敬愛的老師，親愛的同學們：
你們好!
每當我到自助餐去吃飯時，就會看到很多客人，盤中剩有不少飯菜。服務(wù)員阿姨，會把人們吃剩的飯菜倒入垃圾車里，倒進下水倒。
我每每看到這些糧食被白白浪費掉，心中總不是滋味。我想：如果農(nóng)民伯伯看到這些被浪費的糧食一定會流淚的?！颁z禾日當午汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！边@首古詩我很小就知道，可現(xiàn)在還有很多人，卻不懂得糧食來之不易。
做個農(nóng)民不容易!農(nóng)民伯伯一年四季都要在田地里干活。春天，下雨天很多。雖說：“一場春雨一場暖，但乍暖還寒?！碑斘覀兇蛑陚恪⒈持鴷ド蠈W，城市的人們開著汽車去工作，可農(nóng)民伯伯們卻不顧風雨，戴著斗笠，穿著雨衣去耕田、播種、插秧……。
夏天，烈日炎炎的時侯，城里的人們開著空調(diào)，悠閑的看著電視，吃著水果和冷飲。但農(nóng)民伯伯還要到田間收割糧食，由于天氣特別熱，連小鳥都趁早出來找吃的時候，農(nóng)民伯伯就拿著鐮刀去收割莊稼了，到了蜻蛙叫聲陣陣，繁星滿天的時侯才回家。收割完后，還要曬谷子，曬干后，農(nóng)民伯伯就把糧食放入倉庫里，以免被害蟲和老鼠吃掉。整個過程多么的不容易呀。
秋天是收獲的季節(jié)，城市居民在農(nóng)貿(mào)市場挑選蔬菜，在超市挑選優(yōu)質(zhì)大米的時候，又有幾人會想到這都是農(nóng)民伯伯種出來的呢?
冬天小河結(jié)了冰，城里的人們穿得暖和、干凈。在街頭逛街、有些小朋友在打雪仗、堆雪人，農(nóng)民伯伯卻要為來年耕種而勞作。
農(nóng)民伯伯為城市居民的生話做出了巨大貢獻。沒有農(nóng)民伯的辛勤勞動，就沒有城市人們的安居樂業(yè)。我們應(yīng)該珍惜農(nóng)民伯伯的勞動成果，正如古人所說：“一茶一飯，當思來之不易;半絲半縷，桓念物力維艱?！惫?jié)約糧食光榮，浪費糧食可恥!
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的主題是：節(jié)約糧食，遠離浪費。
本周是我國“愛惜糧食、節(jié)約糧食”的宣傳周。今天，就讓我們將更多的目光投向人們賴以生存的糧食，談?wù)剱巯ЪZ食、節(jié)約糧食的問題。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”每一份烈日下的耕耘都凝聚著勞動者的心血和汗水，每一粒糧食都來之不易，每一個人都應(yīng)該珍惜他人的勞動成果!周恩來一貫反對鋪張浪費，他吃米飯時，一粒米也不肯浪費，偶爾灑到桌上一粒米，一定要撿起來放到嘴里，即便是盤子里剩的菜湯也要用開水沖一沖喝掉。但是如今，看看我們學校食堂的餐廳里，各種浪費糧食的現(xiàn)象比比皆是。
同學們，當我們面對著滿桌好菜漫不經(jīng)心地挑挑揀揀時，想一想，全世界仍有億多人食不果腹，當我們埋怨飯菜不可口、隨意傾倒吃剩的飯菜時，想一想，還有很多貧困地區(qū)、偏遠山區(qū)的孩子因為貧窮而吃不飽飯，上不起學!珍惜糧食，節(jié)約糧食對我們國家有特別重大意義。為了切切實實地把節(jié)糧落到實處，我們倡議：
1、樹立“節(jié)約糧食光榮，浪費糧食可恥”的觀念。
2、珍惜糧食，吃飯時吃多少盛多少，避免剩餐，堅持杜絕浪費行為。
3、不偏食，不挑食。
4、積極監(jiān)督身邊的親人和朋友，及時制止浪費糧食的現(xiàn)象。
節(jié)約是一種美德、一種素質(zhì)、更是一種修養(yǎng)、一種智慧。同學們，你想做個文明的中學生嗎?那就從“文明就餐，節(jié)約糧食”做起吧!
謝謝大家!
鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”詩人李紳用一首膾炙人口的名篇詮釋了節(jié)約糧食的重要性。在這個人口越來越多，土地卻越來越少的世界上，我們必須節(jié)約糧食，這不僅是尊重勞動者，更是阻止地球繼續(xù)惡化的好辦法。 人口飛速增加著，城市向一望無際的田野蔓延，這無邊的田野，正生長著我們的必需品—糧食。它是我們賴以生存的。短短的幾十年中，我們的土地就少了許許多多，有的變成住宅區(qū)，有的變得貧瘠，甚至變成荒漠，我們的土地滿目瘡痍!也許，我們不能阻止城市發(fā)展的腳步，但我們必須珍惜余下的資源，不白白地浪費掉。 中國有14億人口，每人每月浪費500克，一年就會浪費840萬噸，這是個何等驚人的數(shù)字。然而，我們想想，自己每次吃飯時剩下的米粒，吃不下而倒掉的飯菜，這個數(shù)字不足為奇。我們在之前的浪費已經(jīng)無法挽回，我們要做的，只有接下來得節(jié)約糧食! 我們應(yīng)該怎么做呢?每次吃飯的時候，吃多少，盛多少。飯店點菜，吃多少，點多少，要響應(yīng)“光盤行動?！蔽覀兊募Z食產(chǎn)量并不能滿足所有人的要求，還有許多人，在忍受著饑餓，在這時，我們的節(jié)約可以多多少少讓他們能填飽肚子。也許有些人家中有錢就可以浪費糧食，因為他們不在乎，但他們是否想過，自己是在做一件何等可恥的事。 每一粒米，都是珍貴的，希望所有人都能懂得節(jié)約糧食的意義，學會珍惜這比金子還重要的財富。
親愛的同學們：
大家好!
節(jié)儉是一種美德，節(jié)儉是一種智慧，節(jié)儉是我們的行動，也是我們的習慣!隨著眼下倡導將盤中餐吃光、喝凈、帶走的“光盤行動”的深入開展，作為__大學的學子，每一天應(yīng)對食堂很多飯菜浪費等不良現(xiàn)象，我們應(yīng)自覺的在學校內(nèi)開展此項行動，并號召身邊的人禮貌就餐，加入到“光盤行動”中來。
讓我們從今天起，努力做到以下幾點：
1、樹立“光盤”觀念，引領(lǐng)惜食之風。
誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。尊重農(nóng)民伯伯的勞動，尊重食堂師傅的勞動，珍惜每一粒米，每一份菜。以節(jié)儉為榮，以浪費為恥。
2、踐行“光盤”行動，傳承節(jié)儉美德。
就餐時按需點餐，做到適度適量，吃飽為好。不偏食，不挑食，養(yǎng)成健康合理的就餐方式。厲行勤儉節(jié)儉，反對鋪張浪費。
3、傳遞“光盤”理念，共建禮貌交大。
同學們既要做“光盤行動”的實踐者，也要做“光盤行動”的推動者。讓更多的人了解“光盤行動”，參與“光盤行動”。一個人的節(jié)儉是一點，一群人的節(jié)儉是一片。我們不能忘記世上仍有很多人在饑餓的邊緣徘徊，我們稍微的努力也許就能夠拯救一個挨餓的人。
同學們，一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。勤儉不是吃苦，而是對有限資源的珍視。讓我們從今日開始：不剩飯，不浪費，吃多少，要多少，爭做“光盤族”，一齊對浪費說“不”!
老師們，同學們，早上好!
今天我在國旗下講話的主題是節(jié)約每一顆糧食
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這是我們從小就會背誦的詩句。相信我們同學都不會忘卻。
“民以食為天”，糧食在整個國民經(jīng)濟中始終具有不可替代的基礎(chǔ)地位。
第20屆聯(lián)合國糧農(nóng)組織大會決議確定，每年的10月16日這一天都作為“世界糧食日”。其宗旨在于喚起全世界對發(fā)展糧食和農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的高度重視。為什么要定出個“世界糧食節(jié)”來?難道我們的糧食不夠吃嗎?是!我國是農(nóng)業(yè)大國，雖然糧食最近幾年均增產(chǎn)，但是人均糧食占中國有量長期處于較低的低水平。我們國家不斷人口增長，耕地面積逐年減少，在今后相當長的一段時間內(nèi)，我國糧食的供需仍將在緊張中度過，我國已經(jīng)成為世界上最大的糧食進口國
但是，看看我們每天中午回收的飯箱，各種浪費糧食的現(xiàn)象依然比比皆是。有的同學很是挑食，吃了幾口飯就倒掉了，說這飯菜是自己不喜歡吃的!有的同學光想買零食，不想吃飯??這些都是在浪費糧食!也許你并不覺得自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什么，可是，如果你浪費這一點，他浪費這一點，大家都浪費這一點，那就是一個驚人的損失了!
