尊敬的各位領導、老師、同學們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是《節(jié)約糧食、文明用餐、你最美，以美為德、以雅為魂，你最棒！》。
說起節(jié)約這個詞，我總覺得沉甸甸的，特別是和我們這些生活在物質豐富的大都市里，過著富足生活的孩子們談這個話題，我覺得多少有點無從開口。
今天，我首先從兩則現(xiàn)實中的事情開始。
事情一，是我們國家自去年來在西部省區(qū)部分試點學校啟動的“營養(yǎng)午餐計劃”，何為“營養(yǎng)午餐計劃”就是由國家按每人每天3元錢給這些貧困地區(qū)的孩子做免費午餐。這是因為：部分西部地區(qū)的孩子們每天上學要步行2個多小時的山路，求學十分艱苦，中午只能帶冷飯到學校吃，他們大部分孩子的午餐是冰涼的紅薯和土豆，有的則沒有午餐。一頓3元錢的午餐，對于我們來說，也許不屑一顧；但是在常年餓著肚皮上課的貧困山區(qū)兒童眼中，卻是夢中佳肴。
同學們，聽完這個故事，請你盡可能的吃干凈你碗里的每一粒飯菜吧，請想想還有很多和我們一樣的小朋友每天跋山涉水、忍著饑餓在讀書？也請想想這營養(yǎng)的大米和青菜凝聚了多少農民伯伯的心血和汗水？如果你同意，請你盡可能的吃完吧。不要再被零食和垃圾食品所誘惑，你選擇了日常普通的飯菜，你就選擇了食品安全和健康。你懂得了節(jié)約，你就形成了人生的第一筆好習慣，你就做到了以美為德。
事情二，國人出國旅游、就餐被歧視的案例仍不時出現(xiàn)，在就餐的時候，當外國餐廳所有人都在低聲細語的就餐時，我們的部分同胞卻高談闊論、迎來的只能是別人的側面和唏噓。其實，我們的國家富強了，國人在外高消費，理所當然的贏得了世界的歡迎。然而，我們要想真正地贏得別人的尊敬，還需要每個國民檢視自己的行為。
同學們，當你加餐打飯請按順序排隊；當你吃飯時候盡可能的輕聲，不高談闊論；吃飯后及時主動地清理干凈自己的桌面；將飯盒的飯菜殘渣輕輕倒進回收桶里；最后，切記不要忘了，輕聲地把你用過的飯盒和筷子放進回收處。你做到了優(yōu)雅，你就贏得了尊敬，你選擇了優(yōu)雅的行為，就選擇了靈魂的高尚。
同學們，最后我呼吁：節(jié)約糧食、文明用餐、你最美！以美為德、以雅為魂，你最棒！
你——能做到嗎？
親愛的老師們、同學們：
俗話說：勤能補拙，省能補貧；
精打細算，油鹽不斷。在日常生活中，隨處可以見到浪費糧食的現(xiàn)象。然而，當我們隨手扔掉一塊饅頭的時候，我們是否想到世界上還有許多人正在為一餐飯而辛苦奔波？還有許多人正因饑餓而在死亡的邊緣上掙扎？以前我總是沒有意識到自己在浪費，認為浪費這一點點算不了什么。所以吃東西常常挑三揀四，吃不完就隨手扔掉?？墒亲詮奈以陔娨暲锟吹搅撕芏喾侵揠y民因饑餓瘦骨嶙峋、饑不擇食，最終餓死在街頭那慘不忍睹的情景時，我才突然覺得我們的生活是多么地幸福：有爸爸媽媽的疼愛，有大房子住，上學放學都有汽車接送……正因為生活條件太好了，所以我才養(yǎng)成了不節(jié)約糧食的壞毛病。每次吃飯都會掉很多的＇飯粒，吃不完也覺得無所謂，爸爸媽媽批評我，我還找很多的理由來狡辯。想到這里，我感到非常慚愧，我真是太不應該了！從現(xiàn)在開始，我一定要改掉這個缺點，節(jié)約每一粒糧食，再也不浪費了！
