過量飲酒可能會對精神和情緒狀態(tài)產(chǎn)生負面影響，如造成抑郁、焦慮、情感失控等不良影響，影響個人的身心健康。下面是小編幫大家收集整理的不喝酒保證書，以供大家參考，希望大家喜歡。
尊敬的老婆大人：
不知道如何向你及家人檢討，但想了很久必須向您檢討。
一、事情起因
昨天晚間我在單位沒有回家，下班后我要到食堂去吃飯了，接到了唐總的電話，說來我單位辦事情。我想那一定要請他吃頓飯，大家哥們都好多年了，而且我到新單位他還是第一次來看我，所以就等著他來。他和駕駛員一起來的，辦完事情后，我說吃飯去，并問他選擇大店還是有特色的店，唐總說要有特色的店；我們就去了飯店時間大約在晚間七點半左右。
路上，我問他和家里請假沒有，他說請了，我說我和老婆說你要來了，請你吃飯。唐總的手機沒有電了?？紤]到我在單位還是少喝酒，我就安排了兩個人來陪唐總喝酒。
二、吃飯過程
菜不多，但是很精致，總共5個人，買了一瓶白酒（小糊涂仙）。吃飯過程中接了兩個哥們電話，說唐總來了要陪好呀，我說一定一定。開始我沒有太喝，只喝了一點點，后來被這個氣氛所感染，也被唐總忽悠了，主要的是我叫的那個陪酒的讓唐總給喝多了，先退場了。后來大家又喝了啤酒，白酒和啤酒一放到肚子里，就不太舒服了。
三、飯后情況
飯局在完9點多結(jié)束的，將唐總送上車，我回到單位的住所?；氐剿奚岷?，向老婆打電話的，老婆睡著了，接了電話，聽到我喝酒了，就不理我了。我還是掛念唐總是否安全到家，打了電話不通，沒有電了，后來和他老婆通了電話，后來我就睡覺了。
四、今天感覺
胃不舒服，可以說內(nèi)部在小心的蠕動，這種滋味難受卻又不能說出口，自找的。頭有點暈，可能是兩種酒的問題。
早晨起來卻有點想吐的感覺，尤其是在刷牙的時候，那感覺真難受，想吐還吐不出來，胃部的劇烈蠕動讓人感覺還不如死了算了。想抓緊回家，看到家人和老婆。以后不喝了，強烈的提醒自己要記住呀。
五、深刻反思
本人哥們意氣濃厚很正確，但是在表達方式上有了錯誤，表達的方式應(yīng)該在事情上而不是在酒桌上，以后我要多注意。本人感覺早晨起來臉紅，因為心中有愧，主要是喝酒對不起家人，更對不起自己的身體，有的時候還影響工作，我深刻檢討，向老婆檢討，向全體關(guān)心我支持我的人檢討，向唐總老婆檢討，以后不再犯了。以后在飯桌上，不能跟著氣氛走，自己要增加定力，把握原則。
對不起老婆對我的良苦用心，我們還要生孩子，更不能喝了，所以我決定為了下一代不喝了；還有老婆有的時候講的話我沒有記在心里，現(xiàn)在難受的時候想起來，慚愧呀慚愧呀………。
老婆大人，以上是喝酒的全部經(jīng)過和我本人的深刻檢討，請您高抬小手，同時以后還要嚴格要求，我一定記住。老婆今天晚間我請你到五星級酒店吃飯，因為今天是我們結(jié)婚二周年紀(jì)念日。老婆我愛你！
此致
敬禮！
檢討人：__
20__年x月x日
尊敬的老公大人：
老公，對于昨晚的醉酒行為，我有一下幾點反省與保證：
1、昨天喝酒以后不該大聲喊其他男人的名字，我保證以后只保留對你的呼喚。不過需要說明的是，那是一部電視劇男主角的名字。
2、春天來了，應(yīng)酬也多了。我決心不再參加這樣的酒會，推辭不掉也堅決不喝酒，被迫喝了也決不多喝，被迫喝多了也決不出酒，被迫出酒了也決不吐在家里，如果在家里還想吐，要選擇一個方便清洗的地方，比如衛(wèi)生間。
3、以后喝酒之前把手機電池摳掉，以免酒后到處匯報工作或給下屬布置任務(wù)。
檢討人：__
20__年__月__日
尊敬的老公大人：
對于昨天晚上醉酒的嚴重行為，本人進行了深刻反省，在此做出書面檢查，爭取早日解除在客廳睡覺的處分。我的錯誤及認識如下：
吐酒的.時候不應(yīng)該直接吐在地毯上，應(yīng)該先把地毯卷起來再吐。
你給我漱口的自來水我不該咽下去，應(yīng)該吐在茶杯里，自來水多不衛(wèi)生呵，你批評我是為我的健康著想。
以后上樓的時候數(shù)清楚樓層，以免再一次引起樓上樓下鄰居的不快。
希望老公接受我的檢查。另：今天晚上王處長家的喬遷酒會、明天晚上的同學(xué)聚會、后天晚上單位的季度總結(jié)會、大后天晚上對下屬單位的檢查驗收我保證不喝多。
檢討人：__
20__年__月__日
親愛的老婆大人：
您好！
