有喜有憂，有爽有煩，有樂(lè)有困，有衰有苦，既要不懂，又要堅(jiān)持，這就是軍訓(xùn)的好處！那么軍訓(xùn)結(jié)束后，你有什么體會(huì)呢？以下是小編整理的拓展軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)，歡迎大家借鑒與參考!
就如同一本記錄我們成長(zhǎng)足跡的特別詞典，豐富多彩。
關(guān)鍵詞一，苦并快樂(lè)著
我曾把軍訓(xùn)當(dāng)做“苦”的代名詞。經(jīng)歷了這次軍訓(xùn)，我才體會(huì)到：軍訓(xùn)不僅是一個(gè)“苦”能描述的。那要求嚴(yán)格卻和藹可親的教官；那經(jīng)過(guò)艱苦訓(xùn)練而得到的進(jìn)步；那回蕩在校園內(nèi)的洪亮歌聲……這不都是快樂(lè)的痕跡嗎？
關(guān)鍵詞二，軍歌
我們的軍訓(xùn)從不死氣沉沉，因?yàn)槟呛榱炼?jié)奏明快的軍歌，不時(shí)的響徹在156中的校園里。學(xué)唱軍歌成為了軍訓(xùn)中最愉快的時(shí)光。教官鏗鏘有力的領(lǐng)唱聲中流露出他們對(duì)當(dāng)軍人的自豪，這情懷感染著每一位同學(xué)，大家都盡力唱出最洪亮的歌聲。“團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼……”這嘹亮的歌聲一直激勵(lì)著我們圓滿的完成軍訓(xùn)。
關(guān)鍵詞三，教官
曾經(jīng)我覺(jué)得軍訓(xùn)是辛苦的，教官是嚴(yán)厲的，但是經(jīng)過(guò)這一次的軍訓(xùn)，我又覺(jué)得軍訓(xùn)是苦并快樂(lè)的，教官是嚴(yán)厲并和藹可親的。訓(xùn)練時(shí)他對(duì)我們要求嚴(yán)格，可我們卻走不齊也跑不齊。經(jīng)過(guò)一次次的訓(xùn)練，我們走得越來(lái)越齊了，教官的嗓子卻越來(lái)越啞了。休息時(shí)，他和我們一起唱歌嬉戲，完全沒(méi)有訓(xùn)練時(shí)的刻板與嚴(yán)厲，反倒是一個(gè)和藹可親的穿著軍裝的大朋友。
短短的五天軍訓(xùn)很快就結(jié)束了。如今，我忘不了那回蕩在校園里的軍歌；如今，我忘不了我們從剛開(kāi)始凌亂的口號(hào)聲到后來(lái)整齊響亮的口號(hào)聲；如今，我忘不了那從亂七八糟的步伐到整齊劃一的步伐的辛苦訓(xùn)練；如今，我忘不了和藹可親又嚴(yán)厲的教官，如今，我忘不了那灑過(guò)辛勤汗水的操場(chǎng)；如今，我忘不了……可是這一切終究還是成了回憶，然而這些回憶就像是一杯苦咖啡，抿上一口，先是濃濃的苦味，滑入嗓子，回味的卻是咖啡獨(dú)有的香醇。
也許這短暫的五天是微不足道的，然而，給我們留下的印象卻是無(wú)比深刻的。它讓我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)、堅(jiān)強(qiáng)、自立、自強(qiáng)，讓我們走出家人精心編織的暖巢，滿懷信心，勇敢的出來(lái)向風(fēng)雨挑戰(zhàn)。
唉，軍訓(xùn)實(shí)在太苦了！
別看每天訓(xùn)練的動(dòng)作很簡(jiǎn)單，可每一樣都必須標(biāo)準(zhǔn)。齊步走要邁75厘米，差一厘米都不行；立正要雙手緊貼褲腿，挺胸抬頭向前看，有一人佝僂，全體受罰加訓(xùn)五分鐘；全班同學(xué)動(dòng)作要一致，不能出現(xiàn)一點(diǎn)差錯(cuò)，有一個(gè)同學(xué)走步邁錯(cuò)腳立即被叫停，全體重走！訓(xùn)練中，教官眉毛皺得可以?shī)A死蒼蠅。我們小心翼翼地表現(xiàn)，可還是會(huì)招來(lái)教官的吼聲：“太差了！你們這是……”甚至我們隊(duì)伍中有人被嚇哭了，接著他還收獲了教官“哭什么哭……”的“溫言細(xì)語(yǔ)”。每天這樣訓(xùn)練六小時(shí)，一回到家，我直接趴在了床上。全班同學(xué)無(wú)不唉聲嘆氣，叫苦連天。這樣的日子，可叫我們?cè)趺催^(guò)……