日省一把米，月節(jié)一斤糧。凡事貴在堅持，節(jié)約從點滴做起。
小伙伴們，讓我們積極行動起來，盡自己的一分力量，從小養(yǎng)成節(jié)約的好習慣。吃飯時吃多少盛多少，不亂扔剩飯菜；
在餐館用餐時點菜要適量，不浪費、不擺闊，若有剩余的要打包帶回家。
聯(lián)合國把每年的10月16日定為世界糧食日，就是要我們把節(jié)約變?yōu)樽杂X、成為習慣。
節(jié)約是美德，節(jié)約是責任。同學們讓我們一起攜起手來，節(jié)約身邊的每一滴油、每一粒糧，這樣我們的生活才會變得更加富有，我們的祖國才會變得更加繁榮昌盛！
敬愛的老師，親愛的同學們：
你們好！
節(jié)儉是一種美德，節(jié)儉是一種智慧，節(jié)儉更是一種涵養(yǎng)，你是否在學校時遇到過浪費糧食的現(xiàn)象？比如打飯的時候，有的人打了滿滿一盆，但一口沒吃就倒了，有的人吃飯大大咧咧的任由米飯在桌面上打滾，甚至還有的把飯抓成了一團扔到地上讓別人滑倒。
有一次我和爸爸媽媽去飯店吃。吃飯的時候看見隔壁那桌點了一大桌子的飯和菜，我以為他們會吃完再走，可是他們說說笑笑之后就走了，一口都還沒吃，看服務員倒掉那些飯菜，我覺得十分可惜。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！边@首詩大家都聽過，但浪費糧食的現(xiàn)象還存在。在此，我提一些提議，平時我們吃飯的時候盡量不挑食，不剩飯，去外面吃飯的時候有剩下的盡量打包，學校還能夠組織一次活動，讓同學們下鄉(xiāng)去幫農民伯伯干活，讓大家明白糧食的來之不易。
光盤行動不僅僅要從自我做起，還要提倡父母、親人加入光盤行動。我們要從我做起，珍惜糧食，節(jié)約糧食。
親愛的老師們、同學們：
你們好！
浪費是可恥的，雖然大家都明白不能浪費糧食，可是，這種不良現(xiàn)象還在我們生活中出現(xiàn)。
在一些飯店里，浪費糧食早已是家常便飯。有些客人雖然只有一兩個，但他們卻點了一大桌飯菜，可他們只吃了一點就走了，也沒有打包，剩下的飯菜比他們吃下的多許多。有些上班族的客人下班后會買些快餐。他們盛飯時盛了一大碗米飯，可吃了一半就吃不下了，剩下了大半碗。
他們因為太愛面子，愛占小便宜，所以才造成這么多糧食被白白浪費。這浪費的不僅僅是浪費，也是農民伯伯的心血。我們應該知道，這些糧食是來之不易的：春天，農民伯伯要播種，翻土，秋天才能收割。這期間，農民伯伯要施肥，除草，殺蟲。每一粒米飯都是農民伯伯幸苦汗水的勞動成果，農民伯伯這么多月的心血，全在這短短幾分鐘浪費了!天地“糧”心，惜食莫蝕!
其實，不浪費糧食的方法有很多：
1、盛飯時可以先少盛一點，不夠再盛;
2、點的飯菜要根據(jù)自己食量大小決定;
3、吃不完的東西可以打包帶走。
世界上，還有很多人因饑餓而死，而我們卻享受著大魚大肉，一點兒都不懂得滿足。我們應該換位思考，如果我們是那些饑民，就一定會珍惜每一粒米飯，不讓它們白白浪費。
珍惜糧食，杜絕浪費。創(chuàng)造一個沒有剩飯剩菜的社會!
