)劃書才具有價值。這也要求你在制作前期，對相關(guān)領(lǐng)域做盡可能多的收集信息，多做現(xiàn)實調(diào)查，加深對實際狀況的了解和理解。
2、客觀性
職業(yè)規(guī)劃書中的內(nèi)容必須是實事求是，毫無虛構(gòu)內(nèi)容的。其中不僅要包含對自身優(yōu)勢的分析，對不足之處也要有透徹的剖析。
3、預(yù)見性
對目標(biāo)行業(yè)未來的發(fā)展趨勢要有自己的理解和預(yù)判。
4、個性化
職業(yè)規(guī)劃書一定是根據(jù)自身實際狀況而量身定做出來，別人的成功路徑和模式，并不適合于你。
專家解讀：有很多學(xué)生制作職業(yè)規(guī)劃書，內(nèi)容做得很豐富、很漂亮，但回到現(xiàn)實中，幾乎沒有任何實用價值，甚至是"天方夜譚"。向陽生涯認(rèn)為，如果只是為了參加比賽、拿幾個學(xué)分，那職業(yè)規(guī)劃書就完全沒有它存在的價值。只有能產(chǎn)生實際作用、能明確指點你發(fā)展的職業(yè)規(guī)劃書，才能算得上是完整的、科學(xué)的、可行的個人職業(yè)發(fā)展方案。
向陽生涯規(guī)劃與職業(yè)定位模型：通過對三大系統(tǒng)、十五大要素的綜合評估、分析而最終得出精確、科學(xué)的職業(yè)定位。三大系統(tǒng)、十五大要素即是：職業(yè)取向系統(tǒng)（要素：性格、興趣、價值觀、需要、愿景），商業(yè)價值系統(tǒng)（要素：知識、技能、天賦、經(jīng)歷、資源），職業(yè)機會系統(tǒng)（宏觀、產(chǎn)業(yè)、組織、職業(yè)、家庭）。
對于已經(jīng)進(jìn)入大學(xué)，而以往好的壞的優(yōu)秀的不甘的都已沉淀，對每一位大學(xué)生而言，我們像需要這樣的思考:對自身的審視，對專業(yè)的判斷，對未來的抉擇，對人生的意義。
從以物易物到貨幣流通再到虛擬貨幣的產(chǎn)生，從畜力代替人力再到全自動化，隨著時代、科技的進(jìn)步，總有一些舊事物會被淘汰，也有相應(yīng)代替的新事物得以發(fā)展。
電子商務(wù)作為一門新興學(xué)科專業(yè)，立足于互聯(lián)網(wǎng)時代，具有很大的市場潛能，比爾蓋茨言“21世紀(jì)要么電子商務(wù)，要么無商可務(wù)?！?/p>
傳統(tǒng)的商務(wù)活動已經(jīng)離不開電子商務(wù)的板塊。而且，相較于傳統(tǒng)的商務(wù)活動，如今的電子商務(wù)已然包含許多新興的互聯(lián)網(wǎng)+產(chǎn)業(yè)，譬如短視頻制作，直播帶貨，頭條號運營等等，由此可知電子商務(wù)專業(yè)的學(xué)生在未來的就業(yè)方向是非常廣泛的。
于電子商務(wù)而言，更應(yīng)如此，不是因為這個專業(yè)作為一流專業(yè)，更不是因為電子商務(wù)在現(xiàn)在有多大的優(yōu)越性。
恰恰相反，電子商務(wù)從起步不過過去短短二三十年，且電子商務(wù)真正被教育部批準(zhǔn)設(shè)置為普通高校本科專業(yè)，而后各大高校才陸續(xù)開設(shè)此課程及專業(yè)。而洛陽師范學(xué)院，其電子商務(wù)學(xué)院從20xx年才正式成立，至20xx年基本完善。
可以明確地說，至今依舊沒有較為成熟的電子商務(wù)教學(xué)體系。因此對大多數(shù)電子商務(wù)專業(yè)的同學(xué)們來說，容易學(xué)，因為門檻不高，且如今社會對電子商務(wù)類的人才需求是很高的。
但是易學(xué)難精。因為還沒有普遍成熟的教學(xué)體系。而且電子商務(wù)本身就是一個大而不專的專業(yè)，不是追求單一方向成就的精研，而在于對所學(xué)的“大”進(jìn)行整體的架構(gòu)。
那么對于我們電子商務(wù)專業(yè)的學(xué)生說，如何整理，架構(gòu)所學(xué)，使之成為自身的能力，正是大學(xué)四年我們所要設(shè)立且完成的目標(biāo)。
雖然每個人的出身不同，成長環(huán)境不同，以至于有后來的性格不同，身份不同，思維處事存在差異，但每個人都有自己閃光點，認(rèn)真發(fā)掘自身潛能，每一個人都會有不俗的成就。
出身山村，自小見識如豆粒，稟賦雖弱，可效匡衡，雖不能通曉百家，自成一言，但言行有一。如果沒有吸引讀者看到這里，那只能證明文筆還不夠成熟。
看到這里相比各位大家也應(yīng)該明白，不明白也沒關(guān)系。雖然專業(yè)學(xué)的是是電子商務(wù)，但是更喜歡詩詞古話，平時也都有了解接觸過一些文學(xué)作品，因此自認(rèn)為文學(xué)素養(yǎng)還行，希望從事有關(guān)文字方面的職業(yè)。
正如前面說到，我們的電子商務(wù)專業(yè)并沒有非常成熟的教學(xué)體系，實操就是提升相關(guān)技能的重要手段，正所謂“實踐出真知”。
20xx年是有一個難就業(yè)季，但是隨著城市建設(shè)和公路建設(shè)的不斷升溫，土木工程專業(yè)的就業(yè)形勢我依舊保持樂觀心態(tài)。與此同時，做職業(yè)規(guī)劃將會更有利于我們的未來的職業(yè)道路。
