參加“兩優(yōu)一先”健康管理示范培訓(xùn)班心得體會(huì)

近期，受辦機(jī)關(guān)黨委指派，本人有幸參加了省直機(jī)關(guān)工委組織的為期四天的健康管理示范培訓(xùn)班。來自省直機(jī)關(guān)各單位的優(yōu)秀黨務(wù)工作者、優(yōu)秀共產(chǎn)黨員和先進(jìn)基層黨組織書記參加了此次培訓(xùn)活動(dòng)，培訓(xùn)內(nèi)容豐富、形式新穎、氣氛融洽，受益匪淺。

一是培訓(xùn)內(nèi)容豐富。我們集體學(xué)習(xí)了工委《關(guān)于“新時(shí)代大學(xué)習(xí)·跟著總書記讀好書”的倡議》，相互交流了學(xué)習(xí)心得，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)習(xí)的意義、方向和內(nèi)容，提升了學(xué)習(xí)的自覺性。在專業(yè)健康教練帶領(lǐng)下，參與了戶外身心健康活動(dòng)體驗(yàn)，聽取了《破解幸?？鞓返拿艽a》《中醫(yī)健康觀》《慧營養(yǎng)慧運(yùn)動(dòng)》等身心健康知識講座，并到秦山核電科技館參觀學(xué)習(xí)。

二是培訓(xùn)形式新穎。采用動(dòng)靜結(jié)合的方式，通過戶外身心健康體驗(yàn)，讓一批來自于不同單位的同志們，通過幾個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目，在較短的時(shí)間里，相互熟悉，建立友誼。精心設(shè)計(jì)的拓展項(xiàng)目，讓我們既有運(yùn)動(dòng)后流汗的暢快，又有智力比拼后的愉悅。心理老師通過一些現(xiàn)場實(shí)驗(yàn)，讓我們領(lǐng)悟一些心理學(xué)知識，對我們?nèi)粘５乃季S模式進(jìn)行深入地剖析解說。營養(yǎng)學(xué)老師更是將各類食材帶上了課堂，讓我們邊學(xué)邊做，邊品邊悟。

三是培訓(xùn)氣氛融洽。培訓(xùn)采用的是分組式、圓桌式的形式進(jìn)行，我們既是同學(xué)更是組員，四天培訓(xùn)中，更多是彼此的合作。在交流中，分享了各自學(xué)習(xí)、工作、生活中的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。在室外運(yùn)動(dòng)中，每一個(gè)人都積極參與其中，面對問題和困難，群策群力，共同努力，共同解決。培訓(xùn)老師詼諧幽默，既讓我們學(xué)有所得，又使大家在學(xué)中體驗(yàn)到開心和快樂。

通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)，身心得到了滋養(yǎng)，能力得到了提升，知識面得到了拓展，更加激勵(lì)我要緊跟時(shí)代發(fā)展步伐，不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升履職本領(lǐng)，切實(shí)地發(fā)揮黨員先鋒模范作用，努力爭當(dāng)學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想的排頭兵。