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的主題是：節(jié)約糧食，遠離浪費。
本周是我國“愛惜糧食、節(jié)約糧食”的宣傳周。今天，就讓我們將更多的目光投向人們賴以生存的糧食，談談愛惜糧食、節(jié)約糧食的問題。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！泵恳环萘胰障碌母哦寄壑鴦趧诱叩男难秃顾恳涣＜Z食都來之不易，每一個人都應該珍惜他人的勞動成果!周恩來一貫反對鋪張浪費，他吃米飯時，一粒米也不肯浪費，偶爾灑到桌上一粒米，一定要撿起來放到嘴里，即便是盤子里剩的菜湯也要用開水沖一沖喝掉。但是如今，看看我們學校食堂的餐廳里，各種浪費糧食的現(xiàn)象比比皆是。
同學們，當我們面對著滿桌好菜漫不經心地挑挑揀揀時，想一想，全世界仍有億多人食不果腹，當我們埋怨飯菜不可口、隨意傾倒吃剩的飯菜時，想一想，還有很多貧困地區(qū)、偏遠山區(qū)的孩子因為貧窮而吃不飽飯，上不起學!珍惜糧食，節(jié)約糧食對我們國家有特別重大意義。為了切切實實地把節(jié)糧落到實處，我們倡議：
1、樹立“節(jié)約糧食光榮，浪費糧食可恥”的觀念。
2、珍惜糧食，吃飯時吃多少盛多少，避免剩餐，堅持杜絕浪費行為。
3、不偏食，不挑食。
4、積極監(jiān)督身邊的親人和朋友，及時制止浪費糧食的現(xiàn)象。
節(jié)約是一種美德、一種素質、更是一種修養(yǎng)、一種智慧。同學們，你想做個文明的中學生嗎?那就從“文明就餐，節(jié)約糧食”做起吧!
謝謝大家!
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家早上好！
我今天國旗下演講的題目是《節(jié)約糧食，從我做起》。
接下來我讓同學和我一起背古詩《鋤禾》?！颁z頭日晌午，汗滴土里，誰知中餐硬！”這首詩我們都學過，說明農民種田很辛苦！但是我們真的節(jié)約了食物嗎？
讓我們看看在我們學校吃飯的學生。我們認為他們大多數(shù)人都做得很好。我經?？吹揭恍W生吃得很干凈。這種行為值得表揚。像他們一樣，每個學生都吃盤子里的每一粒米和每一口食物。其實這不僅僅是一種節(jié)約，更是對農民伯伯和食堂工作人員工作的一種尊重！也是一個人文明素養(yǎng)的重要體現(xiàn)！
在節(jié)約食物這件事上，每天每頓飯都要牢記在心！學生們，據(jù)統(tǒng)計，中國人每年浪費在餐桌上的食物價值高達2000億元，傾倒的食物相當于每年2億多人的口糧。
學生，其實省吃儉用就是不浪費。做起來很簡單：想吃多少吃多少，不要偏食或挑食。像我們學校的飯菜，有菜譜，也就是說飯菜的選擇是科學搭配的。我們應該盡量多吃，不偏食，不挑食。這樣做不僅符合節(jié)約的要求，而且有益于我們的健康！從今天的午餐開始，我們來看看，對比一下哪些班級和學生的吃相最好！
當然，儲蓄是多方面的。俗話說，吃不窮，穿不窮，攢不了一輩子。節(jié)約糧食是每一個公民的義務，而不是簡單的說說。愛、珍惜、節(jié)約糧食不能是一句空洞的口號，‘節(jié)約糧食是光榮的，浪費糧食是可恥的?！瘯r尚不僅需要過去，也需要現(xiàn)在。衷心希望每一位老師同學從節(jié)約食物開始，強化節(jié)約意識，節(jié)約學校的每一個小時的用電和每一滴水，愛護學校的每一棵樹草，讓大家在藍天白云綠水陽光中快樂的生活！
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
一顆米來之不易，一顆米中飽含著農民伯伯的汗水和心血，我們怎么能浪費它們?