（1）優(yōu)點：生活態(tài)度樂觀，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，樂于結(jié)交朋友，并有很強的自主學(xué)習(xí)能力。
（2）缺點：處理事情不太穩(wěn)重，交際能力不足，社會實踐能力欠缺。我喜歡從事有挑戰(zhàn)性和管理方面的工作，而且我會為自己喜愛的工作堅持不懈，廢寢忘食。
大二：本質(zhì)轉(zhuǎn)變期。到大二時，要真正的轉(zhuǎn)入大學(xué)生角色，把高中固有的思維和學(xué)習(xí)，生活方式切實的轉(zhuǎn)變過來。
在學(xué)習(xí)方面：學(xué)好各學(xué)科的課程；并充分利用多余時間學(xué)點課外知識（例如會計學(xué)或者是一些有關(guān)于經(jīng)濟學(xué)的知識。這些知識將會在我們的未來生活中所利用）；假如有機會再去選修一些課程；爭取加入中國共產(chǎn)黨。爭取在多課的競賽中取得好的成績。
在生活方面：利用學(xué)有余力之時，積極參加學(xué)?；蛟合到M織的各類實踐活動；參加各類社會實踐、社會調(diào)查活動，并完成相應(yīng)的實踐論文；參加各類志愿服務(wù)活動或各類社會公益活動；為班級、學(xué)院或?qū)W校集體完成某項服務(wù)活動；或者搞些勤工儉學(xué)，做兼職，當(dāng)家教。我想在假期積極參與社會活動（例如打工或者參與大學(xué)組織的社會活動。這些活動會對我的未來有重大的積極影響），爭取經(jīng)濟上得到一些幫助，同是也培養(yǎng)自己的責(zé)任感和理財能力。我會不斷的努力的，我堅信長風(fēng)破浪會有時，期待直掛云帆濟滄海的那天。
大三：奮起直追。在學(xué)習(xí)方面：學(xué)好專業(yè)知識并且主動加深專業(yè)課程的學(xué)習(xí)；提高求職技能、掌握簡歷、求職信的寫法及其技巧搜集公司信息。主要的內(nèi)容有：撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章，提出自己的見解。
在生活方面：參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，多和同學(xué)交流求職工作、心得體會；了解并搜集工作信息的渠道，并積極嘗試；多向大四的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，請教寫求職信、個人簡歷的經(jīng)驗，并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進(jìn)行實踐，看看能否進(jìn)入企業(yè)、事業(yè)單位實習(xí)，積累經(jīng)驗。
大四：揚帆千里。在學(xué)習(xí)方面：修滿需要的學(xué)分；畢業(yè)設(shè)計及畢業(yè)論文爭取都取得優(yōu)秀的成績；順利畢業(yè)并且拿到“學(xué)士學(xué)位”（爭取拿兩個）。
在生活方面：作好求職預(yù)備；準(zhǔn)確評價自己，制定就業(yè)目標(biāo)；純熟掌握就業(yè)政策和就業(yè)上的一些法律知識；積極做好求職就業(yè)的知識、心理和技巧等方面的預(yù)備。
工作申請，爭取就業(yè)。主要的內(nèi)容有：對前三年的準(zhǔn)備做一個總結(jié)。然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備；預(yù)習(xí)或模仿面試、參加面試等；積極利用學(xué)校提供的條件和網(wǎng)絡(luò)資源，強化求職技巧、進(jìn)行模仿面試等練習(xí)。目標(biāo)既已鎖定，該出手時就出手了。求職的，編寫好個人求職材料，進(jìn)軍招聘活動，多到求職網(wǎng)站和論壇轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，希望能夠享受到勤勞的果實。
設(shè)計、規(guī)劃及預(yù)算方向
代表職位：項目設(shè)計師、結(jié)構(gòu)審核、城市規(guī)劃師、預(yù)算員、預(yù)算工程師等。代表行業(yè)：工程勘察設(shè)計單位、房地產(chǎn)開發(fā)企業(yè)、交通或市政工程類政府機關(guān)職能部門、工程造價咨詢機構(gòu)等。
就業(yè)前景：各種勘察設(shè)計院對工程設(shè)計人員的需求近年來持續(xù)增長，城市規(guī)劃作為一種新興職業(yè)，隨著城市建設(shè)的不斷深入，也需要更多的現(xiàn)代化設(shè)計規(guī)劃人才。隨著咨詢業(yè)的興起，工程預(yù)決算等建筑行業(yè)的咨詢服務(wù)人員也成為土建業(yè)內(nèi)新的就業(yè)增長點。
典型職業(yè)通路：預(yù)算員-預(yù)算工程師-高級咨詢師。
年薪參考：預(yù)算員：1.5萬～3萬元；預(yù)算工程師：2.5萬～6萬元；城市規(guī)劃師：4萬～7萬元
建筑設(shè)計師：4萬～10萬元；總建筑設(shè)計師：25萬元以上。