我們不能忘記“一粥一飯，當思來之不易，一絲一縷，恒念物力維艱”的古訓，勤儉節(jié)約是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。
要樹立“節(jié)約糧食光榮，浪費糧食可恥”的觀念，自覺從現(xiàn)在做起，從自身做起，節(jié)約每一粒糧食，抵制和反對浪費糧食的行為，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的良好風尚。
尊敬的全體市民：
大家好！
餐桌文明是社會文明的重要體現(xiàn)，小餐桌，大文明，承載的不僅僅是人類的生生不息，更傳承了中華民族的優(yōu)秀文化和尊重勞動、珍惜糧食、勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。為建立節(jié)約型社會、倡導文明消費新風，呼吁全體市民，節(jié)儉用餐、安全用餐、衛(wèi)生用餐和文明用餐，并結(jié)合目前開展的“文明餐桌光盤行動”，期望大家立即行動起來，人人做到文明用餐，為建設(shè)“幸福__”做出應(yīng)有的貢獻。
一、遵守餐桌禮儀，文明用餐，禮讓他人，遵守用餐秩序，愛護用餐環(huán)境，談吐文雅，不吵鬧、不喧嘩。
二、以“光盤”為榮，理性消費，科學適量，按需點餐，節(jié)儉用餐，剩菜打包，不求奢華，不講排場，牢記節(jié)約糧食光榮，拒絕剩宴。
三、講究科學飲食，注重營養(yǎng)，追求健康，不酗酒，不暴食，摒棄不良飲食陋習。
四、遵守行業(yè)規(guī)范，不使用一次性餐具，真誠服務(wù)顧客，堅守食品安全，務(wù)求用具衛(wèi)生，尊重消費者權(quán)益，誠信經(jīng)營，童叟無欺。
五、推廣餐桌文明禮儀，倡導節(jié)約用餐行為，提升行業(yè)服務(wù)品位，營造文明節(jié)約的良好社會風氣。
讓我們每一位市民朋友都行動起來，從我做起，從此刻做起，做到“合理飲食、文明用餐、科學打包、避免浪費”。讓我們身體力行，與文明握手、向陋習告別，吃出文明的修養(yǎng)，吃出安全、理性、健康的生活方式！
親愛的老師們、同學們：
俗話說：勤能補拙，省能補貧；
精打細算，油鹽不斷。在日常生活中，隨處可以見到浪費糧食的現(xiàn)象。然而，當我們隨手扔掉一塊饅頭的時候，我們是否想到世界上還有許多人正在為一餐飯而辛苦奔波？還有許多人正因饑餓而在死亡的邊緣上掙扎？以前我總是沒有意識到自己在浪費，認為浪費這一點點算不了什么。所以吃東西常常挑三揀四，吃不完就隨手扔掉。可是自從我在電視里看到了很多非洲難民因饑餓瘦骨嶙峋、饑不擇食，最終餓死在街頭那慘不忍睹的情景時，我才突然覺得我們的生活是多么地幸福：有爸爸媽媽的疼愛，有大房子住，上學放學都有汽車接送……正因為生活條件太好了，所以我才養(yǎng)成了不節(jié)約糧食的壞毛病。每次吃飯都會掉很多的＇飯粒，吃不完也覺得無所謂，爸爸媽媽批評我，我還找很多的理由來狡辯。想到這里，我感到非常慚愧，我真是太不應(yīng)該了！從現(xiàn)在開始，我一定要改掉這個缺點，節(jié)約每一粒糧食，再也不浪費了！
日省一把米，月節(jié)一斤糧。凡事貴在堅持，節(jié)約從點滴做起。
小伙伴們，讓我們積極行動起來，盡自己的一分力量，從小養(yǎng)成節(jié)約的好習慣。吃飯時吃多少盛多少，不亂扔剩飯菜；
在餐館用餐時點菜要適量，不浪費、不擺闊，若有剩余的要打包帶回家。
聯(lián)合國把每年的10月16日定為世界糧食日，就是要我們把節(jié)約變?yōu)樽杂X、成為習慣。
節(jié)約是美德，節(jié)約是責任。同學們讓我們一起攜起手來，節(jié)約身邊的每一滴油、每一粒糧，這樣我們的生活才會變得更加富有，我們的祖國才會變得更加繁榮昌盛！
親愛的老師們、同學們：
你們好！
浪費是可恥的，雖然大家都明白不能浪費糧食，可是，這種不良現(xiàn)象還在我們生活中出現(xiàn)。
在一些飯店里，浪費糧食早已是家常便飯。有些客人雖然只有一兩個，但他們卻點了一大桌飯菜，可他們只吃了一點就走了，也沒有打包，剩下的飯菜比他們吃下的多許多。有些上班族的客人下班后會買些快餐。他們盛飯時盛了一大碗米飯，可吃了一半就吃不下了，剩下了大半碗。
他們因為太愛面子，愛占小便宜，所以才造成這么多糧食被白白浪費。這浪費的不僅僅是浪費，也是農(nóng)民伯伯的心血。我們應(yīng)該知道，這些糧食是來之不易的：春天，農(nóng)民伯伯要播種，翻土，秋天才能收割。這期間，農(nóng)民伯伯要施肥，除草，殺蟲。每一粒米飯都是農(nóng)民伯伯幸苦汗水的勞動成果，農(nóng)民伯伯這么多月的心血，全在這短短幾分鐘浪費了!天地“糧”心，惜食莫蝕!
其實，不浪費糧食的方法有很多：
1、盛飯時可以先少盛一點，不夠再盛;
2、點的飯菜要根據(jù)自己食量大小決定;
3、吃不完的東西可以打包帶走。
世界上，還有很多人因饑餓而死，而我們卻享受著大魚大肉，一點兒都不懂得滿足。我們應(yīng)該換位思考，如果我們是那些饑民，就一定會珍惜每一粒米飯，不讓它們白白浪費。
珍惜糧食，杜絕浪費。創(chuàng)造一個沒有剩飯剩菜的社會!