我懷著深深愧疚心情給你寫下這篇檢討書，以深刻反省我在外喝酒的`錯誤?，F(xiàn)在我心情非常沉重，一方面對于自己所作所為給你造成傷害感到痛心，另一方面也對于自己未來前途充滿了忐忑與焦慮。
回顧這次錯誤，我由于在工作上需要應(yīng)酬就與幾名生意伙伴前往了KTV娛樂。這幾個生意伙伴都是公司固定客戶，公司領(lǐng)導(dǎo)對于這次客戶接待工作非常重視，非常重視得讓我這個項目經(jīng)理負責(zé)接待。
我就陪同這幾個客戶在KTV點唱，本來沒有考慮要叫人陪酒?？墒怯捎诋?dāng)時KTV包間很大，光一群男人喝酒實在沒有雅興，我見客人也表現(xiàn)出很不耐煩樣子，就叫了幾名衣著暴露女子前來陪酒。過了大概兩個多小時，我陪同客戶從KTV走出，回到了下榻賓館。
對于這次經(jīng)歷，我開始跟你吵架時候有些言詞狡辯說自己沒有錯，全是工作上應(yīng)酬沒有辦法?？烧f起來我錯誤也是存在：
1，我本該知道這次客戶接待工作當(dāng)中活動安排，涉及到KTV話，我就應(yīng)該提前跟老板請假一番，避免出入這類場所。
2，我在KTV接待客戶期間，為了讓客戶盡興也裝模作樣得揉了一名女子在懷中，并且也喝了幾瓶啤酒以祝雅興。
3，我承認自己做這個事情對不起你，傷害了你感情。
這次錯誤暴露出我個人沒有成熟穩(wěn)重處事能力錯誤，最關(guān)鍵薄弱點還是應(yīng)該避免出入這類花天酒地場所，誰叫我已經(jīng)是有家室男人了呢。對于我錯誤，未來改正措施尤其顯得重要：
第一，今后在客戶接待工作當(dāng)中避免自己親自接待，轉(zhuǎn)而可以要求領(lǐng)導(dǎo)派其他同事負責(zé)接待。這樣一個措施有可能將我人際交往圈進行了一定壓縮，但是卻能夠讓老婆安心放心，有效得穩(wěn)固我家庭關(guān)系，我認為是必要。
第二，對于這次錯誤要吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，今后避免出入這類場所，杜絕與風(fēng)塵女子來往。
第三，要時刻以家庭為重，以事業(yè)為重。要時刻記得老婆好，要時刻掛念兒女成長，在工作之余要抽出更多時間陪伴家人。
還有通過這個事情，我也發(fā)現(xiàn)到了一個社會現(xiàn)實。那就是這類喝紅酒場所開銷很大，雖然我在經(jīng)營房地產(chǎn)開發(fā)項目利潤很大，可是用于客戶接待這部分費用也很高。倘若公司不注意節(jié)省這部分開銷成本，那么公司運營也是具備相當(dāng)風(fēng)險。
最后，我懇求老婆大人原諒，從今往后我再也不會出入這類不良場所了。
此致
敬禮！
檢討人：__
20__年__月__日
尊敬的__：
你好！
我沒能按照公司規(guī)定的上班時間進行按時上班且在辦公室喝酒，在此向一直信任我的領(lǐng)導(dǎo)道歉，向一直支持工作的同時道歉，讓大家失望了。
由于本人長期的自由散漫，總是把個人的問題凌駕于公司原則之上，置集體利益于不顧，置公司領(lǐng)導(dǎo)的威信尊嚴于不顧，置我們公司服務(wù)的宗旨于不顧;自私自利、毫無原則。我對我個人所犯下的這個嚴重錯誤感到感到無比遺憾，感到無以復(fù)加的.后悔與悲痛。
經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)批評,和我個人嚴肅認真的反省保證今后不會再出現(xiàn)此類的情況了,不會因為個人的原因來破壞公司的紀(jì)律,這次造成的影響我向大家表示歉意,請給我一個改過的機會。 我在以后的工作中一定加倍努力,對公司多做貢獻,來彌補這次的過錯。我想任何理由都是托詞，我不想再為自己的錯誤找任何借口，那樣只能讓我更加慚愧。我懷著無比懊悔和愧疚寫下這份，表示我對自己的這種不良行為，已經(jīng)有了深刻認識和改正錯誤的決心。
公司在建設(shè)階段，還有很長一段路要走，任何因個人問題影響到公司發(fā)展都是決不允許的。在這里我必須向信任我的朋友們做出以下保證：
1.上班時間決不在公司喝酒。
2.領(lǐng)導(dǎo)交待的事情必須按時完成。
3.必須無條件無理由的按時上班。
此致
敬禮
檢討人：__
20__年__月__日