專家建議：此類職位所需要的不僅是要精通專業(yè)知識，更要求有足夠的大局觀和工作經(jīng)驗。一般情況下來說，其薪酬與工作經(jīng)驗成正比。以建筑設(shè)計師為例，現(xiàn)代建筑還要求環(huán)保和可持續(xù)發(fā)展，這些都需要建筑設(shè)計師擁有扎實的功底以及廣博的閱歷，同時善于學(xué)習(xí)，并在實踐中去體會。目前，市場上對建筑設(shè)計人才大多要求5年以上的工作經(jīng)驗，具有一級注冊建筑師資質(zhì)，并擔(dān)任過大型住宅或建設(shè)工程開發(fā)的設(shè)計。此類職位也需要取得相應(yīng)的執(zhí)業(yè)資格證書，如建筑工程師需要通過國家組織的注冊建筑師的職業(yè)資格考試拿到《注冊建筑師資格證書》才能上崗，預(yù)算工程師需要取得注冊造價師或預(yù)算工程師資格。另外，從事此類職業(yè)還需要全方面地加強自身修養(yǎng)，如需要熟悉電腦操作和維護,能熟練運用CAD繪制各種工程圖以及用P3編制施工生產(chǎn)計劃等，有的職位如建筑設(shè)計師還需要對人類學(xué)、美學(xué)、史學(xué)，以及不同時代不同國家的建筑精華有深刻的認(rèn)知，并且要能融會貫通，鍛造出自己的設(shè)計風(fēng)格。這些都需要從學(xué)生時代開始積累自己的文化底蘊。實習(xí)時應(yīng)盡量選取一些相關(guān)的單位和工作，如房地產(chǎn)估價、工程預(yù)算、工程制圖等。
我懂得大學(xué)是人生的重要時期，又是一個挑戰(zhàn)自己、表現(xiàn)自己而且是完善自己的一個舞臺，讓我們熟悉到職業(yè)生涯規(guī)劃對人的一生意義重大，我們擁有成功的職業(yè)生涯是實現(xiàn)完美人生的重要條件。市場經(jīng)濟條件下，面臨著全球經(jīng)濟風(fēng)暴，社會競爭日趨激烈，就業(yè)形勢更加嚴(yán)重。我們應(yīng)當(dāng)在規(guī)劃自己的職業(yè)生涯的同時，主動接受就業(yè)指導(dǎo)，認(rèn)知自我和社會、增強“我的職業(yè)我做主”的信心和主動性、科學(xué)決策方法、確立生涯目標(biāo)；了解職場與職位、掌握簡歷寫作方法、正確把握就業(yè)政策、及時獲取就業(yè)信息、促進(jìn)正確就業(yè)觀、擇業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)觀的樹立，同時學(xué)習(xí)面試成功經(jīng)驗，初人職場的心態(tài)調(diào)整、提高適應(yīng)社會的能力、角色定位、合理規(guī)劃、價值實現(xiàn)，學(xué)習(xí)如何獲得幸福人生。
我堅信經(jīng)過這四年的努力奮斗，四年以后我會找到一份合適的工作，到那時候我又開始新的職業(yè)規(guī)劃，經(jīng)過奮斗、還是奮斗，這樣的循環(huán)下去，我相信將來肯定會有一片屬于自己的天空，擁有幸福的人生。另外我認(rèn)為做職業(yè)生涯規(guī)劃的目的并不是說要定死一個框架去執(zhí)行，或者說非理想職業(yè)不從事，而是要做好準(zhǔn)備，看準(zhǔn)目標(biāo)。我認(rèn)為無論哪個行業(yè)都需要專業(yè)知識過硬、有團隊協(xié)作精神、有良好職業(yè)道德和行為的人才。我始終相信，只有堅定不移的走自己選擇的道路，只有你堅定不移的付出，才能與理想的職業(yè)共度幸福的一生。
自信是職場勝利的第一要訣。一個自信的求職者，往往能認(rèn)清自己的優(yōu)勢與特長，劣勢及缺乏，知道自己最適合做什么，從而取得競爭優(yōu)勢。他們總能精確的評估自己把握的專業(yè)學(xué)問和技能，了解自己的共性特征，在求職時最大程度地實現(xiàn)共性與職業(yè)之間的匹配。我們發(fā)覺，在工作中具有劇烈進(jìn)取心和熱忱的人，往往能夠全面調(diào)動自己的綜合能量，而且這種積極正面的工作狀態(tài)會傳染別人，帶動身邊人群乃至整個團隊的良好進(jìn)展。
作為剛畢業(yè)的大學(xué)生，選擇自己適宜的職業(yè)進(jìn)展方向尤為重要。職業(yè)方向確實定必需結(jié)合個人特長，興趣并綜合外部的就業(yè)環(huán)境來確定。求職時不行目標(biāo)過高，太抱負(fù)化。職業(yè)規(guī)劃師在詢問中發(fā)覺，有不少大學(xué)生求職時一味強調(diào)大城市、500強和高收入，無視了共性和職業(yè)興趣。殊不知，盲目攀高不僅會錯過許多就業(yè)良機，還會對今后的職業(yè)進(jìn)展造成不利的影響。因此，大學(xué)生在求職前務(wù)必要把握肯定的職業(yè)規(guī)劃技能，明確自己的職業(yè)定位和求職方向，朝著目標(biāo)努力才能避開走彎路。
在求職面試中能夠有效溝通，意味著能夠清晰而有說服力地傳遞信息、想法以及態(tài)度。假如你能呈現(xiàn)自己具有超群的溝通技能，而且能通過書面和口頭語言適時地表現(xiàn)自己，揚長避短，有效地影響別人，那么你求職的勝利時機將大大增加，進(jìn)而順當(dāng)?shù)匕炎约和其N出去，拿到offer!
