展示現(xiàn)代女性美的關(guān)鍵不僅在于外在容貌，更在于細節(jié)處的優(yōu)雅和得體。下面是小編整理女生標準站姿禮儀要求，希望能夠幫助到大家。

女生標準站姿禮儀要求

頭部：保持頭部挺直略抬，下頦微收。

軀體：挺胸收腹，雙肩輕微向后外撇。

三種腳位：

①兩腳前后直立式：前腳后跟緊貼后腳腳心，保持直立姿勢;

②兩腳平行直立式：雙腳并攏貼緊，腳尖微向外，呈八字站;

③兩腳前后分腿站立式：前腳向前邁出半步距離，確保腳尖方向保持朝前或稍微向外側(cè)展開，前腳后腳跟盡量保持在一條垂直線上，后腳腳尖平行朝外站立，重心最好落在前腳。

腳位禁忌：

①分腿直立;

②內(nèi)八字形;

③雙腿交叉站立;

④彎腿站立。

標準坐姿

(1)保持精神飽滿，表情自然，可以目光平視前方或者專注注視交談對象。

(2)身體要端正舒展，保持重心垂直向下或稍微向前傾，背部挺直，臀部占坐椅面的2/3。

(3)雙膝可以并攏或微微分開，雙腳放在一起。

(4) 雙手可以自然地放在腿上或者椅子的扶手上。

除了標準坐姿之外，根據(jù)雙腿位置的不同，還可以靈活變換出多種既美觀又舒適的坐姿。例如，雙腿可以平行斜放、兩腳前后相掖，或者呈現(xiàn)小八字形等，都能給人帶來舒適優(yōu)雅的感覺。如果要交疊雙腿，最好是將腿放在別人的后面，而且女士一般不交疊雙腿。無論哪種坐姿，都得保持腰背筆直，女生還要特別注意使雙膝并攏。

入座、離座要領(lǐng)

坐姿訓練

(1)入座時，應(yīng)從椅子的后面進入。如果椅子的左右兩側(cè)都有空位，應(yīng)從左側(cè)走到椅子前面。

(2)無論是從哪個方向入座，都應(yīng)該站在離椅子前方約半步的位置，然后輕輕地將右腳向后撤半步，用小腿靠在椅子上，以確保位置的準確性。

(3)女性穿裙裝入座時，可以用雙手將后部的裙擺向前攏一下，能表現(xiàn)出嫻雅端莊的形象。

(4)當坐下時，身體的重心可以緩緩垂直下落，臀部輕輕接觸椅面，避免發(fā)出聲響。

(5)坐下后，雙腳要并攏，雙腿放在一起。