軍訓(xùn)第二天，我們正在訓(xùn)練，天公不做美，下起了蒙蒙細(xì)雨。一開(kāi)始全操場(chǎng)的同學(xué)未曾理會(huì)，可是雨越下越大，我們的衣服都被淋濕了。廣播通知大家馬上回班，別班同學(xué)聽(tīng)到后，撒腿飛奔離去。只有我們班紋絲未動(dòng)，直到教官發(fā)出指令，我們才列隊(duì)返回教室。教官終于向我們投以贊許的目光，老師對(duì)我們的表現(xiàn)贊不絕口，夸的大家心里美滋滋的，原來(lái)，軍訓(xùn)也不錯(cuò)呀！
后來(lái)，在軍訓(xùn)中，又發(fā)生了許多有趣感人的事情，就象教官剛喊了一聲“全體都有－－”我的同桌就接了一聲“向后轉(zhuǎn)”，逗得大家哈哈大笑；宋潤(rùn)澤同學(xué)發(fā)燒，但為了班級(jí)的整體榮譽(yù)堅(jiān)持參加會(huì)操；為了整體服裝一致，我將我的白色外套借給了班里別的同學(xué)……
軍訓(xùn)，讓我們這些溫室的花朵經(jīng)歷了風(fēng)吹雨打，堅(jiān)韌了我們的身心，鍛煉了我們的身體，磨煉了我們的意志，增強(qiáng)了我們的集體榮譽(yù)感，我為我是大慶一中初一十二班的一員感到分外驕傲、自豪！
軍訓(xùn)生活有意思嗎?我很害怕軍訓(xùn)，可是上完六年級(jí)就要軍訓(xùn)了，很擔(dān)心呢?可以告訴我軍訓(xùn)苦嗎?
要說(shuō)這樂(lè)，那就不得不提我們的段大教官，用一句話形容他吧——不當(dāng)笑星太可惜了!他身上簡(jiǎn)直充滿了幽默細(xì)胞，當(dāng)你做錯(cuò)動(dòng)作時(shí)，他要麼將這種錯(cuò)誤動(dòng)作放大，夸張的肢體動(dòng)作通常引起全班的哄堂大笑，再別人的笑聲中你定會(huì)羞愧萬(wàn)分，無(wú)地自容;要麼，換換格調(diào)，玩一招“以靜制動(dòng)”，身體正直，嘴角上揚(yáng)，似笑非笑，雙眼直勾勾的盯著你看，一下就好長(zhǎng)時(shí)間，搞的你只不好意思看他;要麼，一只手先是重重的拍在你肩上，好像電影中兄弟之間被感激的場(chǎng)面，然后擺出一副復(fù)雜的表情，用一種似乎懇求的語(yǔ)氣說(shuō)：“大哥，你這一動(dòng)，會(huì)操時(shí)五分可就沒(méi)了?！?/p>
軍訓(xùn)就像一顆怪味豆，酸甜苦辣感五味俱全。軍訓(xùn)的前三天，我們進(jìn)行了部隊(duì)中很基本的隊(duì)列訓(xùn)練，聽(tīng)起來(lái)也不是那么難，但事實(shí)上卻不是在我們能力范圍內(nèi)，但經(jīng)過(guò)教官的精神指導(dǎo)下，我們卻做到了，雖然氣質(zhì)上不像軍人，精神卻可佳，因?yàn)槲覀儧](méi)有放棄，盡管是左右、左右的，但是我們也的一致。這體現(xiàn)了一個(gè)整體的團(tuán)隊(duì)精神。尤其是齊步走和正步走最能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的重要性。殘酷的軍訓(xùn)不僅磨練了我們的意志，也提高了我們的國(guó)防意識(shí)，當(dāng)一名軍人不容易，當(dāng)一名優(yōu)秀的軍人更難。正是有這樣的人保護(hù)我們這個(gè)可愛(ài)的國(guó)家，我們的國(guó)家才有現(xiàn)在的繁榮昌盛。每一件事情的開(kāi)始都注重一個(gè)結(jié)果啊!