一天，隔壁家的小妹妹來我家吃飯，只見她兩眼放光，拿著筷子尋思了一會兒，便埋著頭，狼吞虎咽地吃著菜肴，弄得米飯“四處飛”，可她卻偏偏視而不見，我實在是看不下去了，上前拍拍她的肩，略帶微笑地說：“小妹妹，你覺得你這樣做對嗎?”小妹妹瞪大雙眼，似乎不知道我在說些什么。我又說：“你不應該把米弄得滿地都是，太浪費了!”小妹妹慚愧地低下了頭，連忙去拾那些米。我高興地笑了，她也甜甜地笑了。
記得一次，我們全家去飯店吃飯，為了解饞，點了好多愛吃的菜，可是到最后還剩下了許多菜，我附在媽媽的耳邊輕聲說：“媽媽，我們打包吧，這么多菜沒動，不打包一是浪費，二是怪可惜的，必竟是花了錢的?！眿寢屢苫蟮赝送遥泽@地說：“你什么時候也知道節(jié)約了?”我無語得催媽媽快點。
通過上兩個事例，我們知道了節(jié)約糧食人人有責，大家想一想，中國那么多人口，如果每個人都節(jié)約一點的話，那結果會怎樣?所以，我們要學會節(jié)約。
我和小組同學們來到小區(qū)調查，發(fā)現(xiàn)小區(qū)里的人太不節(jié)約了。讓我們把目光轉向垃圾房吧，里面應有盡有，尤其是吃的占一大半，成群的蒼蠅圍著它們團團轉，我不愿目睹眼前的一切，更不愿被臭氣所包圍，立刻捏著鼻子一個勁地跑，心想，這小區(qū)如此這般浪費，又破壞了環(huán)境，真是不該呀!是不是現(xiàn)在人的條件好了，早就把‘節(jié)約’二字拋到九霄云外了?要知道幸福生活來之不易喲!
怎么樣，我說得沒錯吧，節(jié)約糧食并不難做到，只要你有這份熱情，節(jié)約糧食從自我做起，從小事做起。別忘了，在自己節(jié)約糧食的同時，也要說服別人，與你一同節(jié)約糧食，讓我們的家園變得更加美好，國家變得更加富強。
祖國是我家，節(jié)約糧食靠大家，讓我們共同努力，共創(chuàng)美好明天!
親愛的老師、同學們：
大家好！
有一種美德始終溫暖著億萬國人的心，那就是“節(jié)約”；有一個行動強力感召了幾乎所有人的參與，那就是節(jié)約糧食。勤儉節(jié)約自古就是中華民族的傳統(tǒng)美德，在此，我們向全校師生發(fā)出倡議，重拾勤儉節(jié)約傳統(tǒng)，杜絕餐桌上的浪費，積極投入到光榮的節(jié)約糧食行動中來！
雖然在學校食堂的醒目位置上懸掛了“請節(jié)約糧食”的提示語，但是浪費糧食的現(xiàn)象依然很嚴重。在我們學校食堂中，您是否有過將僅僅才吃了幾口的饅頭扔到餐桌上的行為？是否有過將還沒吃完的飯菜隨手就倒掉的習慣？我們發(fā)現(xiàn)，平均每3位同學中就有1位要倒掉1/3碗的飯菜。因此我們發(fā)現(xiàn)，只是在食堂就餐時段的一小會兒功夫，泔水桶就裝滿了。看著一桶一桶的剩菜剩飯，實在令我們感到可惜與遺憾。
盡管我校的多數(shù)師生每天已經不再為饑飽擔憂，甚至每餐都可享受到豐富的美食，然而糧食問題依然是世界性的問題。當我們隨手扔掉一塊饅頭卻不以為然的時候，我們是否會想到在這個世界上還有很多的家庭也許正在為一餐飯食而辛苦奔波，不辭勞苦，竭盡全力的奮斗著？是否該想到世界上每年都有好幾億人口因貧窮或自然災害或戰(zhàn)亂經受著饑餓的折磨？
社會糧食狀況令人心痛，節(jié)約糧食值得我們深思。我們號召全校師生從現(xiàn)在做起，以實際行動愛惜糧食，節(jié)約糧食。讓我們從今天起，努力做到以下幾點：
1、珍惜糧食，適量定餐，避免剩餐，盡努力減少餐桌上的浪費；
2、不攀比，不顯闊，以節(jié)約為榮，浪費為恥；
3、就餐時吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜；
4、看到同學們有浪費現(xiàn)象要及時提醒；
5、每個人爭做節(jié)約糧食的宣傳員，向家人、親戚、朋友宣傳浪費糧食的可怕后果，并建議他們從節(jié)約每一餐飯做起；