俗話說：“活到老，學(xué)到老?！痹诼殘鋈鐟?zhàn)場的時代，不僅是要學(xué)得好，更要看誰學(xué)得快。在求職中，快速學(xué)習(xí)的力量也越來越受到企業(yè)重視。企業(yè)文化的快速融入，專業(yè)技能的快速提升，團隊精神的快速打造，人際關(guān)系的快速建立等，這些都是企業(yè)在聘請時非?？粗氐乃仞B(yǎng)。
肯定程度的壓力是動力，職場中做成任何事都會有壓力，面對壓力問題實行一種積極進(jìn)取的態(tài)度，就能在面試中脫穎而出。有的人會由于一次不勝利的求職而心灰意冷，而有的人則懂得在失敗中總結(jié)教訓(xùn)，重整旗鼓，從頭再來。失敗乃勝利之母，細(xì)數(shù)職場中那些勝利的精英，有誰是一蹴而就的?因此，能夠扛住壓力反抗挫折的人，才能苦盡甘來。
求職成敗往往取決于你的求職力量。其實，每個人都能學(xué)會怎樣精彩地求職。在職業(yè)規(guī)劃家的課堂上，很多待就業(yè)的大學(xué)生和職場人就在特訓(xùn)中，通過專家的訓(xùn)練和指導(dǎo)，把握了如何秀出這五種必備素養(yǎng)的方法，最終面試勝利、拿到了珍貴的offer!
（一）基本目標(biāo)（理想狀況下）：富裕水平，有房有車；身體健康，工作順利；家庭幸福和睦。
（二）具體規(guī)劃
（1）認(rèn)真修完大學(xué)所有學(xué)分，拿到學(xué)士學(xué)位及畢業(yè)證書；爭取通過英語四六級考試。
（2）學(xué)好并掌握專業(yè)知識，多參加些社會實踐，拓寬視野。
（3）鍛煉身體，以良好的體質(zhì)迎接全新的挑戰(zhàn)。
目標(biāo)：
（1）找份較為理想的工作，不一定要與專業(yè)對口，能養(yǎng)活自己。最好能養(yǎng)活家人。
（2）盡可能在這5年里考取MBA證書，提升管理能力。
（3）往各方面了解。這期間要盡量多學(xué)習(xí)各方面的知識技能，多接觸各行業(yè)的人，以建立更好的人脈。
（4）不排除經(jīng)商的可能。
目標(biāo)：
（1）考取公務(wù)員，買套房子（不排除按揭）。
（2）如果對原來工作不滿意，則重新找工作。往金融方面發(fā)展，要精通該行業(yè)的運作方式及發(fā)展前景，使自己在與別人競爭中有優(yōu)勢。
（3）看準(zhǔn)時機，抓住機遇，自主創(chuàng)業(yè)。也是一個不錯的選擇。
（4）這是非常關(guān)鍵的幾年一定要好好把握。
目標(biāo)：
（1）買車；過富裕生活。
（2）在前十年的基礎(chǔ)上，制定出正確的、適合自己的人生方向，從而更進(jìn)一步。
當(dāng)今的社會就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育已經(jīng)被越來越多的高校所重視。但通過筆者近兩年從事招生就業(yè)工作的實踐觀察，當(dāng)前的職業(yè)生涯規(guī)劃課程存在授課形式單一、惠及面不廣等弊端，滿足不了廣大學(xué)生的輔導(dǎo)需求。主要是因為目前高校的畢業(yè)生人數(shù)日益增加，一對一的面談方式滿足不了大學(xué)生對自身職業(yè)問題的認(rèn)識。而課堂上又很少提供這方面的信息，講座大部分提供的又是就業(yè)、面試技巧等方面的內(nèi)容。不過近幾年流行起來的團體輔導(dǎo)則能部分彌補職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的這些缺陷，利用有限的力量，滿足眾多學(xué)生的需要。這一方法在高校的實踐中也在逐漸普及，取得了良好的效果?；诖?，本文將對這一方法進(jìn)行初步的研究，力圖從理論和實踐上揭示其特點與意義。
一、團體輔導(dǎo)的定義及目標(biāo)
團體心理輔導(dǎo)英文翻譯為Group Guidance，目前其概念雖未完全統(tǒng)一，但可參考一些學(xué)者的總結(jié)進(jìn)一步理解團體輔導(dǎo)的定義:團體心理輔導(dǎo)的對象為具有相同問題或在某些方面有共同成長意愿的人組成的有共同目標(biāo)和凝聚力的有序的組織;通過活動的方式給予指導(dǎo);團體心理輔導(dǎo)以人的成長、發(fā)展為中心，強調(diào)主體發(fā)展的功能，相信被輔導(dǎo)者的潛能，相信人有能力幫助自己，輔導(dǎo)者所起的作用為助人自助;團體心理輔導(dǎo)強調(diào)團體動力，團體活動中人際交往與互動對人的影響。換言之，團體心理輔導(dǎo)是在團體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我，探討自我，接納自我，改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)行為的助人過程。團體輔導(dǎo)最基本的特征，即它是團體成員學(xué)習(xí)、成長以及相互作用的過程，而非輔導(dǎo)員控制的、一對一的輔導(dǎo);它在輔導(dǎo)目標(biāo)上更強調(diào)預(yù)防性、發(fā)展性功能。