時(shí)間如白駒過(guò)隙，帶著悠悠的笑聲去，告別了初中時(shí)的我行我素，高中生活已經(jīng)開(kāi)始星期了，但是現(xiàn)在回想起幾天前的那段艱苦的軍訓(xùn)，飽含了苦，也充滿了樂(lè)趣。就像是一杯剛沖好的咖啡，苦澀，但細(xì)細(xì)品味，總會(huì)讓人唇齒留香。
也許軍訓(xùn)對(duì)于一向被家人視為掌上明珠的來(lái)說(shuō)會(huì)有些困難，但當(dāng)你看見(jiàn)教官把軍人的氣質(zhì)內(nèi)斂在每一個(gè)動(dòng)作當(dāng)中時(shí)，無(wú)人不油然而生敬佩之心，相信是那種嚴(yán)謹(jǐn)而又不乏風(fēng)度的氣質(zhì)一直在感染著我們，雖然有少數(shù)同學(xué)由于經(jīng)不住太陽(yáng)的炙烤而身體不適，但他們?nèi)匀灰Ьo牙關(guān)，寧可再累，也不愿給班級(jí)拉后腿。汗水浸濕了頭發(fā)和臉頰，但是為了站穩(wěn)軍姿，同學(xué)們連汗水也顧不過(guò)來(lái)擦，任憑它在臉頰上放縱，甚至流進(jìn)眼睛里，但只有經(jīng)過(guò)磨練方知苦中之樂(lè)，當(dāng)我們班級(jí)的隊(duì)伍走得日漸整齊時(shí)，當(dāng)老師和教官臉上掛滿欣慰的微笑時(shí)，我真正感受到了百練成鋼后的喜悅；當(dāng)匯演時(shí)，我們英姿爽精神抖擻，踏著整齊的步伐，懷揣著激情與夢(mèng)想，大步向前走，我真的想大喊：“青春，無(wú)悔！”
似乎在彈指一揮間，我們都長(zhǎng)大了，懂事了，從傲睨自若的虛懷若谷；從獨(dú)行起是變的戮力同心；從斤斤計(jì)較變的不拘小節(jié)；也從做事半途而廢變的堅(jiān)定不移，嬌氣被拋到九霄云外，而獨(dú)立自主在潛滋暗長(zhǎng)；粗心大意成為過(guò)去的歷史，而謹(jǐn)小慎微在行為中體現(xiàn)，是軍訓(xùn)讓我們改變了，變的更加優(yōu)秀。
流星劃過(guò)天際，雖然是瞬間，但留給世人的思考卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)；曇花開(kāi)放固然短暫，但它的美麗將永久地點(diǎn)綴著世間。軍訓(xùn)的時(shí)間帶著我們的汗水從指間溜走，但留給我們的記憶將是刻骨銘心的，我們會(huì)抬起頭，看見(jiàn)更廣闊的天空，領(lǐng)略到更美麗的風(fēng)景，我想這大概就是軍訓(xùn)的價(jià)值所在吧！
人生還有更遠(yuǎn)的路等待著我們?nèi)プ?，軍?xùn)只是我們生命樂(lè)曲中一個(gè)小小的音符，今后的樂(lè)章要由我們自己去譜寫。切記，最難譜的樂(lè)符恰恰就是最動(dòng)聽(tīng)的音色！
就象此時(shí)此刻，當(dāng)我們把軍訓(xùn)這杯苦澀的咖啡咽完之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有一股沁人心脾的香醇，仍然在口中曼延，在心中徘徊……
我們站立，跨步，蹲下，幾乎把昨天教過(guò)的動(dòng)作都練了一遍，才開(kāi)始教新動(dòng)作——齊步走。剛開(kāi)始我以為齊步走就是像初中軍訓(xùn)一樣鬧著玩玩，但分步動(dòng)作簡(jiǎn)直又累又硬。我們邁開(kāi)雙腿，將右手伸出，左手向后，背上的肌肉繃緊，努力維持左右手的位置。沒(méi)過(guò)多久就汗流浹背，大汗淋漓，但動(dòng)也不敢動(dòng)，生怕一動(dòng)就會(huì)招致教官的“喊報(bào)告”懲罰，而且還會(huì)汗如雨下，滴得全身濕透，雙眼如同蒙上一層厚霧，周圍迷迷蒙蒙，加上太陽(yáng)的毒曬，大腦猶如天花亂墜，差點(diǎn)摔倒。終于到了休息時(shí)間，我們盤腿而坐，在陰涼處吹著涼爽和諧的風(fēng)。時(shí)不時(shí)有幾位教官喊命令喊得嗓子破音，逗得我們哈哈大笑。
中午，我們填飽肚子，唱起了軍歌。軍歌的音調(diào)時(shí)而激昂，時(shí)而低沉。但大家的聲音卻是低迷，無(wú)奈的。教官無(wú)奈地也跟著我們一起唱，他唱的激情滿滿，但每一句都不在調(diào)上，卻還是硬著頭皮教導(dǎo)我們。大家似乎也被這種聲音感染了，一次比一次更精神飽滿，甚至沉浸在了歌詞當(dāng)中。這又讓我想起了昨晚的那場(chǎng)電影，心里更加堅(jiān)定要認(rèn)真訓(xùn)練了。
今天的訓(xùn)練有苦有甜，卻讓我啟發(fā)了一個(gè)道理：“我們既要在困難中前進(jìn)，也要在眾人與歡笑之中保持團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)。更重要的是勿忘國(guó)恥，愛(ài)戀家國(guó)，有一顆赤子丹心”在生活中，我們何嘗不是在踐行這一理念呢？在困難中不奮力會(huì)退后，在團(tuán)體中不團(tuán)結(jié)會(huì)挨打，身處一個(gè)地方卻不能接受就會(huì)落伍。今天，在玉城，我也要踐行這一理念，好好學(xué)習(xí)，培養(yǎng)道德品質(zhì)，成為一個(gè)利己利國(guó)的國(guó)家棟梁。