6、不偏食，不挑食；
7、到飯店吃飯時，點飯點菜要適量；若有剩余的要帶回家。
老師們、同學們，節(jié)約是美德，節(jié)約是品質，節(jié)約是責任。讓我們同心協(xié)力，做勤儉節(jié)約風尚的傳播者、實踐者和示范者。讓勤儉節(jié)約之風成為新時尚！
親愛的同學們：
你們好！
今天，我有看到學校食堂工作人員收集了大量的饅頭和剩菜剩飯，這真是讓人痛心的現(xiàn)象！不知道你們是否有同感，不知道你是否也覺得痛心。
其實在日常生活中隨處可以見到浪費糧食的現(xiàn)象：爸爸媽媽帶我去飯店吃飯，我發(fā)現(xiàn)每張飯桌上都有剩菜剩飯。老師帶我們去郊游，同學們也會把自己帶的食物亂扔。也許你并未意識到自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什么?？墒?，你知道，全世界一年就有600多萬人因為饑餓而死亡，其中有許多是和我們有著美麗夢想的孩子。媽媽曾給我看過一些因饑餓而骨瘦如柴的孩子的照片，真實慘不忍睹。
你們還記得10月16日這個特殊的日子嗎？它是世界糧食日。這個日子讓我們想到非洲等一些貧困國家因缺糧而受饑餓煎熬的情景。每頓飯，在餐廳都能看見部分同學饅頭咬上幾口就隨手扔掉了，飯菜剩一半就倒進垃圾桶，你是否會為這些人的浪費而感到可惜呢？
中國是一個有著悠久歷史的大民族，勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德?？上У氖?，隨著人們生活水平的提高而逐漸拋棄了節(jié)約的傳統(tǒng)美德?！皻v覽前賢國與家，成由勤儉破由奢”“一粥一飯，當思來之不易”。我們國家雖然大部分人已解決了溫飽問題，但是還有一些貧困山區(qū)的人們，他們還在為衣食無著落而憂慮著，我們又怎能浪費呢？讓我們從今天起，努力做到以下幾點：
1、適量取餐，杜絕剩餐，減少浪費。
2、合理點餐，不攀比，以節(jié)約為榮。
3、面對浪費，及時勸導。
4、不偏食，不挑食，營養(yǎng)均衡身體好。
5、在飯店吃飯，剩余帶回家。
6、積極向周圍的同學、家人等宣傳節(jié)約糧食的重要性。
節(jié)約是一種美德，也是對勞動的尊重。希望同學們從我做起，從現(xiàn)在做起，為節(jié)約每一粒糧食而努力！也希望通過大家的行動來影響和帶動身邊的朋友和家人節(jié)約糧食。
親愛的全國人民：
你們好！
隨著時代的發(fā)展，人們對糧食的珍惜意識也越來越淡薄，如果沒有糧食，人們也就無法生存下去。但人們卻肆意的浪費糧食，比如以下幾種情況：
在餐館里，有的人吃完飯但還是剩下很多，結完賬出去后，剩飯剩菜都被服務員倒到了垃圾桶里，而有的人為了耍大牌，點的很多可就吃一點兒，剩下的全被倒掉了。而在網絡上一些無良“大胃王”為了吸引人們的眼球邊吃邊吐；有的假吃放進嘴里之后就扔了。這種用浪費糧食來剝奪人們的舉動特別令人憤慨，好像糧食是從天上掉下來似的。而這些人都沒有考慮過后果。新聞曾報道過：人們一天浪費的糧食夠全國人民吃一年的了?，F(xiàn)在超市里為什么有那么多美國進口、韓國進口、英國進口的食物呢？那是因為我們的糧食不夠了，如果再這樣繼續(xù)下去的話，后果將不堪設想。
那么怎么避免呢？請聽我的建議：
（1）有吃不完的飯菜可以打包回家用微波爐或其它加熱工具加熱后繼續(xù)吃。
（2）不能為了面子浪費糧食，吃多少點多少。
（3）國家網絡可以加強監(jiān)督，再適當?shù)募右恍土P，比如：把“大胃王”的賬號給封掉，網絡也要拒絕這類節(jié)目的播出。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！蔽页h珍惜糧食從我做起，從自身做起！