團體心理輔導(dǎo)是一種有計劃的心理輔導(dǎo)活動，為了取得預(yù)期的，必須有明確的輔導(dǎo)目標(biāo):通過自我探索幫助學(xué)生認(rèn)識自己，接納自己，自我概念更為客觀;通過與同學(xué)溝通交流，學(xué)習(xí)社交技巧和發(fā)展人際關(guān)系的能力，學(xué)會信任他人;幫助每位學(xué)生培養(yǎng)責(zé)任感，關(guān)心他人，理解他人，提高對他人感受覺察的敏銳性;增強每位學(xué)生的歸屬感、安全感，使其更有信心面對生活中的挑戰(zhàn);增加學(xué)生獨立解決問題和決策的能力;幫助學(xué)生澄清自己的價值觀，協(xié)助他們做出評估，并加以修正和改進(jìn)。
二、團體輔導(dǎo)的優(yōu)勢
團體輔導(dǎo)與個別輔導(dǎo)相比，其優(yōu)越性在于，團體輔導(dǎo)是多向溝通的過程，學(xué)生之間由于共同探討，相互影響，因而感染力強，影響范圍廣，團體輔導(dǎo)的預(yù)防性、發(fā)展性功能更易發(fā)揮，團體輔導(dǎo)在過程中常出現(xiàn)模擬的生活場景，學(xué)生此時獲得的經(jīng)驗容易在回到實際生活時得到重視，團體輔導(dǎo)對于人際關(guān)系不良、人際溝通比較困難的學(xué)生尤其具有矯正與改善的作用。
第一，團體輔導(dǎo)能更大程度地滿足學(xué)生的需要。當(dāng)前在校大學(xué)生與日俱增，而且大部分人都面臨著就業(yè)的壓力，因此對就業(yè)指導(dǎo)的需求也在不斷增加，如果還是按照傳統(tǒng)一對一的咨詢方式，每次咨詢都需要近一個小時，指導(dǎo)教師根本無力應(yīng)對，學(xué)生的需求也就得不到滿足。但是職業(yè)規(guī)劃的團體輔導(dǎo)是要直接面向?qū)W生大眾，因此，團體輔導(dǎo)的形式可以使更多的大學(xué)生從中受益。而且指導(dǎo)者也會有寬松的環(huán)境，有充裕的時間認(rèn)真準(zhǔn)備，在其帶領(lǐng)下，能夠使每一個大學(xué)生系統(tǒng)地掌握相關(guān)知識，全面提高職業(yè)生涯規(guī)劃能力。
第二，團體輔導(dǎo)能有效改善大學(xué)生的人際交往能力，并提供一定程度的情感支持。一般言之，團體輔導(dǎo)的特點是主題突出、內(nèi)容豐富、交流廣泛等，可以提高大學(xué)生的人際交往能力，促進(jìn)親密關(guān)系的形成，使學(xué)生獲得更多的情感支持。在日益緊迫的就業(yè)壓力之下，大學(xué)生常常會出現(xiàn)不同程度的焦慮和抑郁情緒，如果沒有合適的方法進(jìn)行調(diào)適和宣泄，可能會形成心理問題。通過團體輔導(dǎo)提供的社交平臺，帶給學(xué)生大家庭般的溫暖。學(xué)生獲得了他人的支持和鼓勵，提高了人際交往的能力，相應(yīng)地就會改善就業(yè)壓力帶來的焦慮和抑郁的狀況，而且可以堅定信念，建立自信。
第三，團體輔導(dǎo)為職業(yè)生涯規(guī)劃提供了實踐社會技能的機會。職業(yè)生涯規(guī)劃需要在開放的、安全的環(huán)境中去探索個人的職業(yè)需求，去了解自己如何做決定，學(xué)習(xí)做決定的技巧和方法，同時討論與分享職業(yè)生涯規(guī)劃的基本技術(shù)和步驟，這是職業(yè)生涯規(guī)劃團體的主要內(nèi)容。團體輔導(dǎo)以情境式和體驗式的輔導(dǎo)形式，通過角色扮演、頭腦風(fēng)暴、情境體驗、經(jīng)驗分享、行為訓(xùn)練等形式營造了一種良好的社會活動場所，學(xué)生們可以在開放接納互助的氣氛中探索團體成員的內(nèi)在沖突、態(tài)度、人格和價值觀，以他人為鏡，認(rèn)識自己、反省自己、分析自己，并將其與個人生涯目標(biāo)聯(lián)系起來。
大學(xué)生們通過團體輔導(dǎo)社會實踐的機會，充分利用集體的智慧和力量，更有利于學(xué)習(xí)和吸收職業(yè)生涯規(guī)劃的技巧和方法。
三、團體輔導(dǎo)的實踐過程及建議
職業(yè)生涯團體輔導(dǎo)的實踐過程大致可以分為開始、工作過程、結(jié)束三個階段，包含七個步驟，每周1-2次，每次3個小時。其中第一步驟為開始階段，第二至六個步驟為工作過程階段，第七個步驟為結(jié)束階段。方案以Peterson等人的認(rèn)知信息加工理論為理論基礎(chǔ)(CIP)，以CASVE為技術(shù)框架，綜合各種職業(yè)理論的理念及團體輔導(dǎo)的原則而制定。每個步驟的理論依據(jù)、目標(biāo)、主要內(nèi)容如下:
步驟一為“相識”。依據(jù)羅杰斯的人本主義理念，成立團體，成員相識，初步營建平等、坦誠、溫暖的團體氛圍。主要內(nèi)容及流程:主持人介紹，說明此團體的主要內(nèi)容、目標(biāo);做“找家”活動，分組以及活躍團體氣氛;分組做“名片接龍”活動以促進(jìn)大家相互認(rèn)識;制定團體目標(biāo)、團體規(guī)則，為團體起名。
步驟二為“我的內(nèi)部特征”。目的:讓成員了解職業(yè)生涯決策過程的知識;了解自己的職業(yè)特質(zhì)(興趣、能力等)。主要內(nèi)容及流程:講解職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)生涯決策過程模型;分小組寫“20個我”、填寫分析單并分享;大組分享。作業(yè):填寫“他人眼中的我”(側(cè)重性格、興趣、能力和特長);對照《職業(yè)性格類型表》了解自己的職業(yè)性格類型;寫出對本次活動和做作業(yè)過程中的感受和想法。
步驟三為“我的外部資源”。目的:明晰自己擁有什么，感受社會支持的重要性。主要內(nèi)容及流程:“疾風(fēng)勁草”活動;小組寫出自己本身的資源及人際資源并分享。作業(yè):做霍蘭德職業(yè)性向測驗;向相關(guān)人士了解就業(yè)信息，參考測驗，綜合自己的興趣和理想，選出3-5個初選職業(yè);寫活動中和做作業(yè)過程中的感受和想法。
步驟四為“我的初選職業(yè)”。依據(jù)金字塔知識層面的職業(yè)知識部分，了解職業(yè)選項，為生涯決定層面的A技術(shù)做好準(zhǔn)備。主要內(nèi)容及流程:進(jìn)行“價值觀排列”活動，重新調(diào)整自己的初選職業(yè);在大組中用“腦力激蕩法”拓展了解職業(yè)信息的途徑。
步驟五為“我的職業(yè)選擇”。依據(jù)生涯決定層面的S(綜合)技術(shù)和V(評價)技術(shù)，縮小職業(yè)選擇，學(xué)習(xí)科學(xué)的職業(yè)決策方法。主要內(nèi)容及流程:舉辦“職業(yè)調(diào)查報告會”;學(xué)習(xí)“職業(yè)平衡單技術(shù)”。
步驟六為“計劃可行嗎”。依據(jù)生涯決定層面的E(執(zhí)行)技術(shù)，探討計劃可行性，了解怎樣制定可行性計劃。主要內(nèi)容及流程:舉辦“執(zhí)行策略演講及討論會”。
步驟七為“真情告白”。目的:總結(jié)團體內(nèi)容，鞏固生涯決策能力，在良好的氛圍中結(jié)束整個團體活動。主要內(nèi)容及流程:重溫團體所學(xué)及所做內(nèi)容;“互道衷腸”活動，即成員之間以匿名形式相互激勵與正面評價;大組分享整個團體活動。根據(jù)對以往教學(xué)實踐的經(jīng)驗總結(jié)，在團體輔導(dǎo)具體實施的過程中，有如下幾條需要注意:
第一，改善環(huán)境，營造氛圍。團體輔導(dǎo)場地安排方面以舒適及寬敞的環(huán)境來提高成員參與團體的動機?，F(xiàn)場桌椅、教具的擺放方法以及室內(nèi)環(huán)境的布置、氛圍的營造都會對培訓(xùn)效果有很大的影響。
第二，輔導(dǎo)時間和人數(shù)有適當(dāng)?shù)囊?guī)定。每次團體輔導(dǎo)時間間隔不要太久，以安排每周1-2次，一個團體以40人左右為宜，每段落輔導(dǎo)時間以90-120分鐘為宜。在大學(xué)生中開展類似輔導(dǎo)要以不影響正常教學(xué)秩序為原則，所以通常應(yīng)選擇周六日時間進(jìn)行，既能保證各學(xué)習(xí)模塊的連貫性，也能使學(xué)員在時間上保證參加所有模塊的培訓(xùn)，以達(dá)到良好的效果。
第三，指導(dǎo)教師勤練“內(nèi)功”，全面提高專業(yè)水平與積累豐富的實踐經(jīng)驗。由于職業(yè)生涯規(guī)劃理念是近年來才廣為認(rèn)識與接受，大部分指導(dǎo)教師未能掌握該領(lǐng)域?qū)I(yè)及前沿的知識體系與輔導(dǎo)技巧，再加上本身從事就業(yè)指導(dǎo)的老師大都負(fù)擔(dān)不少行政及事務(wù)性工作，在時間與精力上也大打折扣。我們應(yīng)盡可能在不斷開展課堂教學(xué)與工作的同時注意保證職業(yè)咨詢的知識積累和實踐經(jīng)驗積累，做好關(guān)乎學(xué)生個人成長發(fā)展的職業(yè)生涯規(guī)劃。
第四，整合資源，加強校內(nèi)、校際合作。加強學(xué)校輔導(dǎo)資源的整合與運用，如可結(jié)合個體咨詢、班級團體主題活動、課程教學(xué)和實踐體驗等方式來合理搭配，達(dá)到協(xié)助學(xué)生生涯探索的目標(biāo);在合適的情況下，校內(nèi)的各單位以及各高校之間應(yīng)該多開展交流，資源共享，分享經(jīng)驗，共同促進(jìn)職業(yè)生涯規(guī)劃教育的發(fā)展。
1.職業(yè)生涯規(guī)劃測試
職業(yè)興趣：研究社會型
氣質(zhì)：多血質(zhì)和粘液質(zhì)的混合
性格：較外向
職業(yè)性格：好表現(xiàn)型
適應(yīng)能力：很好
職業(yè)價值觀：支配型(權(quán)力型)
2.360度評估
自我評價：自信，獨立，責(zé)任感強，活潑開朗，不圓滑，不懂得與人交往的技巧，缺乏耐心，做事馬虎
家人評價：懂事明理，有孝心，體恤家人，脾氣急躁，粗心大意
老師評價：學(xué)習(xí)認(rèn)真，善于溝通，理解能力強，有責(zé)任感過于活潑，做事不夠穩(wěn)重，叛逆
親密朋友評價：精明，大氣，直率，不拘小節(jié)，主動進(jìn)取，可愛不夠成熟，囂張，性格多變，健忘
同學(xué)評價：有思想，果斷，說話不留余地，個性要強，爭強好勝
其他社會關(guān)系評價：樂于助人，求上進(jìn)，有主見極易喜形于色，容易想入非非
3.職業(yè)技能和興趣特長
計算機一級 普通話標(biāo)準(zhǔn) 維修電工中級 英語應(yīng)用能力B級
主動參加教室和學(xué)校組織的活動;參加過學(xué)生會會徽設(shè)計大賽，創(chuàng)業(yè)設(shè)計大賽并獲得相應(yīng)榮譽，喜歡讀書，上網(wǎng)，喜歡和人交往
4.自我認(rèn)知小結(jié)
我是一個普通人，在這個世界上有許許多多和我相似的，但對于我的家人我的朋友而言，我卻是獨一無二的。自信，大方，善于交流是我最大的優(yōu)點。我是個好表現(xiàn)的人，我喜歡站在人群中，渴望被所有人認(rèn)可。因為父母很開明，給了我一個自由成長的空間，所以我人生的每一個轉(zhuǎn)折點都是由自己把握，自己為自己的選擇負(fù)責(zé)。
大學(xué)是人生揚帆起航地方，在這里有過挫折有過成功感，對于這個地方我注定只是是個過客，但我希望在這里所有認(rèn)識我的人都記得我曾經(jīng)真實的存在過。有人說未來是個未知數(shù)，但在我看來我的未來不是夢，因為我的未來我把握。
1.外部環(huán)境分析
(1)家庭環(huán)境分析：我的家鄉(xiāng)是大別山區(qū)的一個小縣—霍山縣，我是一個一個貧苦農(nóng)家的孩子，家里有爺爺、爸爸，媽媽。爺爺年邁，家中僅靠爸爸媽媽務(wù)農(nóng)維持生活。但我始終相信一句話：“窮人的孩子早當(dāng)家”，逆境出人才。
(2)個人對職業(yè)的思考：職業(yè)只要是自己能接受的并且適合自己的，能夠發(fā)揮自己的一技之長。工資符合自己的要求，工作之余，需要有時間休息。
(3)學(xué)校環(huán)境分析：我現(xiàn)就讀于馬鞍山職業(yè)技術(shù)學(xué)院。該學(xué)校是一所專科院校，該學(xué)校是以項目化教學(xué)為主，學(xué)院設(shè)有精細(xì)化工工藝、機電應(yīng)用技術(shù)、材料工程、建筑裝飾、信息工程與網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、工程造價管理、樓宇智能化與物業(yè)管理、計算機技術(shù)與應(yīng)用等數(shù)十個專業(yè)。學(xué)院教學(xué)資源和教師力量充足，擁有10個現(xiàn)代化實訓(xùn)中心。藏書樓藏書28萬冊，各類期刊500余種，電子閱覽室100座。
我的專業(yè)是機電一體化，本專業(yè)培養(yǎng)與社會主義現(xiàn)代化建設(shè)要求相適應(yīng)的德、智、體、美全面發(fā)展，具有創(chuàng)新精神和較強實踐能力，掌握電氣自動化技術(shù)和計算機控制技術(shù)等方面的基礎(chǔ)理論知識，具有電氣自動化設(shè)備運行和維護技能和計算機控制系統(tǒng)維護與初步設(shè)計技能的高級技能型人才。主修課程有：高等數(shù)學(xué)、工程機械制圖與CAD、計算機基礎(chǔ)、程序設(shè)計基礎(chǔ)、機械基礎(chǔ)、電工基礎(chǔ)、電子技術(shù)基礎(chǔ)、自動控制系統(tǒng)與原理、傳感器與檢測技術(shù)、可編程控制技術(shù)及應(yīng)用、EDA、單片機技術(shù)及應(yīng)用、電機控制與拖動、機電一體化系統(tǒng)、機電設(shè)備與維修、電力電子技術(shù)、工廠配供電技術(shù)。
主要就業(yè)方向：機電一體化設(shè)備制造。啊、安裝、調(diào)試、維護;工業(yè)控制系統(tǒng)安裝、調(diào)試維護。以及可編程控制器安裝、調(diào)試、維護;單片機開發(fā)技術(shù)應(yīng)用、電工技術(shù)應(yīng)用。
(4)社會環(huán)境分析：如今，現(xiàn)在大學(xué)生就業(yè)形勢十分嚴(yán)峻，每年的應(yīng)屆畢業(yè)生都是就業(yè)大軍的主力，社會需要哪種素質(zhì)的人才呢?請看調(diào)查結(jié)果：
用人單位最看重的五種能力
就業(yè)能力 頻數(shù) 百分比(%)
專業(yè)知識與技藝 133 73.9
敬業(yè)精神 104 57.8
學(xué)習(xí)意愿強、可塑性大 95 53.8
溝通協(xié)調(diào)能力 93 51.7
實習(xí)經(jīng)歷 56 31.1
除此之外，被提到的頻率最多的還有創(chuàng)新能力、實習(xí)和相關(guān)工作經(jīng)驗、學(xué)生干部經(jīng)歷、吃苦耐勞精神，部分還提到了政治面貌要求。
受國際金融危機的影響，地球經(jīng)濟出現(xiàn)低迷，國內(nèi)外大部分企事業(yè)單位受到不小的沖擊。因為經(jīng)濟增長速度減緩，利潤下滑，迫使許多企業(yè)不得不削減用人需要。但勞動力市場卻是在不斷地增長，使得勞動力資源供大于求，進(jìn)而加大了就業(yè)的難度和壓力。作為勞動力市場的主力軍——應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生，受傳統(tǒng)觀念的影響，多數(shù)依然希望選擇體制內(nèi)就業(yè)，或者趨向于選擇發(fā)達(dá)地區(qū)的城市作為就業(yè)選擇地，而這些地區(qū)的人才相對飽和，這也是造成大學(xué)生就業(yè)難的原因之一。同時，當(dāng)前吸納就業(yè)能力較強的企業(yè)總體上對知識和素質(zhì)要求相對較低，很多工作崗位對勞動者的技能水平要求不高，普通勞動力就能應(yīng)對，這在一定程度上沖擊了大學(xué)生的就業(yè)機會。目前，從中央至地方都推出了一系列關(guān)于促進(jìn)就業(yè)的政策和指導(dǎo)意見，如教育部就連續(xù)發(fā)布了《國家促進(jìn)普通高校畢業(yè)生就業(yè)政策公告》，鼓勵高校畢業(yè)生到基層、到西部地區(qū)就業(yè)，鼓勵自主創(chuàng)業(yè)，主動聘用優(yōu)秀大學(xué)生參與重大科研項目，主動給予就業(yè)援助等等。這些措施在一定程度上緩解了就業(yè)壓力，起到了一定的引導(dǎo)作用。
鑒于此，作為應(yīng)屆畢業(yè)生中的一員，我應(yīng)該從以上的方面提升自己。
(5)目標(biāo)地域分析：我的目標(biāo)地域是安徽或沿海大中型機電、自動化企業(yè)的分析崗位。
2.目標(biāo)職業(yè)分析
(1)目標(biāo)職業(yè)名稱：自動化相關(guān)職業(yè)
(2)就業(yè)和發(fā)展前景
近幾年，我國化工行業(yè)快速發(fā)展，我國對危險崗位的就業(yè)資格進(jìn)行了明確規(guī)定，現(xiàn)急需大量相關(guān)專業(yè)人員。
職業(yè)規(guī)劃，首先要解決的，是“我是誰”的問題，認(rèn)清了自己，才能讓你找到你適合的崗位特質(zhì)，適合的工作以及發(fā)展中要注意的問題。
以下的故事，是我為學(xué)弟學(xué)妹出版的一本職業(yè)指導(dǎo)書籍寫的序言：
從一個鵝卵石的故事說開來。
一混沌世界的年輕人求一老方丈指點迷津。
老方丈取了一敞口帶頸的杯子，將一塊大的鵝卵石放入，問年輕人“滿了么?”青年人看了看，有縫隙，肯定答曰“沒滿!”
老方丈又取了一缽碎石子倒入杯中;又問：“滿了么?”青年人仔細(xì)看了看，遲疑間又答：“許是滿了?！?/p>
老方丈又取了一簸箕沙子，沿縫隙倒入。又問：“滿了么?”青年人仔細(xì)看了看，遲疑間又答：“許是滿了?！?/p>
老方丈最后取了一杯水，順沙子縫隙倒入。再問“滿了么?”
青年人沉吟不語;似有所悟。
老方丈問道：“如果我先放其他的東西而最后再放那大塊鵝卵石的話，我還能把它放進(jìn)去嗎?年輕人，你該想一想“什么是人生命中的鵝卵石，應(yīng)該在成就事業(yè)之初就要放進(jìn)去呢?”
年輕人頓悟，后刻苦修行終成大業(yè)。
試問，如果我們先將沙子和水放進(jìn)去，鵝卵石還能夠放得進(jìn)去么?到底什么是我們生命中的鵝卵石?什么是我們在做人做事之初應(yīng)該先放進(jìn)去的呢?……
我一直在倡導(dǎo)擇業(yè)的最佳路徑或境界：企業(yè)來講，人職匹配，希望將合適的人放到合適的位置上;個人角度看，興趣使然，干自己喜歡并樂意為之付出的事情，最開心。而企業(yè)的職業(yè)需求、崗位需求如果能與個人的特質(zhì)、秉性和興趣愛好剛好合拍，那是多么其樂融融的事情!
“女怕嫁錯郎，男怕入錯行”。大家聽說過“職業(yè)錨”吧。錨是航海時船定方向用的。捫心自問：“我的內(nèi)心到底想要什么?”這是最實在也是最殘酷的一個事實。我們有多大能力去做多大的事業(yè)?盡管都說心有多大，世界就有多大，我們的舞臺就有多大;我們一生不可輕言放棄的，吻合我們的個性特質(zhì)，影響、伴隨我們一生的那塊鵝卵石又是什么?這大概是我們不得不面對并嚴(yán)肅回答的一個問題。
若有悟性和靈氣，我們希望大家能夠取他人之長，彌補自己之短;“人了解自己最難”，這是我的一位朋友常掛在嘴邊上的一句話?；蚴菑哪锾ダ飵淼模覀儫o法改變，正所謂“江山易改，本性難移”。但我們有的可做，那就是揚長避短。
我們真的有的改變。香山楓葉紅了的時候，大家都本著去看香山紅葉。可偏偏交通阻塞，上山的纜車排隊等候的人頭攢動，就連交通警察也出動幫忙來維持秩序，這樣的情形按理說個人看來無能為力，于是失望，不再惦念那滿目的好景致。
我們真的有的選擇，結(jié)果是真真的香山紅葉看了，欣賞了，看紅葉的人剛好才上山。你猜怎么做呢?……對!就是早起，早上路，早等山。這是我們可以把握和選擇的。命運的鑰匙其實就在自己的手上，只要提早做好準(zhǔn)備，提早認(rèn)識自己，我們就能在擇業(yè)道路上做到泰然面對，處亂不驚。
好在此時此刻，為時不晚。真的等到我們成了爸爸媽媽的年歲時再回首，恐怕就為時晚矣。我們會一生不開心，因為我們沒有做我們想做的事情。